رسبت باختبار مهم وتدمرت بسبب توتري وخوفي
رسبت في اختبار مهم من سنة تقريب و تدمرت و عشت حالة اكتئاب لانني كنت عل دراية بمحتوى الاختبار لكنني فقدت ثقتي في نفسي لحظات المقابله و رسبت و كان بالامكان النجاح بسهوله ، تخطيت السنه و ها انا اليوم اجهز لنفس الاختبار اللذي يبكون غدا باذن الله ، الاختبار عبارة على مناقشة مدتها ساعه مع مديرين هم من سيقررون مصيري لكن الله قبل كل شي ، ها انا راني لي الفرصه الثانيه و اذا اضعتها لن تعود الي ابدا ، مشكلتي انتي اعرف النقاش و الكلام جيدا و اعرف كل الخطوات و افعلها من عشره سنين في شغلي لكنني فيني ارتباك لما اقابل الناس وقت الاختبار و كانني لا اعرف شي و ها انا خايفة من جديد ، لم اكن هكذا ابدا في حياتي بل تغيرت لانني مررت بصدمات عاطفيه و مشاكل عائليه خلتني افقد ثقتي بنفسي اظن ، انصحوني مالا افعل الله يجازيكم و ادعولي بالنجاح ، فانا ادعو الله و اخبره دائما انه الادرى وين اودي معاشي كل شهر ، احلف لكم انتي اصرف معاشي كل شهر عل عايلتي و من يحتاج ، و كرست حياتي كلها لخدمتهم ، حتى ان والدتي تقطن معي في بلاد الغربه كي لا اتركها وحدها وانا لست متزوجه ، فانا اذا احتاجت امي شي اكون لها اذان صاغيه حتى ولو حساب نومي ، ارجو منكم النصيحه و الدعاء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يبارك فيك وبعملك.. اول امر استعيذي بالله من الشيطان الرجيم واطردي الوسوسة من عقلك فانت فتاة شابة وذكية ومتمرسة في عملك، وتعرفين ما تفعلين ، اذا احذري ان تخضعي لهذه الوساوس. وقومي وقولي انك بحول الله قادرة وقوية. ثانيًا انظري لنفسك بموقعك الجديد فان كنت قادرة على تصور نفسك هناك ستصلين باذن الله بارادته سبحانه وتعالى وبعملك وعلمك وتعبك فانت مجتهدة ولكل مجتهد نصيب. ثالثا المختبران الك هما شخصان عاديان واعتبري انهما زميلان يسألان عن هذا الموضوع لمعرفة كيف يتم وليس كانهما مختبران . تعاملي مع الامر بهدوء ونامي الليلة جيدة وتحدي القلق بل كرري بايجابية انك قادرة وعارفة وتيقني انك اهل للوظيفة وستاخذينها فكري ايجابيا واستيقظي وتناولي القهوة واكرر احذري اي بوادر توتر بل كوني مسترخية وايجابية وكانه يوم وظيفي طبيعي. وكوني انيقة حشمة وارفعي راسك وابتسمي واظهري الثقة على محيّاك… وهما لن يبدءا الاختبار مباشرة بل سيسبقه بعض الدردشة بتشاركي باسترخاء وهدوء ، ولا تتذللي ولا تقولي اريد الوظيفة لاني اصرف على امي وغيره فتقعي في اغلوطة الشفقة …. انت تريدين الوظيفة لانك اهل لها ولانك تستحقينها ولانك قادرة عليها. تذكري ان اعطاء هذا الشعور للاخر بالقوة سيجعلهم واثقين انك قادرة. ابنتي انت متسلحة بتوفيق الله ورضا والديك وعلمك فما لزوم الجزع والخوف؟؟؟ اطرديه واستبدليه برضا وقناعة ويقين… وهنا يظهر اليقين بحسن الظن بالله وانه لن يخيب رجاك وان كان لك خير بالوظيفة ستاخذينها وتبيني ان امر الله كله كله خير. واستفتحي يومك بالاذكار ودعاء أمك وابتهالك لله ان يقدم لك الخير والصالح وربي يوفقك
لا اعلم يا ابنتي ما الذي يبعث في نفسك الخوف لهذه الدرجة فانتي تعلمين بالقدر الكافي ما يجب معرفته ولا تحاولين التحايل على الوظيفة او غيره ولكنك تخافين الان من النجاح وهذا ما يجب وضعه في حسبانك انك تمتلكين النجاح حاليا ولكنك تخافين منه والافضل لكي هو اظهار النجاح فقط ومعرفتك الكافيه به
فكرة انك لم تنجحين في هذا الاختبار مرة من قبل يعطيكي الثقة الكافية للتعامل معه مرة اخرى لانك بالفعل جربتي عواقب الامر التي ينتهي بها عندما تفشلين فيه ولم يكن هناك ما يدعي الخوف ولذلك حاولي اظهار كل ما تمتلكين من امكانيات في هذه التجربة وستكون الامور في افضل حال لها عندما تنتهي من الاختبار وتجتازينه بنجاح
احيانا تكون الامور صعبة يا ابنتي بسبب المسؤولية والضغوط ولكن التعامل مع هذه الامور بانها هي ما تدفعك للاصرار على النجاح سيكون هو السبب الاول في نجاحك ولا تقلقي ستكون الامور في افضل حال لها بكل تاكيد ولن تتمكني من اهدار هذه الفرصة طالما انك تحتاجينها بشكل حقيقي
ليس من الجيد ابدا ان تكون العقبة الواحدة التي تعانين منها في حياتك او بينك وبين مستقبلك هي التعامل مع نفسك وعدم السيطرة عليها وتاكدي من ان هذه الامور متعلقة بمستقبلك وتغير كامل في حياتك وارى تن هذه المسالة تحتاج منك فقط بعض الاصرار ولا تتركي المجال للتخلي عن احلامك
يكون من الافضل في هذه المواقف عدم التراجع عن الحلم او الهدف الذي تريدين الوصول له ولا يجب عليكي ابدا ان تتمسكي باظهار هذه المخاوف لنفسك لانك المسؤولة عن القيام بما يتوجب من نجاح وانجاز ولن يساعدك اي شخص مستقبلا في هذه المسالة اي انك من تتحملين كل النتائج فلا تتخاذلي في التعامل معها
لايوجد ابدا ما يخيف في هذه التجربة يا ابنتي نظرا لانك جربتي فيما قبل فكرة عدم النجاح وعدم التاثر بها فانتي لم تعاني منها بشكل اكبر اي ان مصدر الخوف لم يعد موجودا لانك تعلمين اسوا ما قد تصل له الامور ومن رايي ان المسالة ستكون افضل لكي حال اعتمدتي على الانسيابية وعدم التخوف او الرهبة من الموقف
ارجح لكي يا ابنتي فكرة التجربة والتعود بشكل اكبر قبل الدخول الى هذا الاختبار طالما انك تعلمين جيدا ما ستسالين فيه فحاولي ان تتعاملي مع المسالة بانها فعليه وتحاولي القاء المعلومات ربما هذا ما يصعب عليكي القيام به وليس الثقة في النفس اي ان الاختبار ليس قائم على قدر المعلومات فقط وانما طريقة عرض المعلومة هي الاهم
سيكون من المميز يا ابنتي ان كتبتي لنفسك النجاح في هذا الاختبار واكتساب الثقة معا فهذه المسالة متعلقة بحياتك الشخصية ايضا بعيد عن فكرة التعامل مع العمل فقط وسيكون من المميز السيطرة عليها وعدم ترك الفرض تضيع منك نظرا لتخوفك من اظهار ما تتمتيعن به من معلومات وغيره
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات