عصبيتي أدت لعلاقات غير ودية بالعمل
من مجهول
تاريخ النشر: 09-01-2017 7 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا اعاني جداً من قلة الصبر ( العصبية ) واغلب الأحيان لدي ردات فعل سريعة مما ادى الى علاقات غير ودية بيني وبين اصدقاء العمل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدرب ماهر سلامة أهم شيء سيدي في السيطرة على ردات فعلك هو احترام الآخرين. وكيف يتم الاحترام؟ حتى تعرف انك تحترم من أمامك فقط اختبر قدرتك في وضع نفسك مكانه. كلما استطعت تدريب نفسك على ذلك، كلما نجحت في السيطرة على ردات فعلك. نقول هذا لاْن أصل التواصل مع الآخرين يقوم على المبدأ الفعل لا رد الفعل. أي أن تبادر الى مساعدة الناس قبل حدوث الخطأ بعلاج مسبباته. أن نفعل نكون أكثر حرية، أن نعبر بردات فعل هو أن نكون أسرى عبيد لطريقة واحدة في التفكير، طريقتنا التي لا يفهمها الآخرين. كن مساهما في الفعل لا بردات الفعل. بالتوفيق سيدي 
من مجهول انا عندي عصبيه زايده وخسرت ناس كتير انا بنصحك تروحي دكتور نفسي مو عيب ولا حرام بس والله حيساعدك ولو مو متجوز بس تتجوز حتتعب بحياتك كتير .... انصحك لله روح ع دكتور نفسي مو عيب ولا حرام والله بساعدك جدا ....... اقنع نفسك انك مو عصبي وانت رايق ومتفهم ...... اكتب ع ورقه شو بتخسر بس تعصب وشو بتكسب وضلك اقراها ابل متنام ....... اكتبها ملاحظه ع مبايلك واعمل تنبيه كل يوم ابل متنام بساعه معينه يرن تلفونك عشان تقراها شوي شوي بتندم ع كل لحظه انت عصبت فيها وتسير تتحكم بحالك اكثر لانك اقنعت نفسك بالمخاسر وانه انت بدك تتغير ..... في ادويه بتقدر تاخدها مبس تروح الدكتور النفسي ... لا تدمن عليها بس تقريبا تاخدها اربع او خمس اشهر تعودك على الروقان والهدوء لمى يكون عاده فيك ...... الله يكون بعونك تعبت منها كتير والحمد لله انا هلا اروق من قلب بكتيييير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
