كيف أغير من طبيعتي الساخرة واتكلم بجدية
من مجهول
تاريخ النشر: 12-04-2023 4 إجابات
كيف أغير من طبيعتي الساخرة واتكلم بجدية عمري ١٩ اعاني من تصرفاتي لا اعلم لماذا اضحك في المواقف الجدية بسخريه ولا استطيع ان اعبر عن مشاعري مثلًا عندما اتحدث مع صديقاتي لا احب ان اتكلم بطريقه جديه ف غالبًا كلامي يكون ساخر احب السخرية والاستهزاء بالآخرين وهذا يجعل من الصعب لاحد ان يثق فيني او يعتمد علي حتى لكني اشعر اني اذا اصبحت جديه سأصبح ممله ولن يرغب بي احد ولا استطيع التحكم في اسلوبي اشعر اني اذا غيرت اسلوبي هذا سوف اشعر بالضعف او اذا عبرت عن حبي لهم سأشعر بأني ضعيفه شخصيًا لهذا اتجنب التحدث عن المشاعر وكل مواضيعي تكون ساخره ومضحكه كيف اتخلص من الضحك الزائد انا اتمنى ان اصبح جديه مثل الجميع لكني اشعر اني هكذا سأصبح بدون قيمه هل هناك أسباب الضحك على أتفه الأسباب واشعر بالغيره عند رؤيه صديقتين يستطيعون التحدث بكل المواضيع ويواسون الآخر ويمدحون بعضهم رغم اني اذا فعلت شي كهذا اشعر بالإشمئزاز رغم رغبتي فيه وتتوقي لمثل هذه المشاعر جميعهم يعتقدون اني بدون مشاعر واني انانيه ولا أهتم لشيء لكنه العكس تمامًا احسدهم على كيفيه تعبيرهم عن مشاعرهم وحزنهم لكن لا استطيع تخيل نفسي اقوم بمثل هذه الأشياء واريد ان اكون مصدر ثقه لهم و ان استطيع ان اواسيهم واخفف عنهم لكن دائما ما افشل واعود لطبيعتي الساخره هل هذه شخصيتي الحقيقيه إذًا ؟ لأنني لم استطع ان اغيرها رغم اني عندما كنت بالمتوسطه كنت حساسه واهتم للكل وكنت كثيره البكاء ( دلوعه على قولتهم ) كنت اتحسس من اي شي عكس الآن اشعر ان شخصيتي تغيرت ولن استطيع تغييرها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انك واعية ومدركة لوجود مشكلة حقيقية عندك، وهذا امر جيد لانه سيساعدك على حل الامر ويجب ان تعملي على تطوير ذاتك، وربما لن اتمكن من حل كل النقاط ولكن ساقول لك ان مظاهر واسئلة مثل لماذا اضحك في المواقف الجدية ، السخرية و الاستهزاء بالآخرين ، وأسباب الضحك على أتفه الأسباب هي امور جادة ومرتبطة بمتلازمة الضحك والتي تدل في ابسط حال على ان الشخص الذي يضحك في مواقف جادة فهذا يدل على انه يعاني من مشكلة نفسية وكبت عميق في داخله وسوء اداره لمشاعره الذاتية والاخطر من كل هذا ضعف تقدير الذات. وهذا ما شعرت به من كلامك لتكراك كلمة اشعر بالضعف ان لم افعل هذا وكان شخصيتك مستمدة من اثارة الانتباه واضحاك من حولك وعمل دور المهرج وكأن الضحك وسيلة دفاعية لديك للتعامل مع المواقف فيختل التقدير الصحيح والسليم عندك للموقف ولا تعرفي كيف تتعاملين معه . بينما الاخرون يرون كل هذا فلا يتعاملون معك بجدية. وسؤال كيف تتخلص من الضحك الزائد او الضحك في الوقت الخطأ او متلازمة الضحك تبدأ من تفريغ كل هذه الطاقات السلبية والكبت الذي تعانين منه وتبدأي بتدريب نفسك على التعبير عن مشاعرك بطريقة سوية وصحيحة، والاهم تعزيز ثقتك بنفسك وتحسين منسوب نظرتك الذاتية مقارنة باقرانك، وكل هذا يحتاج منك الى معرفة والبدء بالتنفيذ وارغام النفس على هذا بهدوء وروية وبالتدريج ويجب ان تتعملي بعض المهارات التي تجعلك مركزة في ايجاد طريقة مناسبة للسيطرة على نفسك وقد تساعدك بعض الصديقات النصوحة لك لتعطيك اشارة او اسلوب لتوقفك عند حدك. وبالطبع لا ادري الى اي مستوى وصل بك الحال ولكن قد تحتاجين لمساعدة نفسية، فهذه بعض النقاط ولك ان تتراسلي معي في اي استفاضة وبانتظارك وربي يوفقك. من مجهول بالعكس لا يوجد هناك شيء اسمه لا استطيع تغيير شخصيتي فان كنتي تريدين حقا فسوف تستطيعين فعل ذلك وانا اعتقد انك تضحكين في المواقف الجديه لا الضحك هو وسيلة للهروب من مواجهه الموقف وهذا يدل على ضعف شخصيتك وشعورك بالخجل عند محاولتك للتعبير عن ما يدور حقا بداخلك فعليكي العمل على تقويه شخصيتك من خلال قراءة الكتب وان تمارسين هواياتك وتنمي مهاراتك ويمكنك ايضا تعلم طرق التواصل الاجتماعي والتعبير عن الذات وسوف تتخلصين من هذه المشكله وبالنسبه لفكرتك عن الشخص الجدي انه يكون ممل بالعكس فالشخصيه الجديه التي تعلم متى تضحك ومتى تتحدث بجديه ومتي تتحدث بحزم لها كاريزما ومحبوبة جدا من الاخرين على عكس الشخصيه الساخرة نضحك معها فقط ولن نتحدث معها في مشاكل او في مواضيع مهمه لانها تتفه من الكلام ولا احد يحب هذا
من مجهول حاول التعرف على المواقف التي تكون فيها السخرية مقبولة وتتيح لك التواصل بفعالية مع الآخرين واستخدمي النكات الودية والتعليقات الإيجابية بدلاً من السخرية في مواقف تتطلب الجدية والاحترام قبل استخدام السخرية والضجك في المواقف الجدية ، فكري في كيف سيتأثر الشخص الآخر بتعليقك. إذا كنت غير متأكد من رد فعلهم، فقد يكون من الأفضل تجنب السخرية في هذه الموقف عليك أن تعلمي ان استخدام السخرية بشكل معتدل وفي المواقف المناسبة فقط. يمكن أن يكون اجزء من تطوير شخصيتك و تعزيز الثقة بالنفس و بالتالي التخلص من الضحك على أتفه الأسباب
من مجهول استخدام السخرية و الاستهزاء بالآخرين كجزء من شخصيتك ليس بالضرورة خطأ، ولكن يعتمد على كيفية استخدامها وتأثيرها على الآخرين في بعض الحالات، قد تعتبر السخرية مهارة تواصل جيدة وتعبر عن ذكاء الشخص ومع ذلك، قد يسبب استخدام السخرية بشكل مفرط أو في مواقف غير مناسبة إزعاجًا للآخرين وقد يؤدي إلى فهم خاطئ لنواياك إذا كنت تشعر بأن استخدام السخرية يؤثر سلبًا على علاقاتك الشخصية أو على قدرتك على التعبير عن مشاعرك بطريقة صادقة، فقد يكون من الجيد العمل على تطوير مهارات التواصل الآخرى والتحكم في استخدام السخرية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
