أعاني من التفكير الزائد حول شخصيتي العفوية
اعاني من التفكير الزائد حول شخصيتي فانا عفويه كثيرا وعندما اكون في وضع اجتماعي او في مكان اجتماعي اتصرف دون تفكير بعفويه لا ترضيني ك اضحك بصوت عالي وارمي النكت وهذا لا احبه وعندما اعود للمنزل افكر كثيرا وابدا بلوم نفسي ،افكر كثيرا كيف فعلت هذا ولما صدر هاذا ردة فعل مني وكيف اذا فكر زميلي بكذا او كذا وماذا سوف يحصل وانحرج واحيانا ابكي ،،،تعبت من هذا التفكير حتى مستواي الدراسي بدا بالتراجع وكرهت الجامعه وكرهت اختصاصي ،لا احب ان ابين شخصيتي بانني غبيه واود فقط ان اضحك واتكلم وانني شخصيه اجتماعيه لا احب ان اكون بهذا الشكل ف شخصيتي عكس ذلك ولكن عندما اكون بوسط تجمع من الطالبات والطلاب تصدر مني تلك التصرفات احيانا افكر انني عندما اكون متوتره او مرتاحه تصدر مني دون تفكير ولكن فعلا اود ان تصدر مني كهذه الافعال ،بحثت عن الاجوبه بكل مكان ولم اجد ارجو الاجابه فحقا تعبت ،
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا بانتي ولا يوجد امر اسمه عفوية واتصرف بحرية وراحة، لا يوجد مثل هذه الأمور، يوجد قاعدة تقول لكل مقام مقال، ويوجد قاعدة تقول احفظ لسانك ايها الانسان ليلدغنك انه ثعبان، ويوجد امر اسمه الحياء وحفظ السمعة وحفظ الشرف والعفة، ولا يجوز ان نتصرف بحرية وعفوية ونطلق الضحكات السافرة والنكات في كل مكان، فانت لست وحدك ! انت بين مجتمع ووسط دراسي ولا يهم ما يقول الناس عنك انك معقدة او انطوائية او لا يرون انك مرحة وخفيفة فهذا ليس سبب وجودك في الجامعة، انت هناك لتتعلمي وتدرسي وعندما تكونين في البيت مع اهلك وفي مأمنك ومكان راحتك اضحكي وعبري عن مشاعرك فانت في حرمك، ومستقبلا تكوني حرة ومرحة مع زوجك واولادك ولكن ليس امام العالم، لهذا لا تبحثي ولا تقرأي فقط تقيدي بحسن السيرة والسلوك وتعلمي اداب الاماكن العامة واتيكيت الكلام والتعامل مع الزملاء واحفظي سمعتك وعفتك وشرفك فهؤلاء من يفترسونك هم من يضحكون على كلامك وعليك، كوني قوية وذكية واعيدي تدريب نفسك وهذا سلوك. اعلمي يا ابنتي ان ما تطلبينتغييره هو سلوك، وليس جينات وراثية بل مكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطةهامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين فيالطريق الصحيح. ولا تقولي ليس بيدي لأنه بيدك وانت فقط ولا يستطيع احدان يغيره الا بارادتك انت وفهمك انت ووعيك انت ، وان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهويحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعملالدؤوب، مما يعني اننا سنرى النتائج بعد فترة طولها يعتمد على همتك وعلى ارادتك. وربي يوفقك
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-01-2023
-
ان كانت المشكلة متعلقة بالاجتماعية يا ابنتي والعفوية فلا تضعي نفسك تحت هذه الضغوط لاي سبب وسيكون من المميز ان تعاملتي معها بمنطقيه فيما يمكن ان يكون من الطبيعي القيام به وبين ما يمكن ان يغير نظرة الغير لكي وستكون المسالة في افضل حال لها ان التزمتي بالوسطية والتوازن في كل تصرفاتك
لا اعلم ما الذي يدفعك الى التفكير بهذا الشكل يا ابنتي وانتي بالفعل تعلمين ما يجب القيام به انتي فتاة وتعلمين ما يمكن القيام به مما لا يمكن القيام به وتاكدي انك دوما ستكوني تحاسبين نفسك على هذه الامور ولكن لا توصلي نفسك لحالة عدم السيطرة حتى لا يتطرق من حولك للابتعاد عنك
احيانا تكون هذه الامور عفوية بشكل مؤذي للغير واحيانا تكون لا تصل الى المساس باحد الاشخاص في كل الاحوال حاولي ان تحدي من هذه التصرفات ولكن ان كنتي لا تعتمدين فيها على الحاق الصرر باي شخص او ايذاؤه بالكلمات فستتوقفي عنها وانتي مجبرة اما ان كنتي تعلمين ما تفعلينه جيدا فحاولي فقط اختيار الاوقات المناسبة
حاولي يا ابنتي ان تصلي للدافع الحقيقي للقيام بهذه التصرفات فان لم يكن هناك اي تعمد منك لهذه التصرفات فالمسالة ستتوقف حينها على بعض القرارات التي ستتخذينها للتوقف عن هذه التصرفات وانما كانت رغبتك في لفت الانظار او غيره فستحتاجين وقتا طويلا لتتخلصي من هذه الافكار بشكل عام
كل ما ستقومين به يا ابنتي ان تقدمي فكرة التفكير الى ما قبل القيام بالتصرف اي انك لا تقومين باي تصرف الا بعد التفكير فيما ان كان يمكن القيام به من عدمه وستكون الاوضاع في افضل حال ان وجدتي نتائج جيدة وتحسن في التعامل مع هذه المواقف وتاكدي ان اول نتيجة ستكون هي دافعك للتوقف تماما عن اي تصرف لا يرضيكي
لا تحتاجين لاكثر من ترتيب الافكار نحو تحسين مساوئ شخصيتك وما تواجهين صعوبة في التوقف عنه يا ابنتي فطالما انك تعلمين انك لا ترغبين في القيام بهذه التصرفات من داخلك ولكن يجب ان يكون تفكيرك حازم وجدي حول توقفك عن هذه التصرفات وستكون هذه التصرفات في تناقص حتى تختفي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات