رسبت باختبار مهم وتدمرت بسبب توتري وخوفي

تطوير الذات
رسبت باختبار مهم وتدمرت بسبب توتري وخوفي

رسبت في اختبار مهم من سنة تقريب و تدمرت و عشت حالة اكتئاب لانني كنت عل دراية بمحتوى الاختبار لكنني فقدت ثقتي في نفسي لحظات المقابله و رسبت و كان بالامكان النجاح بسهوله ، تخطيت السنه و ها انا اليوم اجهز لنفس الاختبار اللذي يبكون غدا باذن الله ، الاختبار عبارة على مناقشة مدتها ساعه مع مديرين هم من سيقررون مصيري لكن الله قبل كل شي ، ها انا راني لي الفرصه الثانيه و اذا اضعتها لن تعود الي ابدا ، مشكلتي انتي اعرف النقاش و الكلام جيدا و اعرف كل الخطوات و افعلها من عشره سنين في شغلي لكنني فيني ارتباك لما اقابل الناس وقت الاختبار و كانني لا اعرف شي و ها انا خايفة من جديد ، لم اكن هكذا ابدا في حياتي بل تغيرت لانني مررت بصدمات عاطفيه و مشاكل عائليه خلتني افقد ثقتي بنفسي اظن ، انصحوني مالا افعل الله يجازيكم و ادعولي بالنجاح ، فانا ادعو الله و اخبره دائما انه الادرى وين اودي معاشي كل شهر ، احلف لكم انتي اصرف معاشي كل شهر عل عايلتي و من يحتاج ، و كرست حياتي كلها لخدمتهم ، حتى ان والدتي تقطن معي في بلاد الغربه كي لا اتركها وحدها وانا لست متزوجه ، فانا اذا احتاجت امي شي اكون لها اذان صاغيه حتى ولو حساب نومي ، ارجو منكم النصيحه و الدعاء

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يبارك فيك وبعملك.. اول امر استعيذي بالله من الشيطان الرجيم واطردي الوسوسة من عقلك فانت فتاة شابة وذكية ومتمرسة في عملك، وتعرفين ما تفعلين ، اذا احذري ان تخضعي لهذه الوساوس. وقومي وقولي انك بحول الله قادرة وقوية. ثانيًا انظري لنفسك بموقعك الجديد فان كنت قادرة على تصور نفسك هناك ستصلين باذن الله بارادته سبحانه وتعالى وبعملك وعلمك وتعبك فانت مجتهدة ولكل مجتهد نصيب. ثالثا المختبران الك هما شخصان عاديان واعتبري انهما زميلان يسألان عن هذا الموضوع لمعرفة كيف يتم وليس كانهما مختبران . تعاملي مع الامر بهدوء ونامي الليلة جيدة وتحدي القلق بل كرري بايجابية انك قادرة وعارفة وتيقني انك اهل للوظيفة وستاخذينها فكري ايجابيا واستيقظي وتناولي القهوة واكرر احذري اي بوادر توتر بل كوني مسترخية وايجابية وكانه يوم وظيفي طبيعي. وكوني انيقة حشمة وارفعي راسك وابتسمي واظهري الثقة على محيّاك… وهما لن يبدءا الاختبار مباشرة بل سيسبقه بعض الدردشة بتشاركي باسترخاء وهدوء ، ولا تتذللي ولا تقولي اريد الوظيفة لاني اصرف على امي وغيره فتقعي في اغلوطة الشفقة …. انت تريدين الوظيفة لانك اهل لها ولانك تستحقينها ولانك قادرة عليها. تذكري ان اعطاء هذا الشعور للاخر بالقوة سيجعلهم واثقين انك قادرة. ابنتي انت متسلحة بتوفيق الله ورضا والديك وعلمك فما لزوم الجزع والخوف؟؟؟ اطرديه واستبدليه برضا وقناعة ويقين… وهنا يظهر اليقين بحسن الظن بالله وانه لن يخيب رجاك وان كان لك خير بالوظيفة ستاخذينها وتبيني ان امر الله كله كله خير. واستفتحي يومك بالاذكار ودعاء أمك وابتهالك لله ان يقدم لك الخير والصالح وربي يوفقك
  • علم
    علم
    من مجهول

    لا اعلم يا ابنتي ما الذي يبعث في نفسك الخوف لهذه الدرجة فانتي تعلمين بالقدر الكافي ما يجب معرفته ولا تحاولين التحايل على الوظيفة او غيره ولكنك تخافين الان من النجاح وهذا ما يجب وضعه في حسبانك انك تمتلكين النجاح حاليا ولكنك تخافين منه والافضل لكي هو اظهار النجاح فقط ومعرفتك الكافيه به

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    فكرة انك لم تنجحين في هذا الاختبار مرة من قبل يعطيكي الثقة الكافية للتعامل معه مرة اخرى لانك بالفعل جربتي عواقب الامر التي ينتهي بها عندما تفشلين فيه ولم يكن هناك ما يدعي الخوف ولذلك حاولي اظهار كل ما تمتلكين من امكانيات في هذه التجربة وستكون الامور في افضل حال لها عندما تنتهي من الاختبار وتجتازينه بنجاح

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان تطلب الامر يا ابنتي حاولس تهيئة الاجواء لنفسك كما كانت في الاختبار السابق حتى تتوصلي لبعض الثقة المطلوبة في هذا الاختبار وستكون الاحوال افضل وانسب لكي بكل تاكيد حينما تحاولين الرد على الاسئلة اكثر من مرة كتدريب على الاختبار قبل البدء فيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    احيانا تكون الامور صعبة يا ابنتي بسبب المسؤولية والضغوط ولكن التعامل مع هذه الامور بانها هي ما تدفعك للاصرار على النجاح سيكون هو السبب الاول في نجاحك ولا تقلقي ستكون الامور في افضل حال لها بكل تاكيد ولن تتمكني من اهدار هذه الفرصة طالما انك تحتاجينها بشكل حقيقي

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا شك في انك تتعاملين بهذا التخوف بسبب عدم مقدرتك على اجتياز هذا الاختبر في التجربة السابقة ولكن يجب ان يكون هذا هو الدافع الذي يجعلك تنجحين في هذه المرة وسيكون من الافضل لكي ان تتمسكي بالفرصة وتثبتي لنفسك بانك على قدر هذا التحدي

  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول

    بالتوفيق لا يهم ماذا تكون النتيجة المهم ان تكوني واثقة في نفسك، بالتوفيق.

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيكون من المميز جدا يا عزيزتي ان تتعاملي مع الموقف بانه بسيط ولا يحمل اي مما يخيفك وان كان هناك ما يخيف ماكانت لديكي هذه الرغبة بعد عدم النجاح بعام كامل وستكون الحالة النفسية لكي افضل حينما تضحي فقط بالتمسك بالتخوف لساعة واحده وبعدها تنتهي المعاناة بشكل كامل

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس من الجيد ابدا ان تكون العقبة الواحدة التي تعانين منها في حياتك او بينك وبين مستقبلك هي التعامل مع نفسك وعدم السيطرة عليها وتاكدي من ان هذه الامور متعلقة بمستقبلك وتغير كامل في حياتك وارى تن هذه المسالة تحتاج منك فقط بعض الاصرار ولا تتركي المجال للتخلي عن احلامك

  • علم
    علم
    من مجهول

    للاسف يا ابنتي يجب ان تختاري امرا معينا للتضحية به من اجل الاخر اما ان تتخلي عن المستقبل من اجل التخوف الموجود والذي تعانين منه وفي الجانب الاخى ان تضحي بهذا التخوف ولا تتراجعي ابدا عن الاصرار على النجاح انتي سيدة قرارك وانتي المستفيدة والمتضررة في كل الاحوال

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيكون من الافضل لكي الابتعاد ان اي مخاوف تجعل النجاح صعب عليكي يا ابنتي ومن رايي ان هذه المسالة تحتاج منك اصرارا كبيرا على تخطي هذا التخوف فهو الان متعلق بشكل كامل بمستقبلك ولا يجب ابدا ان تضحي به من اجل امر بسيط كالتخوف من المستقبل او قلة الثقة في النفسي

  • علم
    علم
    من مجهول

    يكون من الافضل في هذه المواقف عدم التراجع عن الحلم او الهدف الذي تريدين الوصول له ولا يجب عليكي ابدا ان تتمسكي باظهار هذه المخاوف لنفسك لانك المسؤولة عن القيام بما يتوجب من نجاح وانجاز ولن يساعدك اي شخص مستقبلا في هذه المسالة اي انك من تتحملين كل النتائج فلا تتخاذلي في التعامل معها

  • علم
    علم
    من مجهول

    لايوجد ابدا ما يخيف في هذه التجربة يا ابنتي نظرا لانك جربتي فيما قبل فكرة عدم النجاح وعدم التاثر بها فانتي لم تعاني منها بشكل اكبر اي ان مصدر الخوف لم يعد موجودا لانك تعلمين اسوا ما قد تصل له الامور ومن رايي ان المسالة ستكون افضل لكي حال اعتمدتي على الانسيابية وعدم التخوف او الرهبة من الموقف

  • علم
    علم
    من مجهول

    ارجح لكي يا ابنتي فكرة التجربة والتعود بشكل اكبر قبل الدخول الى هذا الاختبار طالما انك تعلمين جيدا ما ستسالين فيه فحاولي ان تتعاملي مع المسالة بانها فعليه وتحاولي القاء المعلومات ربما هذا ما يصعب عليكي القيام به وليس الثقة في النفس اي ان الاختبار ليس قائم على قدر المعلومات فقط وانما طريقة عرض المعلومة هي الاهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    المشكلة الاكبر يا عزيزتي تكمن في ان عدم الثقة في حد ذاته ربما يكون هو سبب عدم نجاحك او اختيارك لهذا العمل ومن رايي ان هذه المسائل يجب علاجها ليس فقط للوصول للوظيفة التي ترغبيها وانما ستنتفعين بها في حياتك الشخصية بشكل كبير جدا مستقبلا وهذا ما يجب الاصرار عليه

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما يكون ما مر عليكي في الاختبار الاول هو دافع كبير وقو حتى تتمكني من دراسة ما يجب توافره في الاختبار في المرة الاخرى وستجدي تحسنا لا باس به ان حاولتي اعداد ما كان ينقصك في التجربة الازلى بالنسبة للاختبار

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الافضل لكي يا سيدتي الغالية ان تتمسكي بالاصرار على النجاح وعدم ترك هذه الامور البسيطة تحدد مصيرك ويجب عليكي ان تعتمدي على معلوماتك وامكانياتك على تكوين الثقة اللازمة لهذا الاختبار وستكون النتائج مميزة جدا لكي في التجربة القادمة

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيكون من المميز يا ابنتي ان كتبتي لنفسك النجاح في هذا الاختبار واكتساب الثقة معا فهذه المسالة متعلقة بحياتك الشخصية ايضا بعيد عن فكرة التعامل مع العمل فقط وسيكون من المميز السيطرة عليها وعدم ترك الفرض تضيع منك نظرا لتخوفك من اظهار ما تتمتيعن به من معلومات وغيره

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الممكن ان تكون معايير هذه الاعمل متوقفة على الثقة بالنفس وعدم الخضوع لها بهذا الشكل ومن رايي انها من الممكن ان تضيع عليكي الفرصة بالرغم من تاهلك الكامل لهذه الوظيفة ولكن لا مشكلة ابدا حاولي فقط الابتاع عن اي مخاوف وستؤدين الاختبار على اكمل وجه

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الغريب يا اينتي ان يكون لديكي كل المقومات والمعلومات التي تحتاجينها في التعامل مع هذا الاختبار ويكون مسيطر عليكي هذا الشعور بالخوف فمن يكون خائفا لابد وانه يتعامل مع الامور ولا يعلم عنها شيئا ولكن حاولي بناء ثقتك بنفسك على المعلومات التي تمتلكينها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟