أريد التغلب على خوفي من صورة الرنين المعناطيسي

انا اجريت هذا الاختبار عدة مرات وكنت اتغلب علي خوفي ب وضع قطن علي عيني او حجابي حتي لا افتح عيني وارى نفسي داخل ذلك المكان المزعج وابدا بقراءة القرأن بصوت عال واغني اناشيد دينية حتي اتغلب علي صوت الالة المزعج وابدا باستحضار تواريخ ميلاد العائلة باكملها واستحضر حتي مقاعد الاطفال الذين انشطهم في الروضة وهكذا يمر الوقت دون ان اشعر به 

طالما تضعين في رأسك انك لا تستطيعين الصمود فإنك لن تستطيعي ، ان من يقول "أستطيع" ومن يقول"لا استطيع" كلاهما على صواب ، لان احدهما آمن بنفسه فهذا يعني انه سوف يصل لما يريد والآخر تخلى عن الامل من البداية 

برأي أن تأخذي بعض المشروبات الساخنة المهدئة قبل اجراء هذا الفحص اذا كان من الممكن الأكل قبل اجراءه ، مثل الينسون والنعناع ، نلك المشروبات تساعد كثيرا على تهدئة الجسم وخفض الادرينالين 

اعرف ان هناك اشخاص كثيرون يخافون من هذا الفحص ، بل من الممكن ان 70% يخافون منه ، ولكنه ايضا من المعروف انه ليس فيه اي خطر ، ولكنها فوبيا والفوبيا وهم بداخلك يا حبيبتي ، فلا تتركيها تسيطر عليك قاوميها 

انت تمر في حالة نفسية صعبه  ونصيحتي لك انك ما تهمل نفسك وتسكت عليها اذهب الى طبيب نفسي ليساعدك فى تخطي ازمتك قبل ان تتطور حالتك الى الاسوا فانت بحاجة الى العلاج للتحسن ولكي تتغلب على هذا الخوف 

تحدي خوفك يا عزيزتي ، انا ابدا لم اتخلص من خوفي اا عن طريق تحديه ، حيث كنت قديما اخاف من اظلام وعندما كبرت قليلا قررت مواجهة الظلام والدخول فيه ، فزال مني الخوف وحل محله الشجاعة، وقد تعلمت من هذا درساًوهو أن لا نبتعد عن ما نخاف منه ولكن نقتحمه ، 

يا اختي الغاليه عليكي ان تنسي الامر ولا تفكري فيه كثيرا فتفكيرك في الامر قبل حدوثه هو ما يؤدي الى شعورك بهذه المشكله لكن عليكي ان تعرفي جيدا انه لن يحدث لكي اي شيئ على الاطلاق وانه لا يوجد اي خطر لهذا يمكنك ان تهدئي فقط لا تفكري كثيرا 

أختي الفاضلة ، حاولي ان تصطحبي معك شخص تحبيه ، وسوف تشعرين بالأمان ، إن الشعور أن هناك شخص معنا يهتم بنا ونهتم به إلى جوارنا يخفف كثيراً من حالة الرعب بداخلنا ، فخذي شخص قريب منك معك

عليكي يا اختي ان لا تفكري في الامر كثيرا فتفكيرك في الامر هو ما يجعل الامر بهذا السوء لهذا عليكي ان تكوني قادره على تشتيت انتباهك عن هذا الامر ففي النهايه لن يحدث شيئ هناك لكن انتي من تفكري في الامر كثيرا زياده عن اللزوم وبالتالي يمكنك حينها ان تشعري بهذا الخوف

أنت لست وحدك من يخاف من هذا الجهاز ، بل على العكس، هناك الكثيرون ممن يخافون من الخضوع لهذا الاختبار ، لأنه اختبار طويل وله تأثير سي على نفسي الانسان ، ولكن حاولي ان تأخذي المواضيع بشكل أخف واهدء ، لأنه كلما فكرتي في الموضوع بشد عصبي سوف تخافين منه أكثر 

أختي الكريمة ، الإنسان هو عدو ما يجهل ليس أكثر من هذا ، وأنت تخافين من جهاز الرنين المغناطيسي لأنك لا تعرفين عنه الكثير ومن رأي ان تقرأي عنه اكثر ، وتفهمي عنه وتتفهمي كيف يعمل، ولن تخافي وستعرفي أن الأمر أبسط مما تعتقدين