هل ممارسة العادة السرية مرة في الشهر مضرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل ممارسة العادة سرية مرة في الشهر مضرة فانا فتاة عمري ٢٢ سنة اعتذر منكم على سؤالي هذا لكنني في امس الحاجة للاجابة انا فتاة عزباء وفي الشهر مرتان تقريبا او ثلاث مرات الجأ للعادة السرية لا استطيع التحكم بنفسي انا اصلي واقرأ قرآن والحمدلله .. وامارة عدة نشاطات واتعلم واعمل ومع ذالك لا استطيع اشغال نفسي عنها لكنني سمعت بأنها تؤدي للعقم لاقدر الله وهذا يخيفني ولا استطيع التوقف عنها ولم يأتِ نصيبي للزواج وافكر احيانا بأن الجأ لها خير من ان ارتكب الخطأ والحرام مع احد حاولت بشتى الوسائل ولم استطع التخلي عنها هل حقا تؤدي للعقم ؟ ارجو الافادة ولكم الشكر ...