أريد أن آخذ حقي من الناس دون خوف
من مجهول
تاريخ النشر: 25-10-2017 10 إجابات
لا ادري اذا هي فعلا مشكلة ام لا .. مصيبتي اني لا استطيع ان اتحمل المشاكل ابدا حتى لو ما دخلني بالموضوع اذا حدا عم يشهدني عشي تذداد ضربات قلبي ويحمر وجهي وكاني عاملي شي مصيبة بالوقت لي كل رفقاتي فايتين طالعين عالادارة بقصص ومشاكل واخر همن بدافعو عن حالن وما بتفرق معن بس انا لا اذا بتخانق مع حدا بحكي وما بسكت عحقي بس اذا اتقاوى عليي الشخص ورفع صوتو عليي بسكت واحيانا بسايرو لاني مني قد المواجهات والمشاكل بدي كون غير بدي فوت بالمشكلة وبين حقي وما تفرق معي لو اي حدا عيظ بوجهي حتى مسؤولي بالشغل اذا بعيطلي بحس قلبي وقف هيدا الشي ما عم يخليني اتقدم بشغلي ابدا لاني مني قد المواجهة والله بدي قوي حالي ومش كل كلمة احسبلا حساب متل كل رفقاتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي هذا يعود الى اسلوب التربية، وربما تكون نوع من انواع الرهاب، لذا عليك ان تتأكدي ان كل منا يقع في مشاكل ومواقف والشاطر ليس من يصرخ ويسب بل الشاطر من يضبط اعصابه في وقت الشدة ويفكر بالعقل قبل الرد، وفي بعض الاحيان قلة الرد رد، لذا ربما ان فكرت بعقلك تجدي ان السلبية ليست حل ولكن المطالبة بالحق ضرورية، ومع الوقت وتكرار المواقف تصبحين اكثر قدرة على المواجهة، وهو ما يسمى الخبرة، تصبحين قادرة على ان تتكلمي بهدوء وتقولي للشخص الذي امامك ان يتحدث بهدوء لحل المشكلة لان الصراخ ليس حل، وقرري ان تتعاملي بطريقة النقد وهي ان تتحدثي عن الموقف السلوك الخطأ الفعل وليس عن الاشخاص وابدأي بتذكير الناس بهذه القاعدة، لذا ستشعرين انه لم يتم التعدي عليك بل نقد السلوك الذي حدث، وبهذا تردين على الموقف وتحاولين اصلاح ما حدث بعزل شخصيتك من الموقف. وفقك الله - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-10-2017
-
من مجهول اختي واضح ان عندش مشكلة الرهاب الاجتماعي، استشيري طبيب نفسي واقرأي كتب التنمية الذاتية عشان تزيدين ثقتش بنفسش.. حاولي ما تكونين وحيدة وانطوائية لان هذا يزيد الطين بلة.. اتبعي علاجات سلوكية منها المواجهة (حديث الامام علي عليه السلام"اذا خفت أمراً فقع فيه)، واذا استلزم الأمر حبوب علاجية بس فترة مؤقتة كوني حريصة انها ما تطول مع مراعاة الانسحاب التدريجي للدواء وما يكون بشكل مفاجئ بسبب المضاعفات، وللجانب الديني حيز أيضاً من العلاج، حاولي تقرأين سورة البقرة بشكل يومي واذا ما قدرتين قسميها مثلا كل يوم جزء أو كل يوم 10 صفحات على الأقل... أكثري من الاستغفار، والصلاة على محمد وآل محمد، والحوقلة.. ودايما كرري يا قدوس 100 مرة الصبح و100 مرة المساء وتقدرين تبحثين عن تأثيرها في علاج الرهاب في الانترنت عشان تقوى الإرادة عندش، مع المواظبة بتشوفين عندش قوة داخلية وما حد يقدر يدوس لش طرف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
خوف الزوجة من العلاقة الجنسية وعلاج رهاب الجماع -
أسباب خوف الأطفال من الظلام وعلاج مشكلة خوف الطفل من العتمة -
علاج الخوف عند الأطفال عند النوم وأثناء النوم -
كيف أحلم بما أريد وهل من الممكن التحكم بالأحلام؟ -
تفسير حلم قراءة سورة الناس ورمزها في المنام -
أسباب خوف الطفل من المدرسة (الرهاب المدرسي عند الأطفال والمراهقين)
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
