اعاني من تشتت التركيز
من مجهول
تاريخ النشر: 02-10-2016 2 إجابات 1
0
1
مشكلتي طموحات كثير واعاني من تشتيت التركيز ولا قدرت اسوي ولا وحده فيهم اتمنى احد يرشدني لكيفية ترتيب نفسيتي واهدافي وادايما اشييل هم نظرة ردة فعل الناس ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اولا لا تهتم لكلام الناس الا ما كان فيه نقد ومساعدة على التطوير لان ارضاء الناس غاية لا تدرك.الامر الثاني ضع الاهداف التي تريد العمل عليها واكتبها في ورقة، ثم اعمل على ترتيبها في اولويات وابدأ بالاكثر اهمية وتأثير على حياتكاكتب المخرج الذي تريد الوصول اليه في جملة خبرية واضحة وقابلة للقياس وحدد زمن لتحقيقه ضمن قدراتك التي انت ادرى بها.ابذل جهدك واشحذ همتك وتحتاج الى ارادة صبر وسعي وتضحية لتحقيق الهدف الاول، ومنه تنتقل للهدف التالي وهكذا.لا يمكن للمرء ان ينجز كل الامور في وقت واحد، انجزها الواحد تلو الاخر وبتركيزكن صادقا مع نفسك في قدراتك وامكانياتك.لا تكبّر الاهداف بل ضع هدف كبير ومخرجات صغير تصلها الواحد تلو الاخر حتى لا تشعر بالاحباط والتعب.اطلب الاستعانة في حال احتجت الى المساعدة من احد مختص حولكطور مهاراتك التي تحتاج اليها لتحقيق كل هدف.وفقك الله 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
مشكلة التركيز عند الأطفال (أسباب عدم التركيز في الدراسة عند الأطفال وكيفية حل المشكلة) -
مشكلة عدم التركيز عند الأطفال (ألعاب لزيادة التركيز عند الأطفال ونصائح لزيادة التركيز عند الأطفال) -
طرق زيادة التركيز عند الأطفال -
علاج عدم التركيز عند الأطفال بالأعشاب وأطعمة لزيادة التركيز عند الأطفال -
طرق زيادة التركيز وتمارين تقوية التركيز الذهني -
حلول عدم التركيز وتشتت الانتباه
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
