أشعر أني جبان وأعاني من شعوري

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا اخي كل الناس لديهم تخوف في حياتهم ولاكنهم يخفونها .وانت شخص مسالم و مشكلتك انك انسان حساس تكثر من اللوم على نفسك .وانصحك بممارسة الرياضة وتبارز مع اصدقاك واخوانك قبل اعداك كي تكسب الثقة بنفسك فمعظم الناس اودع الله فيهم قوة ولكنهم لم يكتشفوها بسب موقف مؤثر حدث لهم في طفولتهم نتج عن شجار مع شخص اكبر منهم سنً او اقوى منهم بداً فنتج عنه صدمه اثرت سلبا على حياتهم واعلم علم اليقين ان الله لم يخلقك ضعيفاً وأسأل الله ان يثبتك في جميع مواقف حياتك واعلم ان ( ليس الشديد في الصرعة انما الشديد الذي يمسك نفسه عند الغضب ) وتذكر  دائما في جميع مواقف حياتك ان تحاول ان تحل الموقف بدون عراك اولاً فإن لم يكم ذلك فلا تدع احد يتطاول عليك فلن تظرك لكمة تتلقها ولكن رد بمثلها .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا اخي كل الناس لديهم تخوفات في حياتهم ولاكنهم يخفونها.

اخي انصحك اولا بالدعاء لله ثم ان تمارس رياضة من رياضات فنون القتالية كالمصارعة او جيدو او غيرها و عندما تتحسن فيها سترى الفرق في صحتك العقلية و النفسية والجسدية وهو فعل مستحب لان الله يريدنا ان  نكون اقوياء كرجال و الدكتورة لا تعرف الضغوط التي يتعرض لها الرجل لانها امرءة

اخي أقسم بالله أنا مثلك وحاليا أنا اتعالج من هاذ الشيء 

ربما رددت عليك متأخرا لاكن لدى نصيحه لك بما إنى مثلك تمامااشترى صاعق كهربائى ربما تشعر بالأمان وهو معك انا واثق ولاكن أتقن استخدامه تجنبا لإصابتك 

شيء عادي، فإذا كنت طول حياتك تتجنب مواجهة الناس فستكون سيئا في مواجهة الناس، إذا كان إنسان طول عمره وهو يتجنب تعلم اللغة الإنجليزية، هل سيصبح فصيحا فيها بين ليلة وضحاها؟ أكيد لا، أنت ليست واثق من قدراتك على القتال، لهذا أنت تتجنب الناس وتتجنب المواجهة، وكذلك أنت خائف من أن تتلقى لكمة في وجهك، هذه عادة مخاوف الناس التي لا تحسن القتال، الحل ببساطة أن تدخل لنادي قتالي وتتلقى بعض الضربات على وجهك وتتعود وعليها وترى بأنها ليست بذلك السوء الذي تتوقعه وكذلك تتعلم بعض الفنون القتالية وستكون بخير. الجبن شيء طبيعي نظرا لحياة "الرفاهية والحماية وتجنب المخاطر" التي نعيشها كلنا.

حاول فقط يا اخي ان تعتمد على الجدية في التعامل مع هذه المواقف الصعبة والتي تدعو الى التوتر بعض الشئ ولكن اجعل دوما موقفك ايجابي وغير ضعيف ولكن دون تطاول ولكن لا تقلق من ضربات القلب المتزايدة وغيرها فهذا هو نتيجة عدم التعود على هذه الصدامات

من رايي انه يجب عليك الاعتماد على حقيقة شخصيتك وتطوريها فانت شخصيتك بعيده كل البعد عن الصدامات والشجارات مع الاخرين وغيره ومن رايي ان الافضل لك ان تبتعد عن اي صدام ولا تحاول الميول لهذه الشجارات وغيرها حتى تبتعد عن هذا التوتر الناتج عن هذه المعاناة

سيكون من الافضل ان تبذل مجهودات اكبر في التوصل لدرجة من الاستقرار والابتعاد عن هذه الصدامات وتتوصل للرضا عن وضعك وعدم التعامل مع الاخرين والمشاكل والمواقف التي تتعرض لها يوميا والجا فقط الى حلها بودية

ليس هناك ما يجبرك على دخول هذه الخلافات والصدامات مع الغير والمفترض ان شخث بهذه المقومات الجيدة وان الجميع يذكرونك بالخير وكل هذه الامور ويتطرق الى التعامل مع الامور الصدامية والمشاكل التي تدور بينه وبين الاخر وحاول فقط الابتعاد عنها وعدم ترك المساحة لدخول هذه الصدامات بينك وبين الاخرين

من رايي ان المسالة لا تتطلب منك اكثر من الوسطية في التعامل ولا يوجد ما يجبرك على تعلم الجراة او الشجارات فانت لست في حرب ولا يجب عليك ان تميل لهذه الافكار بهذا الشكل وستكون حالتك افضل وتقل ضغوطك حال ابتعادك عن هذه الافكار بالشكل الكافي

ليس من السهل ابدا القضاء على مشكلة مشابهة يا اخي ولكن تاكد من ان المشكلة الاكبر ليست متعلقة بتخوفك من المشاكل وانما بترجيحك لفكرة الضرب والمشاجرة بشكل دائم وتكون هذه مسالة ابسط حال تعاملت معها بعقلانية وابعدت نفسك عن الاقتناع بها فهي ليست ضرورية في حياتك اليومية

اعلم بان مسالة مشابهة لا يكون من السهل التعامل معها نظرا لان هذه المسالة ليست اساسية في حياتك اليومية ومن رايي ان هذه الامور تحتاج منك الى التعامل مع الامور بواقعية وتطور ما يجب تطويره لانني لا ارى ان مسالة كهذه بالاهمية المطلوبة للتفاهم او الواقعية في حياتك العادية

من المحتمل جدا ان تكون هذه المسالة متعلقة بقلة احتكاكك بامور مشابهة ولا يجب عليك تن تضع هذه المسالة في اهتماماتك لانها ليست اساسية في شخصية الانسان الجيد ومن  رايي ان الامور هذه متعلقة بتعرضك لموقف جدي لانه لم يحدث حتى الان ولا تجعل ميولك للضرب والشجار دوما وكن دوما صاحب ميول للتفاهم وحل المشاكل

سيكون من المميز يا اخي ان حاولت تخطي هذه المسالة بشكل انسيابي ولا تجعلها من اهتماماتك ولا تترك هذه الافكار تتمكن منك وستكون الامور في افضل حال واجعل دوما شخصيتك هي المتحكمة في اي خلاف مع شخص اخر اي ان الامور لا تحتاج ابدا الى القوة دائما وانما تحتاج للحكمة وعدم اظهار الخوف وستكون الامور على ما يرام

لا مشكلة يا سيدي فيما تتعرض له من اهتزاز في هذه المصادفات لانك لم تحتك بها من قبل ولكن ان وضعت في الموقف الحاد الذي يجبرك على حماية اهلك او نفسك او غيره ستقف بشكل قوي تجاه اي متطاول ولا تستسلم لهذه الافكار فانت شخص جيد ولا يجب ان تحترف التصرفات التي لا تليق بك

لا عليك ان كل هذه المشاكل و الأمور التي أنت تراها معقدة حلها بسيط زيارة الى الطبيب النفسي وأنت سوف تغير من نظرتك لنفسك بعدها ,, المهم أن لا تترك هذه الأمور كلها تتراكم فوق رأسك ,,, ان عليك أن تكون حريصاً على أن تتعامل مع كل هذه الأمور بصورة واضجة و عقلانية و لا تخجل من مشكلتك على الأقل أنت فيك ضمير 

أنت قلق من أن تنهزم في هذه المعارك و أن تخونك القدرات !! لكنك للأسف في كل مرة لم تجرب ىأن تخوض هذا العراك ,, أنا أ{ى أن من الأفضل أن تكون أكثر جرأة على الأقل جرب و أنت لوحدك ليس معك أحد تعرفه و رأيت مثلا شجار على الطريق حاول أن تتدخل و أن تستخدم قواك وأن تنصر المظلوم لعل تجربة واحدة تنسيك كل شيء 

هو موقف واحد عليك أن تتخلى فيه عن أفكارك هذه التي تشعرك انك لست قادر على أن تدافع عن نفسك و من ثم سوف تشعر بالثقة ,, عليك ان تدخل في عراك و تقول في نفسك فليحصل ما يجصل المهم أن تكسر هذا الحاجز و ابعاد هذه المخاوف من خلال المواجهة