شخصيتي مترددة في اتخاذ القرارات

كنت عاوز اكتب عن ازاى ابطل تردد واخد قرارات عن قلقي و خوفي عن احساسي دائما بعدم التوفيق و النجاح عندما اري احد موفق في حياتي ليس الا محاسبه للنفس لماذا انا لم اجتهد لما لم افعل عن تاخر اتخاذ القرار بل حتي الخوف من اتخاذ القرار و ايضا في وقت العند في اتخاذ القرار التفكير الزائد في كل شيء و الذي وصل بي الخوف من اي شئ و كثرة السؤال و حمل الهمعدم تناغمي مع من حولي كثيرا من رغم انهم كانوا يحبون معرفتي الضغوط تكثر بسب و بدون الهروب اصبح شئ اساسي احاول الهروب من اي شيء الي اي شئ تخبط و عدم اتزان خوف من المستقبلاشعر بالاختناق من اقل الاشياء و علي العكس قد يكون شئ تافه يفرحني و اخسر ذلك الفرح بشيء تافه اخر نفسي الاقي نفسي و احس بقيمتها التي كنت احسها و اشعر بها و اثق بها اخاف علي اولادي الذين اشعر دائما باني اظلمهم فهم اطفال احتاج الي ان اشعر بقوة نفسي و قيمتها احب مساعدة الاخرين و لا ابالي بما افعل عند طلب او الشعور بان احد يحتاج الي المساعده اي ما كان نوعها معنوي مادي........ و لا اعرف كيف اساعد نفسي و اكثر ما يقتلني شعوري باني مذنب بحق اولادي و اني ظالم لهم باني لا ادري كيف اخطط و اعمل لهم ما اتمني افعله لهم من اساسيات