أعاني من خوفي من فقدان شخصيتي والتأثر بالبيئة المحيطة

انت لن تفقدي شخصيتك لهذا لا تفكري في الامر حتى لا تقلقي نفسك بدون اي داع فالامر بسيط للغايه والتفكير فيه اكثر من ما يجب لن يفيد فقط انسي الامر وتحاهلي ما يحدث تماما وكانه لم يكن وستتمكني من انهاء المشكلة بالشكل الصحيح فلا داع للقلق من شبى لم يحدث بعد

لمذا تحملي الامر اكبر من حجمه ولماذا تفكري في امر فقدان الشخصية فالامر بسيط ولا يستحق كل هذا فلماذا تحملي نفسك فوق طاقتك فقط انسي الامر وتجاهليه وستتمكني من حل المشكلة والسيطرة على حياتك فانت انسانه واعيه وجياتك تحتاج لان تتوقفي عن اهدار وقتك بدون اي داع على الاطلاق

لماذا كل هذا القلق وما الذي يوحي لكي بانه يمكن ان تفقدي شخصيتك ولماذا تعقدي الوضع اكثر من ما يجب فيكفي ان تتوقفي عن التفكير في هذه الامور حتى تتمكني من حل المشكلة وحتى تتمكني من وضع حد لها فانت يا ابنتي انسانه واعيه ويمكنك ان تسيطري على حياتك ولا تفقدي شخصيتك

الامر بسيط يا عزيزتي فقط ابحثي لنفسك عن هوايه لتتمكني من الخؤوج من هذه الحاله ولتتمكني من وضع حد للمشكلة فلا داع لان تفكري كثيرا ولا لان تعقدي الوضع دون اي معنى على الاطلاق فحاولي ان تستوعبي ان الامر بيدك وان كنتي تحبي شخصيتك فاكملي ولن تفقديها ابدا 

يا صغيرتي انت لازلت في مرحلة الدراسة ولا داع لان تقلقي فهي اجازة اقضيها في الترفية حتى تكتسبي الطاقة لاكمال الدراسة في العالم القادم فلا داع لان تحملي الامر اكبر من حجمة وتفكري في فقدانك لشخصيتك فالامر لا يستحق كل هذا فحاولي ان تفهمي هذا لتتمكني من الخروج من هذه الحاله

ان خوفك من فقدان الشخصية هو امر يحتاج لان تركزي عليه وان تفكري في تطوير نفسك فمادام انك تطوري من نفسك فلن تفقديها لهذا طوريها وتاقلمي مع الوضع وحاولي ان تكتشفي ذاتك وتقومي بعما انشطة وتكوين صداقات وعندها يمكنك ان تضمني ان تكون شخصيتك كما هي ولا تفقديها ابدا

لا يجب ان تقلقي من الامر ابدا فحاولي ان تستثمري وقتك في اشياء مفيدة لتتمكني من انهاء المشكلة ومن السيطرة على الامر فانت انسانه ناجحه حتى الان لهذا حاولي ان تستغلي وقتك في امور كثيرة تطورك وتجعلك افضل فلا تتركي نفسك لوقت الفراغ لتتمكني من حل المشكلة بالشكل الصحيح

ان خوفك من فقدان شخصيتك هو امى لا يجب ان يتم التفاهم فيه فمادام انه اصابك هذا الخوف فانت تسيري في الطريق الصحيح فمن يفقد شهخصيته هو شخص لا يعلم ان لديه شخصيه وانه من الممكن ان يفقدها فاعلمي ان الامر بيدك وانه يمكنك ان لا تفقدي شخصيتك مادام ان تلك هي رغبتك 

انت انسانه جميلة ورائعة فلا داع للقلق من الحياة مادام انه يوجد لديك قواعد ويوجد لديك ضمير فمهما حدث فيمكنك ان تعودي مرة اخرى الى مكانك ويمكنك ان تعودي كما كنتي مرة اخرى فلا يجب ان تفكري في الامر كثيرا لكن كوني قوية لتتمكني من حل المشكلة بالشكل الصحيح ولتتمكني من انهاء كل شيئ

يا ابنتي اولا واهم شيى يجب ان لا تتركي نفسك للفراغ فزقت الفارغ هو السبب في كل المشاكل والازمات التي قد تمىي بها لهذا لا تتركي نفسك لوقت الفراغ ليتجكم بكي فكوني قوية وافهمي انه يجب ان تشغلي وقتك بهوايات لكي لا تضطري لملئة بعادات سيئة تعود عليك بالخسارة في النهايه

هل قمت بزياره طبيب نفسي يبدو انك تحتاجين الى ذلك اختي توقفي عن هذا التفكير الزائد الذي لا يجدي نفعل ولو انني لا احب الاطباء نفسيين لانهم يقومون بصرف الدواء احيانا ياتي مناسب واحيانا لا ياتي الدواء المناسب لذلك بامكانك ان تتخلصي من هذه الاشياء ربما انت تعانين من المس او من تشتت ذهني او عقلي يجب ان تعرفي ماذا تفعل يجب ان تلجعي الى الله وتبكي بحرقه واسالي اهل العلم في الاسئله التي تدور بخاطرك لا تسالي اي شخص اسالي الثقه من المسلمين المعروفين حتى يثبتونك على دينك ويساعدونك في ذلك

اولا يجب عليك معرفه نفسك جيدا و معرفه شخصيتك ، والاستبصار فيها لانه أولى دعائم الصحة النفسية قال تعالى: ( وفي انفسكم افلا تبصرون  ) ايضا كوني انت و لا تحاولي تقليد الآخرين في افكارهم و في عاداتهم ، علي العكس فأنت لم تُخلقي عبثاً ولا لتكوني صورة من إنسان آخر وإنما أعطاك ما أعطى الآخرين من مواهب لتبني ملامح شخصية مستقلة ومفيدة.

يا عزيزتي انصحك بالاهتمام بالجانب النفسي لانه الخطوه الاولي لكي تتخلصي من كل هذا التشتت و التوتر ، و العلاج السلوكي و المعرفي سوف يفيدك كثيرا ، و سوف يرشدك الي دورك في المجتمع ، ايضا انصحك بضروره العناية ببناء التصور الإسلامي الصحيح لديكي حول الإنسان والحياة والكون لأن هذا يختصر كثيراً من جهود العلاج المعرفي.

من الوارد ان تمري بتلك الحاله و بهذا  التشتت ، بسبب بعض الاضطرابات التي تمري بها مما يجعل من شخصيتك شيئاً متفكك الأوصال.. وتشعب الأدوار في حياتك هذا ما لم يمكن التخلص منه في وقت مبكر قد يؤدي إلى سلسلة من الاضطرابات النفسية.. و لذلك يجب عليك العمل علي التعليم الاجتماعي الجيد و التعرف علي دورك في الحياه و العمل علي التقرب الي الله و التعرف علي دينك من خلال كتب موثوق فيها و معلومه حتي تصلي الي الحقيقه الصحيحه باقتناع .

اري ان كل ما تمرين به دليل واضح علي انك تمري بحاله اكتئاب و يجب عليك عدم ترك نفسك علي تلك الحاله و علاج نفسك سريعا حتي تستطيعي النظر الي حياتك بنظره اخري ، انصحك باستشاره طبيب نفسي حتي يساعدك علي تنظيم افكارك و الخروج من تلك الحاله النفسيه السلبيه بالتدريج . 

ابنتي العزيزه انت تحتاجي الي الخروج من تلك الحاله بالتدريج ، فلا يمكنك الاستمرار في تلك القوقعة المظلمه و الانغلاق علي نفسك بهذا الشكل ، بدون التفكير في التغيير ، نعم يجب عليك التغيير و لكن نحو التفكير الايجابي ، حاولي الحصول علي المعلومات التي تحتاجي اليها و لكن من مصادر موثوق فيها . 

لن تفقدي نفسك بل ستتطوريها إذا تعرفت على صديقات في الشكل الذي تودين أن تصبحي عليه ، لإنسان يشبه خليله ، فصادقي من يرفعك قدرا لا من يجعل تفقدي هويتك وشخصيتك ، صاظقس من يحبك حقا ويجب أن تصبحي افضل ، هذا هو المعنى السامي الصداقة يا ابنتي الكريمة 

أننى أرى أن هناك خللا في الثقة بالنفس وفي الثقافة ، فانتي يجب أن تبداي في استغلال فترة الإجازة هذه في القراءة وتثقيف الذات ، مبدأيا يا اختي الكريمة من الممكن أن تقرأي كتب التنمية البشرية و ايضا كتب التاريخ الاسلامي عندما تقرأي التاريخ اولا وليس الفقه فإنك ستحبي دينك و حينها يمكنك أن تتعمقي به أكثر من خلال الفقه و الشريعة وغيرها 

الإنسان يجب أن يثق في نفسه وفي شخصيته وطبيعتها حتى يضمن أنه لن يتأثر بمن حوله ، الإنسان بطبيعته يحب التغيير و يتأثر بالمقربين منه بشدة خاصة إذا كان يحبهم ، و لكنه دائما يضع حدودا لكل شئ ، فهو قد يتبعهم في أمور معينة ولكن بالتأكيد ليس في الخطأ ، فلاحظي الفرق يا اختى الفاضلة حتى لا تخسري نفسك