أصبحت مهملة لبيتي ومدمنة على هاتفي
من مجهول
تاريخ النشر: 15-01-2017 6 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا امراة متزوجة ام لاطفال مشكلتي انا اصبحت مدمنة انترنت هاتفي النقال لا يفارقني اصبحت مهملة ف بيتي واطفالي وزوجي وجد كسولة ومتململة من القيام باعمال المنزل حتي اصبح افراد عائلتي يشتكون من قلة اهتمامي بهم ماذا افعل للاقلاع عن هده العادة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي للاسف الشديد اصبحت هذه الظاهرة منتشرة وبشكل كبير بين الجميع وعلى كل المستويات.اعترافك بها دليل على ملاحظتك لهذه المشكلة وحسن نيتك بالتخلص منها لانها دمار وغسيل دماغ وخاصة لمن لا يعرف السيطرة عليها، فاقول عن نفسي عندي صفحة على الفيس بوك وفيها الاف الاتباع وواتس اب وكل مواقع التواصل الاجتماعي ولكني اعطي نفسي وقت محدد فقط للاطلاع والرد عليها، او استغل هذا في وقت الفراغ الضائع مثل الانتظار .النصيحة التي قد تخطر على البال هي فصل الانترنت والابتعاد عنه قسرًا، او تبديل الهاتف باخر غير ذكي لا يوجد عليه اي من تلك المواقع، وهذا حل قوي وجذري.ولكن ان اردنا ان نعمل على تطوير الذات وهو الاستفادة من تلك التقنية والسيطرة عليها وعلى طريقة استعمالها لن تكون الخطوة الاولى هي الصحيحة لانك لا ترتكبين معصية او حرام بها، وما ترتكبينه هو تقصير بحق بيتك وزوجك. لذا اولا انصحك ان تعرفي جيدا مغبة وعاقبة هذا الفعل على زواجك واهمال زوجك واثره على علاقتكما والتي قد تكون مهددة بالانفصال لا سمح الله لان الزوج له حقوق عليك، واهمال اطفالك وتغذيتهم ودراستهم وما سيعود هذا بالفشل عليك كام وعليهم كطلاب وافراد في المجتمع وحينها لن يفيدك الفيس بوك ولن يفيدك النت.نصيحتي التالية ان تعملي على تنظيم وقتك: مثلا افتح الهاتف الساعة كذا بعد الانتهاء من اعمال المنزل، والساعة كذا كاستراحة قصيرة ولمدة ربع ساعة.بمعنى اخر تحديد اوقات معينة تلزمين نفسك بها مهما كانت الظروف. وتذكري ان حياتك وعملك ورزقك لا يرتبط بالهاتف فيمكنك تنظيم وقت التعامل معه. ولتتشجعي ضعي ساعة منبهة تضبطين فيها وقت بداية ونهاية وقت الميديا. وتلزمين نفسك فيها.وتذكري يا سيدتي ان الامر يتطلب ارادة ووضع قائمة اعمالك التي عليك انهاؤها اليوم قبل ان يبدأ وقت فراغك الذي فيه يمكنك متابعة الميديا.اقسي على نفسك وتذكري كم هي كثيرة الاعمال الجيدة والحسنات التي يمكن ان تكسبيها مقابل وقت النت الزائف.تذكري ستخسرين نفسك وصحتك واناقتك ونظافتك وشخصيتك، وستخسرين زوجك وبيتك واطفالك واهلك وسيلومك الجميع ان لم تتخذي قرارا حاسما لضبط الموضوع ووقفه. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-01-2017
-
من مجهول ممكن تكوني حاسة بنقص الاهتمام خاصة من زوجك او يكون مقصر في حاجة في مصروفك مثلا انصحك بان تغلقي حسابك في الفيسبوك وتغيريه بواحد جديد ممكن من كثرة الاصدقاء في الحساب القديم يجعل فيه الكثير من التغيرات ويضيع لك وقتك والجديد يكون ممل قليلا سيساعدك على التقليل من وقتك على الانترنت ربي يوفقك يا اختي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-01-2017
من مجهول عزيزتي , ادمان الانترنت مثله مثله مثل أي إدمان , و يجب ان تكون عندك اول شيء الارادة انه انت تتوقفي عن هذا الأدمان , و تعلمي انه في كثير من العواقب لسيئة على نفسك و بيتك و اولادك و عللقتك مع زوجك اذ استمريتي بهذا الشكل , لذلك قرري انه تتوقفي عنه و اشغلي يومك بالاعمال اليومية المفيدة شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
