كيف اهتم بنفسي بعد عملية تنظيف الرحم

اهلا حلوها كيف اهتم بنفسي بعد عملية تنظيف الرحم، اليوم عرفت ان جنيني توقف قلبه في الشهر الثاني من الحمل و هذا اول حمل لي و قد اخذت عدة مثبتات للحمل و مع ذلك قدر الله ان لا يكتمل انا اريد ان اعرف هل ضروري اجراء تنظيف يعني ازالة الجنين بالمصحة ام انتظره ينزل وحده ؟

انا لا رغبة لي بهذا الاجراء و اريد ان تاخذ الطبيعة مجراها و لكن الطبيبة نصحتني به لانها تريد اجراء تحليل لمعرفة سبب توقف القلب و انا بما انه اول الحمل و الامر شائع و ليس لدي لا انا و لا زوجي اي امراض وراثية فانا لا اريد اجراؤه الان و صراحة كرهت الحمل و اشعر انني تحررت لاني كنت جالسة بالبيت يوم كامل ممنوع خروج ممنوع اتحرك اخذت ابر بروجسترون مؤلمة جدا و تعبت شهرين عشتهم كلهم اكتئاب و لا اريد مزيد من الاطباء ماذا افعل ؟ اللي عندها خبرة بالموضوع افيدوني