شعري يتساقط بكثرة فما الحل؟
من مجهول
تاريخ النشر: 28-12-2018 7 إجابات 0
0
0
لدي تساقط كثيف للشعر وفي مراحله النهائية ولست متزوج وجربت حقن البلازما وأعطت نتائج مؤقته مع العلم انني لم أعد استعمل الجل أو الشامبو من فتره ما الحل افيدوني اثابكم الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
من مجهول التوتر ونمط الحياة العصبي: التوتر ونمط الحياة العصبي السريع من أهم أسباب تساقط الشعر عند الرجال. ونحن هنا لا نتحدث بالطبع عن التوتر المؤقت نتيجة لظرف طاريء مثل مشاكل العمل أو خلافه. ولكننا نتحدث عن نمط الحياة العصبي المستمر الذي يضر بالمادة الوراثية DNA. التوتر يعجل من عمليات الشيخوخة ويزيد من فرص تساقط الشعر الذي يكون مؤقت في أغلب الأحيان.
من مجهول تتسبب قشرة الرأس عادة في التهاب فروة الرأس، وهذه الحالة الالتهابية تعيق النمو الطبيعي للبصيلات وتتسبب في تفاقم مشكلة تساقط الشعر. تشيع مشكلة قشرة الشعر بين الرجال، ولهذا تعد من أهم أسباب تساقط الشعر.ومن أهم أسباب التعرض لمشكلة القشرة عدوى الفطريات، أو نقص تناول فيتامين ب في الغذاء. وتظهر القشرة لدى أصحاب فروة الرأس الدهنية أكثر من غيرهم. ويمكن علاج قشرة الشعر بمعرفة سببها، فإن كانت فطرية المنشأ يمكن استخدام شامبو مضاد للفطريات، وإن كانت ناتجة عن نقص الفيتامينات يمكن علاجها بتناول الفيتامينات المناسبة. 
من مجهول نظام غذائي متوازن: إن اتباع نظام غذائي صحي متوازن ينعكس على التمتع بشعرٍ صحي، إذ يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مجموعةٍ متنوعة من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات، كما يجب أيضاً التقليل من تناول الحلويات، إذ وجد أن هنالك صلة ما بين الشعر الصحي وما بين وجود البروتينات والمعادن التي يحتويها النظام الغذائي للشخص، كما يجب إضافة الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم البقرية الخالية من الدهون، والفاصولياء والخضروات ذات الأوراق الخضراء، والحبوب المدعمة بالحديد والبيض كذلك، وأيضاً الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا-3)، مثل سمك السلمون، والإسقمري، والتونة، وبذور الكتان، وصفار البيض، وبذور القنب، والجوز، ويجب إضافة أيضاً الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض، واللحوم الخالية من الدهون، والعديد من المأكولات البحرية، كما يجب شرب الكثير من الماء كذلك 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
احدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
