كيف أكون إيجابية وأستغل وقتي؟
من مجهول
تاريخ النشر: 18-01-2017 4 إجابات 2
0
2
كيف استطيع اكون ايجابيه في حياتي واستغل وقتي ?لا استطيع الاستفاده من وقتي عندي فراغ كبير لا اعمل و ليس لدي اطفال ومغتربه بدوله عربيه وزوجي بالعمل ومسجله دراسات عليا بدولتي ومن المفترض في هذه المده اعمل علي ابحاث ودراسات ولكن يوم بعد يوم يمر بلا اي انجاز . بالي مشغول وافكر في الحمل رغم اني متزوجه من مده ليست كبيره . عندي خوف وقلق . تفكير بالماضي بكل الاشياء السلبيه التي مرت بحياتي .تفكير بالتفاصيل . احساس بالوهن والضعف .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ادعو لك بالخير دومًا، وسانصحك بكل جزئية على حدة لعلك تصلين للراحة، وسابدأ من اخر موضوع والذي ظننت انه الابسط ولكنه الاهم.الماضي وما مر به: الماضي مضى وانتهى ولن ترجعيه ولن تغيريه ولن تبدلي اي حدث فيه، فلا تعلقي بالماضي ولا تستمتعي بحياتك وهذا ما يحدث معك الان، وهذا هو سبب عدم قدرتك على التركيز، يا ابنتي ما فات مات ولن يتغير ارميه وراء ظهرك ودوسي عليه وارتفعي بخطوة للاعلى، وانظري للنور وانظري للامل القادم وعيشي الان واستمتعي بالحاضر واتركي الماضي وراءك.ومهما كان ما فيه له حل، الاستغفار، الاصلاح، الاعتذار، التواصل، حسب نوع الموقف، واحمدي الله واشكريه انك الان مع زوج طيب ويحبك وتعيشين في بلد اخرى ولديك كل شيء تتمناه اي بنت. وان لم تتركي الماضي ستبقي عالقة هناك ولن تتقدمي وسيكون عمرك مجرد ايام تمر وانت لا تدركينها.الحمل: والخوف من عدم الحمل، اولا هذه الامور بيد الله سبحانه وتعالى، ولكن يمكنك التحقق من الامر بعمل الفحوصات اللازمة ويمكنك ان تتاكدي لتطمأني ليس اكثر، واعرفي ان الحمل يحتاج الى نفسية مريحة واستعداد نفسي ليكون من اجمل مراحل حياتك، ولتفرحي بحب زوجك وبهدية الله الثمينة. احسني الظن بالله وتفاءلي بالخير تجديه. ولو قضيت يومك كله في قلق وتفكير وخوف وتوتر ستزيدين الطين بلة ولن تستفيدي شيء سوى هدر وقتك وحياتك. تنظيم الاعمال في الوقت المتاح: هناك قانون يدعى قانون باركنسون ويقول ان العمل يتمدد ليأخذ حيز الوقت المتاح له، يعني ان لم تحددي لنفسك وقت لانجاز عمل لن تنجزيه لانك ستقعين في معضلة التسويف والتأجيل... سافعل غدا سافعل لاحقا وغدا ولاحقا ليسا من ايام الاسبوع.حددي قائمة بالاعمال التي يجب ان تنجزيها كل يوم بعد مغادرة زوجك وحددي وقت كل عمل، ورتبيها حسب الاولوية والاهمية، وضعي القائمة امامك واشطبي كل ما تنتهين منه ولا تنتقلي للامر التالي الا بعد انتهاء الاول.وهكذا ستجدين انه يمكنك القيام بالكثير في وقتك، فاستفيدي منه لانه عمرك.اية نصيحة اخرى حول جزئية معينة نحن في الخدمةوفقك الله 
المدرب ماهر سلامة كل ما ذكرتيه سيدتي هو بسبب تقصيرك في انجاز ما عليك انجازه. أنت مقصرة بحق نفسك وبحق دراستك سيدتي. تأنيب الضمير يجعلك تتفكرين بكل شيء سلبي. الايجابية هي التصدي بنشاط وتصميم وإرادة بانجاز ما علينا انجازه. الانشغال بأشياء لها معنى وفائدة حتمية ستجرنا الى منطقة التفائل والايجابية. عندما يتشتت تفكيرنا نحو شيء لا نقدر على تغييره مثل الحمل مثلا، هذه اشياء لا نستطيع السيطرة عليها، لكن عندما ننشغل بأشياء نستطيع السيطرة عليها وننجز بها نصبح أكثر ايجابية حتما. بالتوفيق سيدتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
