لأنني خجولة يتهموني بضعف الشخصية
من مجهول
تاريخ النشر: 28-10-2016 7 إجابات 3
0
3
عندي مشكلة وهي انني اخاف من كل. شي وعندي خجل كتير والبعض يفهمون هاذ ا الشي بانه ضعف شخصية حتى من زوجي اخجل ولا استطيع ان اخوض معه اي موضوع لانه تنابني حاله ازا اريد ان افتح معه اي موضوع اتعلثم واسرح هل هايً مشكله كبيره افيدوني جزاكم الله خيرا فلعم هذه الامور تسبب لي الكثير من المشاكل في حياتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدرب ماهر سلامة مشكلتك الاْساسية سيدتي على الأغلب لها علاقة بمعرفة ماذا أنت تريدين فعلا. كما أنك تفتقرين لرؤية واسعة للأمور، تهجم الافكار عندك كلها الى مقدمة رأسك وتريدين إخراجها مرة واحدة، فترتبكين. أولا حاولي ألا تفتحي مواضيع وأنت تتحركين، بل عليك الجلوس، واطلبي من الذي أمامك أن يكون صبورا لشرح وجهة نظرك، وألا يستعجلك. اشرحي مشكلتك لزوجك، ودعيه يساعدك بذلك. هذا الموضوع يراد له تدريب ذاتي، تدربي عليه مع أولادك فهم خير معلم لذلك. شكرا وبالتوفيق 
د.هداية نفسيه وتربية طفل لا يعتبر الخجل ضعفا في الشخصية بقدر ما يعبر عن انخفاض في الثقة بالنفس، ففي الحالة هذه يعتبر مشكل بالنسبة اليكي، اذا خجلتي حتى من الاشخاص المقربين الذين من المفروض تحسين معهم بالراحة الطلاقة والعفوية في الحديث والتصرف أيضا، فالخجل في حالتك غير طبيعي وجب عليكي معالجته لتانكي بهذه الطريقة ستحرمين من العديد من الامور المرغوبة بالنسبة اليكي وبحجة الخجل تفقدينها لدى حاولي الاعتماد على النصائح التالية وان لم تستطيعي ذلك فعليكي بزياردة اخصائي نفسي يساعدكي على كسر الحواجز ن في حين تتجلى النصائح المقدمة فيك:- محاولة اكتساب مهارات اجتماعية للتواصل والتفاعل مع الاخرين - استبدال الافكار السلبية بافكار ايجابية وقت السيطرة عليكي في المواقف التي تشعركي بالخجل - ثقي بنفسك وبقدراتكي التي تمتلكينها وحاولي استخدام عبارات ايجابية في حديثكي الداخلي لأن ذلك يسهم في زيادة الثقة بنفسك - حاولي بدء الحديث مع الاخرين حتى تتمكنين من كسر حاجز الخجل - حاولي مرارا وتكرارا الدخول في حديث بناء وحتى وان فشلتي في المرة الاولى فلا تضعفي مع تكرار العملية ستجدين نتائج ايجابية في الاخير اود ان انوه الى فكرة ان الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري (خصوصا في اول العلاقة) فكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث فحاولي المبادرة دائما حتى تتعودي على ذلك بدون خوف ولا قيود ولا افكار سلبية....موفقة عزيزتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
