أعاني من غازات البطن ورائحة العرق الكريهة

كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، مما يؤدي إلى دخول الهواء بكثرة، لذا فإنه ينصح بأن يتم تناول الطعام ببطء والفم مغلق.  

من أفضل العلاجات للغازات على الإطلاق هي النعنع، يُحضّر كوب مغلي من النعنع، وذلك بغلي كوب من الماء ومن ثم وضع ضمة صغيرة من النعنع وتركه يغلي لمدة نصف دقيقة حتى لا يتم خسارة الزيوت الطيارة والتي تكمن الفائدة فيها.

 

يمكن أن يكون ذلك بسبب بقايا الطعام المتخمر في الأمعاء وهو في وضع التحلل، وعلى الأغلب فإن هذا الطعام يكون بطيء الهضم، كالقرنبيط، والبيض.

 

الفلفل الأسود يقضي على الغازات المعوية، ويسهل الهضم.

جسم الإنسان يفتقر إلى الأنزيم اللازم لكسر الرافينوز، وهي مادة موجودة في الخضراوات مثل البروكلي، عندما تتناولها تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

عندما تستهلك كميات زائدة من الأطعمة الغنية بالبروتين، قد لا يتم هضمها جيدًا في الأمعاء، وتترك بقايا لم تهضم، وينتج عنها رائحة كريهة.

تتجمع الغازات في الجهاز الهضمي، إما عند ابتلاع الطعام مع الهواء، أو عندما تتجمع العصارات الهاضمة في المعدة، فتنتج غازات معينة عند الهضم، لذا تخرج الغازات المتراكمة في معدتك من فتحة الشرج، مصحوبة برائحة سيئة، ويمكن أن تكون علامة على أسلوب حياة خاطئ، أو عادات سيئة أو وجود أمراض.