أشعر أني غبية وساذجة وكلامي مع الناس يؤكد لهم ذلك
انا عمري ٢٨ ولكنني غبيه وساذجه بعض الشي مع الاسف كل ماحاولت ان اغير من نفسي اجدني بموقف اتصرف اسواء من قبل ولا اعرف كيف اساعد نفسي حتى انني بدأت اتقبل وضعي واتعايش مع كوني غبيه فالا شي يتغير لماذا نكذب على انفسنا ونعيش في دوامه جلد الذات والتطوير من دون اي فائده فكلن وقدرته التي جبله الله عليها اليس كذلك!! اعلم انكم ستضونني جاهله او غبيه بدرجة كبيره لكن انا الحمدلله لست كذلك ولكن لدي مت البراءه والطيبه مايجعلني لا اعي كل الامور بمنظور بعيد المدى فمثلاً عندما اتحدث عن نفسي فانا اعطي احاء يضرني للناس وهي ليست حقيقتي لكن لا اعلم لماذا فعلت ذلك فاندم ولكن اعيد الكره فمثلاً انا مررت بفتره صعبه بعد تركي وظيفتي وندمي على ذلك فتعبت نفسياً ولم استطع ان اصفها بشكل جيد لمن حولي فضنوا انني مريضه بالحسد وانني غير موفقه وغير محظوظه فظلت الاشاعات تخرج عني !! وانا السبب بذلك فانا كلامي كان يدل على ذلك لا اعلم لماذا لا استطيع التعبير عن نفسي كما انني ايضاً فاشلت في زواجي بسبب غباء مني فنفصلت مباشره بدون سبب والان ادركت انه غباء مني ولذلك الناس اصبحت تظن انني منحوسه وانا ارفض الخطاب لانني لا اجدهم مناسبين لي وبدا الكلام بانني لا اريد الزواج ودائماً ارفض الخطاب لاننني محسوده فاعتقد انني وضعت نفسي بذلك فانا احضرت شيخاً يقرا علي !! مرات اشعر بانني جيده وذكيه ولكن تفكيري بكلام الناس يشعرني بالهم وابدا التزم الصمت حتى لا يوخذ بكلامي معنى اخر يضرني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وأول نصيحة انتبهيلافكارك واقرأي جيدا ما قاله الفيلسوف الصيني لاوتسو راقب افكارك لانها ستصبح كلمات، راقب كلماتك لانها ستصبح افعال، راقب افعالك لانها ستتحول الى عادات، راقب عاداتك لانها تكون شخصيتك، راقب شخصيتك لانها ستحدد مصيرك” وقد بدا واضحا ان افكارك كلها سلبية وهذا مايجعلك تقفزين من خطأ لاخر. ابنتي اول امر توقفي عن هذه الافكار السلبية التي لن تنفعك ولنتفيدك ولن تحل لك مشكلة، فلو كان الحل بالكأبة والبكاء والافكار السلبية كان حلينامعظم مشاكل الامة، ولكن نحتاج للتفكير العقلاني وانتبهي جيدا لما سأقول:أولا: رائع ان نعمل على التغيير لتطوير ذاتنا، و اعلمي ان الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتيةبالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصفالطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسكفحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امورمنها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلكالباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبعسنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتكوهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسدياونفسيا.ثانيا احذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطنيتشربها وشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجازالأعمال فيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوىمنظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين انالاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذاتواقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانتستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدراتوبعد شهر تقارنين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسكبفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخرالنهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولاتجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التيتعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجةالعصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية. ولا عليكمن الناس فان ارضاءهم غاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرريهذه الفكرة في راسك وستريحك. واي مساعدة انا بالخدمة وربي يوفقك
انا مثلك بس الفرق أنا اصغر منك ومع ذلك اقحم نفسي بمشاكل بسبب اني لا اعرف كيف اتكلم أصف شعوري بالمقلوب وتصرفاتي وكلامي عكس الذي بداخلي أود أن اخبر الناس عما بداخلي لاكن لا يفهمونني بسبب اسلوبي الغريب أحيانا أشعر بانهم هم الذين لا يفهمون وانا تعبيري صح وأحياناً أشعر بأني لا اجيد الكلام
انت فقط تحتاجي الي الثقه بنفسك لانها السبب في كل ما وصلت اليه و ايضا عدم التصرف امام الناس بطريقه جيده و عدم معرفه الرد المناسب و الخجل ، لذلك عليك أن تقوي شخصيتك و تثقي في نفسك اولا ، و تثقي في قدراتك و في مهاراتك الشخصيه و تعلمي انه كلما وثقتي في نفسك و نظرتي لنفسك بنظره ايجابيه كلما قدرك الآخرين اكثر .
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 02-06-2022
لست لا غبية و لا ساذجة فقط ينقصك ان تحبي نفسك و تقدريها و تثقي فيها....رسالتك تحمل في كل سطورها لوما على نفسك ان لم تحبي انت نفسك و تحترميها فلن يفعل غيرك ذلك ابدا....ثم ماذا لو فقدت وظيفتك او تطلقت لم تسمين هذا فشل و غباء ؟؟؟؟ لم لا تقولين عثرات و مقادير من الله تعالى و باذن الله تعالى لن تتكرر لانك وعيتها جدا....انا مثلا في نفس سنك تقريبا و تخرجت منذ مدة و من الاوائل في دفعتي و الى الان لم اتوظف و لم اتزوج فهل لهذا السبب انا اعتبر غبية و فاشلة ايعقل هذا؟؟؟؟ لو فكر كل الناس مثلك لما استطاع ان يتم اي احد حياته....هذه هي الحياة مطبات و عثرات و نجاحات و اخفاقات و تبقى مستمرة لن تتوقف بل نحن من نتوقف عند اخطاءنا و نستمر بجلد انفسنا ....ثم ماذا عن اراء الناس عنك لم تريدين ان يفهموا وجهة نظرك ارضاء الناس غاية لا يستطيع اي احد ادراكها المهم ان ترضي ربك و نفسك و والديك ....و باكتساب الثقة في النفس ستستطيعين التعبير عن نفسك بصورة افضل و لكن ليس من اجل الناس بل من اجل نفسك....و ما اكثر الخطوات البسيطة المنتشرة على اليوتيوب لرفع الثقة بالنفس....ربي يوفقك حبيبتي
يا ابنتي ان شعورك خاطى وطريقتك في التفكير في الامر غير واقعية فلماذا تفترضي امور كهذه فانتي يجب ان تفهمي ان علاقتك مع من حولك طبيعيه وان ما يحدث بينك وبينهم امر لا يدعو للقلق ابدا فحاولي ان تسيطري على نفسك وان تكملي كما انتي ولا تفكري في كل شيى يحدث من حولك فقط ركزي على نفسك وعلى حساتك ولا تفكري في راي الناس في كلامك وهل فهموة ام لا وهل يعتبروك غبية ام لا
يا اختي لا تفكري في الناس و لا تضعيهم في المقام الاول من حياتك ، يجب عليك التحدث بحريه و التصرف كما تريدي ، لان ارضاء الناس غايه لا تدرك لن تحصلي عليها مهما فعلت و مهما حاولت التغيير من اجلهم ، فكوني اكثر ثقه في نفسك و تصرفي كما تريدي فقط لا غير و لا تشغلي نفسك بارائهم او افكارهم .
كل ما عليك فعله هو ان تركزي فقط لا غير ، عليك التركيز علي كلامك و افكارك قبل التحدث بها ، فالتريث و التفكير المستمر سوف يجعل كلامك صحيح و سليم و مرتب ، وسوف يجعلك اكثر حكمه و عقل ، و لا تشعري بالخوف و التوتر لانه يزيد من حالتك و يضعك في تلك الحاله .. وفقك الله .
انت من الاساس تعلمي مشكلتك جيدا و هذا سوف يسهل العلاج ، عليك بقراءه بعض كتب التنميه البشريه و كيف تدافعي عن نفسك او كيف تتحدثي عن نفسك ، عليك قراءه بعض كتب زياده الثقه في النفس و كيف تواجهي مشاكلك ، الامر يحتاج منك فقط الي التعرف و الثقافه و كسب المعلومات اكثر فقط
اختي الغاليه لا يجب عليك التحدث حول نفسك بتلك الصوره ، لان المشكله لا تخص حياتك بالتحديد بل تخصك انت من الداخل ، فيجب أن تعيدي تقييم نفسك، ويجب أن تكون منصفه مع ذاتك، فانت بالتأكيد لديك الكثير من المميزات في شخصيتك و في حياتك و لكن تصبي تركيزك علي العيوب فقط .
من الواضح انك تعاني من الفكر السلبي و هو النظرة السلبية التي تسيطر عليك سواء عن نفسك او شخصيتك او حياتك بشكل عام ، وأنت لا تنظري أن لحياتك قيمة كبيرة، وتنظري إلى الماضي بسوداوية شديدة، وحتى المستقبل من الواضح أن نظرتك حوله تشاؤمية، و اذا ارادتي التغيير يجب ان تغيري نظرتك لنفسك و حبك لنفسك اولا .
اختي الكريمه انت شديده اللوم علي نفسك و بالطبع هذا الامر سوف يشعرك بالضعف و القلق و التوتر اكثر ، و لا يجب عليك التفكير حول نفسك بتلك الصوره السلبيه ، علي العكس يجب عليك ان تبدلي افكارك بافكار اكثر ايجابيه و تفاؤل حول نفسك ، حتي تسطتيعي تشيجع نفسك و النظر الي نفسك بنظره اخري.
بالطبع انت لست غبيه كما تقولي ، علي العكس كل ما في الامر آنك طيبه القلب بصوره زائده عن الحد و تري جميع الامور من حياتك بنفس الصوره و تتصرفي مع الناس من حولك بهذا الشكل و لذلك تقعي في تلك الاخطاء و تأخذي تلك الصوره عنك ، فكوني اكثر تحكماً في طيبتك و في افكارك فقط .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات