كيف اجعل والدتي تشغل نفسها حتى لا تفكر بسلبية

لا تتركى والدتك بمفردها لتفكيرها و رأسها فدائماً تحدثى معها عن ما يشغل تفكيرها و أعطى لها حلول لهذه المشاكل لكى لا تفكر بها مرة أخرى فلن تستطيعى أن تمنعى والدتك من التفكير و لكن فى استطاعتك أن تجعلي تفكيرها يتحول الى تفكير إيجابي و هذا ما سينفعها

بالطبع الضغوطات النفسيه تؤثر على الحاله الصحيه فحالة والدتك الصحيه ستتدهور اذا استمرت حالة والدتك النفسيه بهذه الطريقه فساعديها على التخلص من هذه المشكله بشتى الطرق و تفادى المشاكل التى من الممكن حدوثها بسبب هذه الحاله النفسيه السيئه التى تعانى منها بسبب تفكيرها الزائد.

اختى الغاليه قومى باستشارة اخصائى نفسى فى هذا الأمر لكى يساعدها فى التخلص من مشكلتها فى أسرع وقت ممكن لكى تستطيع أن تعيش حياتها بطريقه طبيعيه كالسابق و افعلى ذلك فى اسرع وقت ممكن قبل أن تتأثر صحة والدتك بالسلب بسبب حالتها النفسيه المتدهورة

والدتك تعانى من مشاكل و ضغوطات نفسيه بسبب دخولها سن اليأس فجميع الناس فى هذا السن يمرون باضطرابات نفسيه و لكن لا تقلقى فستتخلص والدتك من هذه المرحله و تعود إلى طبيعتها مرة أخرى فلا داعى للقلق فقط اجعلى والدتك تداوم على العلاجات الخاصه بها و تداوم على زيارة الطبيب فى أوقاته.

جميع من فى سن والدتك تتدهور حالتهم النفسيه بهذه الطريقه و يبدأون فى التفكير فى أبنائهم و احفادهم و امور البلد و كل شيئ فما تمر به والدتك طبيعى بكل أسف فحاولى فقط أن تخففى من ضغوطاتها النفسيه و لكن بكل اسف لن تستطيعى أن تجعليها تتوقف عن التفكير

والدتك مازالت صغيره على أن تعيش هذه الحياه التعيسه فتحدثى مع والدتك و اطلبى منها أن تركز فى حياتها و تحاول أن تجعل كل يوم هو افضل يوم فى حياتها فما الداعى من تفكيرها السلبى و الاهتمام بأمور و مشاكل الآخرين ! ادعو الله لوالدتك بصلاح الحال و تيسير الأمور يا عزيزتى

هناك مشروع أرى أنه مناسب لوالدتك بشكل كبير و هذا المشروع هو الاكلات المنزليه أو الحلوى فبكل تأكيد هذا الأمر تستطيع فعله والدتك بمهاره و تحبه إذا تحول لمشروع فاعرضى عليها هذا الأمر و إذا قبلت به وفري لها الخامات و الأفكار و باذن الله تنجح فى هذا المشروع.

اجعلى والدتك تشتغل بالانترنت و مواقع التواصل الاجتماعي فهذا أكثر ما قد يشغلها عن التفكير فى الأمور السلبيه و يسليها و لا مانع فى متابعة الافلام و المسلسلات على التلفاز مادام لا يوجد ما يشغلها فلترفه عن نفسها و تستمتع بحياتها.

يمكنك أن تقترحى على والدتك البدئ فى مشروع الاعمال اليدويه فعلى سبيل المثال يمكنها أن تقوم بأعمال الكروشيه على الطراز الجديد فاشتركى لها فى صفحات و برامج تعرض الموضه و اشتركى لها فى صفحات تعلم هذه الأشغال و من الممكن أيضاً اعمال الخرز و الاكسسوارات

لا حول ولا قوه الا بالله ، اطال الله فى عمر والدتك يا عزيزتى ، انصحك بأن تقومى باصطحاب والدتك إلى طبيب نفسى لكى يساعدها فى التخلص من هذه المشاكل و الضغوطات النفسيه و يعاونها على التجاوز فوالدتك بالفعل تعانى من مشكله و لا يجب عليكم أن تتركونها فى هذه الحاله

الانترنت الان اصبح ملجأ الكثيرين ،فانصحك أن تعلميها كيف تبحث وتشاهد الأمور المختلفة وكيف تتابع مسلسل مثلا او برنامج يشغل وقتها، اشتري لها الكتب حتى تعمل على توسيع مداركها قليلا وتشغلها أيضا عن التفكير فيما حولها، وليعينك الله يا ابنتي ويوفقك ويشفي لكي والدتك ويحفظها بأمره تعالى

التفوا حولها جميعكم بحب ودون أن تذكرتها بمرضعها ،فهي يا اختى الكريمة تود أن تشعر بقربكم ولكنها لا تود أن تكون عقئ على كتف اي احد ،ولهذا فعليكي أن تطلب يمت أهلها أن ياتوا لزيارتها وإذا لها صديقة أو شقيقة أن تتدخل دائما وبالتالي تخرج والدتك وتزورعا هي الأخرى وتبدأ في احياء حياتها خراج إطار المنزل وسينغكس هذا على صحتها بالايجاب 

اطلبي من والدك أن يكون أقرب لوالدتك في تلك الفترة، لن يعيدوا ذكريات كل ما مضى،يذهبوا في رحلة سويا مع بعضهم البعض الى بلد تحبها والدتك،يشتركوا في نادي ويمارسوا بعض الرياضات ويذهبوا يكونوا صداقات، كل هذه أمور يمكن أن يقوموا بها 

يجب أن تنخرط والدتك في الحياة الاجتماعية، يجب أن تخرج من المنزل وتكون صداقات وتتحدث وتفرج عن نفسها وتعمل وتضحك وتذهب إلى الندوات، دائما يتحدثون على أن سبب الأمراض في السن المتقدم هو الوحدة والتوقف عن العمل بعد سن معين وبالتالي يجب أن تحد والدتك حياة أخرى ومصدر جديد للسعادة 

في رأيي أن الحل في أن تجلسي معها وتتحدثي إليها وتحاولي أن تعرفي ماذا تود أن تفعل وما هي الأمنية أو الهدف الذي كانت تضعه سابقا لنفسها وتتمنى أن تحققه ولم تتمكن ،فالان هو الوقت المناسب لكي تفعل ذلك وتبدأ من جديد في أن تسعى، فمهما كان عمر الإنسان فهو يحتاج إلى هدف يعيش لأجله 

الوحدة هي السبب الرئيسي في حالة والدتك شفاها الله وعقلها وحفظها لك ،ولكن الوحدة هي أمر صعب جدا على اى فرد أن يتحملها فقد تكوني انتي لكي حياتك خارج إطار المنزل ولهذا لا تشعري بالوحدة التي تشعر بها فيجب أن تجعليها تنخرط في الحياة وتكون صداقات 

الحل في أن تجدي لها وظيفة من الممكن أن تكون عبر الانترنت فمثلا لا كانت تجيد الحكاية لتقوم بإنشاء صفحة على مواقع التواصل الاجتماعي تروح فيها لمنتجاتها أو إذا كانت تحب مستحضرات التجميل أو الملابس أو الأكل حتى كل هذه أمور من الممكن أن تجد بها ضالتها 

أنني أرى أنه مادام الأمر نفسي ويؤثر على نفسية والدتك بذلك القدر الكبير ،فنعم ربنا تحتاج الىما يشغلها ولكن اولا تحتاج الى طبيب نفسي يعالجها ويوجهها ،فهي قد تكون في حاجة إلى التحدث في بعض الأمور مع شخص يفهمها ويفكر ما تمر به ولا يقلل منه ،وقد تحتاج إلى علاج ولهذا فأنصحك أن تأخذي هذه الخطوة 

ادعو الله تعالى أن يشفي لكي والدتك ويعطيها الصحة والعافية في حياتها ،هي تحتاج منك إلى اهتمام ورعاية وتحتاج إلى أن تخصصي لها وقتا في يومك حتى تشغيلها عن التفكير بعض الشئ فيمن حولها وان تثقل كاهل بها بالهموم والمشكلات