لا أخد يرغب بالتواصل معي ويصفون شخصيتي بالمملة
اعاني من مشكلة ان من حولي يقولون لي نكدة و مستفزة ، اهلي و اخواني ، انا اشتغل و عمري ٣٤ ، حياتي مملة ، شغل و بيت ، طلعات في اخر الاسبوع ، ، غير متزوجة ، لا اخد يرغب بي ، يأخد الشاب رقمي ، يتكلم معي مرة واحدة ليوم واحد و يتهرب بعدها ، لا يرجع للكلام معي ايدا، ،حتى اصدقائي لا يحبون الطلعات معي ، وفي نطاق شغلي لا يوجد اناس جدد كي اتعرف عليهم ،، وقت الجامعه ( جاءت واحدك و قالت لي اننا نلقبك بالمستفزة )، و دعوت عليها و عرفت ان اصابها كانسر باللسان ، كيف اتغير و اغير طريقتي بالكلام و التعامل ، اغلب الناس يقولون اني هادئة ، ماذا افعل ؟ انر بمرحلة كارهه نفسي و من حولي ، لا اريد التكلم مع اهلي او اي احد،احس بضيق شديد مع اني ادعو الله كثيرا ان يرزقني محبة الناس ، لكن اذا اهلي ينعتوني بهذي الصفات ، كيف سيحبونني الناس ، و ايضا لا اعرف اتكلم على مواصل الاجتماعي ، اختصر بالكلام و لا اعرف افتح مواضيع، حاولت ان اكمل دراسة و لكن لا اعرف ما هو شغفي ،اذا عنددكم بعض النصائح اعطوني و انصحوني ، اريد ان احس ببعض الاهتمام و التغيير و الحب ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي و كم هو رائع ان نعمل علىالتغيير لتطوير ذاتنا، و اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم،يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغييرفان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطلالعجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية،لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرارالكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقةمن ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء،وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذهالأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بوضع كل الأمور التي ستعملينعليها ومنها الثقافة لأنك لن تكوني متحدثة وشيقة وجاذبة الا ان كنت مثقفة وعندكزخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرفي الأمور والمواضيعالتي يتحدث بها الناس حولك وتبدئي بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءةومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. والثقافة العامة سلاح لذا يجب ان تكوني قادرة على معرفة اخر الاخبار وتسمعيالاخبار يوميا وتقرأي الصحف وتتابعي اخر ما يحدث الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدمالمقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الىالقلب ـ وان شاء الله الامور تتحسن عندك واي سؤال لا تترددي بالتواصل معي وربييوفقك.
خففي عن نفسك واسألي الله أن يخفف عنك ويجبر خاطرك ويسر قلبكادعي دائما في صلاتك اللهم القي علي محبة من عندك واصنعني على عينكاللهم اجعل افئدة أهل الصلاح تهوي اليوكل ما جرحك احد بكلمة اصمتي ابتسمي في وجهه ابتسامة هادئة لانهم اخلك وهاد برك لهم وخصصيلهم دعوة في صلاتك وشوفي كرم الله عليكي لما تردي الاساءة باعظم هدبة وهي الدعاء بظهر الغيب ربنا حيقولك انا اولى بذلك منكالله يرزقك بابن حلال يؤنس وحشتك ويكون لك سكن ويجعل بينكم مودة ورحمة ويجملك في عينه وعين اهله ويغرس محبتك في قلوبهم وربنا يحنن قلب اهلك عليكي لانه الحالة النفسية الي انت فيها اغلبها منهم لو اشبعوكي محبة ما شعرتي بالوحدة ولو عززو ثقتك بنفسك ما شعرتي بنقص ولا شكلك عمرك بدون زواج مشكلة لو كفوكي ماديا ما احتجتي تشتغلي وكان تفرغتي لنفسك لكنه كله خير حتى البلاء خير لانه ربنا مخبيلك عوض يجبر خاطرك ويسعدك ان شا الله
تحدثي اقل واستمعي اكثر . وخير الكلام ما قل ودل. ابتسمي قدر الامكان بوجوه الاخرين بدون كلام فقط سلام . كوني طاقه ايجابيه قدر الامكان ،بدون انتقاد للاخرين . اهتمي بلباسك وشكلك بدون مبالغه. والان للجزء الاهم . تقولين انك تدعين الله كثيرا ان يرزقك حب الناس. جميل جدا . ولكن السر في ان يحبك الله،فان احبك الله رزقك حبه وحب من يحبه ، وحب الناس. فابحثي عن حب الله وعن الاشياء التي يحبها الله . ابدأي بإصلاح علاقتك بالله قدر المستطاع. وتقربي الى الله بالطاعات والنوافل. عودي لسانك على ذكر الله كثيرا، وحاولي ان تجعلي لك وردا من الاستغفار كل يوم . ابدأي بالقليل ،مثلا ١٠٠ مره قبل الخروج من البيت او اثناء الطريق . واكثري من قراءة القران ، ففي القران شفاء للقلوب والعقول والاجساد والارواح. القران شفاء لكل شيء . اكثري من قراءته وابدأي بالقليل لو صفحه كل يوم، ثم زيدي رويدا رويدا . تصدقي كل يوم لو بدولار او ريال او... صلي ركعتين زياده كل يوم واجعليها ثابته مثلا تكون قبل الفجر او بعد المغرب، حتى تعتادين عليها . تواصلي كل بضعة ايام مع شخص تحبينه مثلا اختك اخوك ابوك صديقتك ،ارسلي رساله قصيره تدعين لهم فيها بالخير . وانويها صلة رحم او بر وهكذا .. اجعلي لك كل يوم ذكر معين تذكرين فيه الله لو ٢٠ او ٣٠ مره . مثلا هذا اليوم تقولين سبحان الله ٣٠ مره . غدا تقولين الحمد لله ٣٠ او زيدي كما شئت. ولكن ابدأي بالقليل حتى لا تملي وتتوقفي. وطبعا مارسي الرياضه كل يوم لو ١٠ دقائق ثم زيدي . مثلا نط الحبل ٥٠ مره وصعود الدرج ٣ مرات وهكذا. وحاولي ان تمشي في الهواء الطلق لو ربع ساعه يوميا مع استغفار بذات الوقت . شعور رائع . وطبعا حاولي ان تثقفي نفسك بقراءة موضوع معين كل يوم. او الاستماع لمحاضرة من يوتيوب او كتاب مسموع. الاشخاص الذين يقرأون اقل عرضه للاكتئاب والمشاعر السلبيه. طبعا لا يخلو انسان من الهموم والمشاكل والمشاعر السلبيه، لكن الاهم ان لا يستسلم لها . بل ويحاول تجديد طاقاته كل يوم . وفقك الله ورزقك حبه وحب من يحبه وسخر لك الطيبين من خلقه، ورزقك زوجا صالحا وذريه طيبه صالحه باره . وصل اللهم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .
شوفي الحاجة الي بتحبها في الحياه اي الي بيسعدك لما تعمله و لو مش عارفة جربي كل حاجة و جربي حاجات كتيرة و مهن جديدة و هتلاقي الحاجة الي تكملي فيها فعلا ،كوني لطيفة مع الكل حتى لو حد ضايقك بكلمة مش تهتمي و كلامه مش هيلزق فيكي لا بالعكس ممكن تكوني فعلا عايزة تغيري نفسك في الحطة دي ،سافري لمكان جديد أو روحي اماكن اول مرة تروحيها استمتعي بوقتك حتى لو لوحدك ،خلي ثقتك بنفسك عالية من حيث مش تهتمي لرأي الناس ومش تقارني نفسك بحد و البسي كل الي نفسك فية حبي نفسك بنفسك و شوفي الجمال الي جواكي مفيش حد وحش بس هو محتاج يبين الطيبة و الحلاوة الي جواه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-01-2023
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-01-2023
من يشرب من كلام الناس لن يرتوي ,, لم أنت تبحثي عن محبة الناس ,, ان عليك أن تحبي الله و تتقربي اليه و من ثم هو من يلقي في قلبو الناس محبتك ,,, أنت تتعبي نفسك على الفاضي الناس رضا غاية لا تدرك المهم أن تكون علاقتك بالله طيب و أن لا تظلمي أحج و من ثم كل شيء سيكون بخير
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-01-2023
يجب ان تكوني اكثر انفتاحا مع الآخرين وتكوني صداقات مختلفة وتبحثي في مواقع الزواج عن شخص قريب من عمرك ومهتم بالارتباط بك . انتي بحاجه لشريك حياة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-01-2023
ربما تكرار الموقف هو يجعلك تفكرين بهذا الشكل ولكن ان اردت التاكد بشكل كامل فحاول استشاره الطبيب النفسي حتى يحاول وزن الامور بشكل عقلاني وان كانت هناك مشكله في تصرفاتك يحاول التعديل فيها دون وقوع اي ضرر نفسي عليك وتكون الامور افضل بتوجيهاته وتحلي مشكلتك بشكل كامل
احيانا تصل ملاحظات الغير لنا على انها انتقادات ربما يود الذين حولك ان يضحوا لك بعد العيوب في شخصيتك التي يجب التعديل فيها وانت من تتخذي هذه النصائح على هيئه انتقادات وحتى ان لم يكن الامر كذلك فلا تجعليه يؤثر سلبيا فاما ان يؤثر بشكل ايجابي او لا يوجد له اي تاثير اطلاقا
بالرغم انه ليس من السهل ان تواجهني انتقادات كبيره ومتكرره بهذا الشكل ولكن ما زال الامل موجودا في تكوين علاقه جديه ومستقره ومع شخص يناسبك فانت لست كبيره للحد الذي يجعل من الصعب ان تجد من هو مناسب والافضل لك ان تعطي الفرصه للجميع في التقرب منك ليكتشفه شخصيتك الحقيقيه اللطيفه
لا يجب ان تعتمدي على رؤية الاخرين لكي في هذه المرحلة بالتحديد التي يظهر فيها انتقاد بشكل مبالغ فيه من الاخرين لشخصيتك لانه تؤثر عليكي في التعامل مع الاخرين بسبب التردد الناتج عن هذه الانتقادات ولذلك يجب عليكي الا تتعاملي معهم بهذا الشكل وتتخذي هذه الانتقادات كدافع لكي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات