غير قادرة على اتخاذ القرار وألجأ إلى رأي الآخرين

مخنوقه لاني بحس حالي ما بعرف اتصرف و ما بعرف اخد قرار ، بلاقي حالي دايما بركض و بروح عند الاشخاص و عند الي قريب مني و اسمع رايه و اشوف اذا نفس الراي و اشوف اذا ردت فعلي بالموقف الفلاني كانت صح او كانت غلط ، ما بعرف اتصرف مع الناس بالدوام و لا مع اصحابي ، بخاف ع علاقاتي معهم و دايما بحب يضل في محبه و ود و ما بحب يكون اي شي بقلوبنا ع بعض هالشي خلاني ما اعرف اتصرف مع الناس و اتجاهل اشياء يمكن المفروض ما تمشي او تتجاهل ، بطلت اعرف شو الصح و شو الغلط شو الي عادي اتجاهله و شو الي لازم اوقف عنده ، بحس ما عندي شخصيه و شخصيتي ضعيفه ، و دايما بختار الهروب من الموقف ، ما بعرف اتعامل مع المواقف ، بطلت اعرف شو الي بدايقني و شو لا،
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي، واهدأي قليلا وابداي بالتفكير بجدية في الأمر واتباع هذه النصائح التي ستفيدك ان شاء الله في تعلم كيفية اتخاذ القرار: وفي البدايةالأمر سيبدو صعبا ولكن بالممارسة الأمور تصبح افضل، اولا ضعي الامر الذي تفكرين بهوتريدين اتخاذ قرار بشأنه في جملة خبرية واضحة امامك، ثم اجمعي كل الحقائقالمتعلقة بهذا الشأن ثم ادرسي هذه الحقائق من حيث ايجابية وسلبية وقد تضعي لهاقيمة وبعد ذلك ناقشي الايجابيات والسلبيات وانظري الغلبة وادرسي اثر النتيجة،واعرضيها على الشخص الثقة وقولي له لان كذا وكذا فارى ان كذا هو الحل الصحيح، فما ضل من استشار وبعد ذلك استخيري الله فما خاب مناستخار، واتمنى لو تنفضي الخوف والقلق والسلبية وتفكري بايجابية، ولكان تبداي بامور بسيطة، وان كان الامر مشكلة ، عليك ان تهدأي وقت وقوع المشكلةوتفكري بخطوات حل المشكلات وهي معرفة المشكلة وتحديد سببها وجمع معلومات وحقائقمثبتة عن الوضع ودراسة الحقائق ووضع احتمالات للحلول ثم دراسة هذه الاحتمالاتواختيار الحل الاسلم واختباره وان نجح تتابعي وان لم ينجح تنتقلي لحل اخر وتطبقيهوفي كل مرة تعملي تقييم للنتيجة وهكذانتعلم ونتطور. وان رغبت ارسلي لي موقف اساعدك على تحليله وتدريجيا تعتادين الامروالمهم ان تكوني قوية وانت ام وسيدة واعية وتعرفين الكثير من امور الحياة والاهمالاهم ان تؤمني بعد لا اله الا الله انك قادرة وستقدرين على ادارة امرك .واياكوجلد الذات فهو من أخطر الأمراض النفسية التي يعاني منها الإنسان، حيث يدفعالإنسان إلى أن يضخم أخطاءه، ويبالغ فى انتقاد ذاته ولومه لنفسه وتأنيبه لهالارتكابه أي خطأ، ويتضمن أيضا التقليل من تقدير الذات ويؤدي للاحباط حيث يتصدرالفشل في أفكارك وتتوارى النجاحات. وهذا ما تشعرين به حيث ترييدين الهروب لانك غيرواثقة بنفسك واياك اياك ان تفعلي هذا لانك ستقضين عمرك تهربين من امر لآخر لانالسنة البشرية ان نخطأ، فيجب ان ترفع ثقتك بنفسك وتركزي اكثر وتتقبلي حصولالخطأ. والاهم ان تراجعي ذاتك وتدربينفسك على نقد الذات وليس جلدها، فالنقدشعور إيجابى يتيح لنا أكتشاف مواطن الضعف والقوة بموضوعية، وهكذا نتطور. وان شاءالله ستجدي في الموقع الكثير من المقالات عن جلد الذات ما يفيدك وخاصة التفريق بينمحاسبة النفس وجلد الذات، وصدقيني الندم وجلد الذات والحسرة امور توقعك بالسلبيةوتقلل من نظرتك الذاتية لذا نصيحتي لك ان تتوقفي عن هذا الفعل ويجب ان تبدأي بتعلمالدروس، اعلمي يا ابنتي أنالناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دومابالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب اننبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك. لذا سنبدأبتغيير نظرتك لذاتك لتتحسن وترين نفسك بمنظور أجمل وأفضل. ويمكنك ان تبدأي بذلكبنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضعالطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله منالشيطان الرجيم. و يجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عنالنرجسية والانانية، وان احببت ذاتك سيغنيك عن اي حب اخر، ويجب ان تكوني متسامحةومتصالحة مع ذاتك ومقتنعة بقدراتك، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني وثقي ان اللهلا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفاتجيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملينوتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمراروستجدين ان وضعك قد تحسّن . ومن ثم نبدأ العمل على المهارات ونبدأ بالصفة الأقوىفيك تأخذيها وتعملي عليها وتظهريها وتجعلي الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بهاوتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك،وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعملذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. وأناطلبت منك أن تحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فأصبحتتتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال فيجب أن تملكيثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسهمقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منكفانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنةالسلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، وربييوفقك.
سنة النبي صلى الله عليه وسلم هي حلك، ادرسي حياته صلى الله عليه وسلم وكيف يتصرف في المواقف. لكن هذه قائمة مختصرة بكيف الشخص المسلم يتصرف:- حسن الخلق بأوابه كلها، صلى الأرحام وأرحامنا هم ذرية آدم كلهم، الاحسان الى الجوار، عدم التجسس، العفو والصفح عن الناس. فنتجاوز عن الأخطاء والهفوات، ولكن نغضب عندما يمس الكرب ديننا وعدا ذلك فهي أمور دنيوية لن يغير غضبنا عليها شيئا فهي بلا قيمة.- التوكل على الله أولا ثم الأخذ بالأسباب ومنها سؤال الناس. فعلى الله نتوكل ونسأله من فضله، وما الناس إلا أسباب. ولا ضير يعني من سؤال الناس ولكن ينصح بأن يكونوا ثقة ولا يستخدموا سؤالك المستمر لهم ضدك. لكن لنجعل التجاءنا إلى الله وحده قاضي الحاجات. - الشخص المحبوب لا يتصنّع ولا يحاول جذب انتباه الآخرين بأي طريقة. فقط عليك أن تكون نفسك وتعيش حياتك وفقا لما تؤمن به. وإذا انتقدت شخصا أو شيئا، احرص أن يكون النقد صادقا وبناءً لا لمصلحة. وإذا شكا إليك أحدهم ظروفه الصعبة، فحاول أن تتفهم الأمر وأن تعيش التجربة بصدق دون ادعاء زائف بالتعاطف.- إذا ضايقك شيء ما تكلمي عنه بصرامة وصراحة دون إساءة.- أن تكوني ذي شخصية إيجابية على الدوام، فالعالم فيه ما يكفي من السوداويّة والأخبار السيئة، لذا حاول أن تكون بدورك شخصًا ينشر الفرحة والبهجة بين أقرانه، فهذا يضفي هالة جميلة على المكان.وفي النهاية أوصيكي بقراءة سيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم فهو القدوة الحسنة.
لا يجب ان تبحثي عن قوة الشخصية المطلقة او عن اللين المفرط وكل شخصية يجب ان تكون معتدلة في كل ما تقوم به ودوما يا عزيزتي كوني باحثة عن الاقتناع باي من امور حياتك وكيفية التعامل مع موقفك دون طغيان للمشاعر او الصلابة وهذا ما سيجعلك في افضل حال وشخصية متزنة بشكل اكبر
الافضل يا عزيزتي ان تقتنعي بان الحياة ليست عادلة بالشكل الكافي الذي يضمن لكي حياة مستقرة او عدم تعدي من اي شخص على حسن نواياكي في هذه المرحلة ومن رايي ان ما يجب اتباعه هو القيام باتخاذ موقف من اللين المتواجد في شخصيتك والتعامل بجدية مع كل ما هو قادم وهام بالنسبة لكي
ما تعانين منه ليس ضعفا في الشخصية ولكن هو لين ميالغ فيه وسلبي وغير جيد لكي ولا لعلاقاتك في المستقبل وسيكون من الافضل لكي ان تبتعدي تمام البعد عن اي صدام يدور حول هذه الفكرة حتى تتمكني من التعامل مع مستقبلك بشكل مستقر دون التعرض لهذه الافكار التي تؤثر على نفسيتك
اللين والرفق المبالغ فيه دوما ما ينتهي بهذه الاثار السلبية التي تعانين من بوادرها الان وسيكون من المميز ان تتعاملي مع مستقبلك بالشكل الذي يحسن من وضعك في الحصول على بعض الحدة في شخصيتك ولا تتركي لنفسك المجال في ان يستمر الضعف بهذا الشكل حتى تتحسني في اقرب فرصة
ليس من السهل ابدا يا عزيزتي ان تنتهي من شئ مر عليه الكثير حتى تصلي للتوازن المطلوب في حياتك المقبلة اي ان هذه الطباع منك قد تعود عليها الكثيرون ممن حولك في التعامل معك وسيكون هذا التغير غير مرغوب بالنسبة لهم فانا اؤيد بعد الصلابة في شخصيتك ولكن دون الميول لخسارة اي شخص
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات