أعاني من مشكلة النسيان السريع فما الحل؟

أعتقد ان هذه ليست مشكلة من الأصل يا عزيزتي ، ولكن اذا اردتي ان تزيدي من قدرتك على التذكر بشكل عام من الممكن أن تضيفي العديد من الاطعمة الجيدة لطعامك من أجل زيادة كفاءه عمل الذاكرة مثل أن تأكلي الفول السوداني او المكسرات وايضا الفيتامينات المتعددة 

يقول الامام علي بن ابي طالب : إن القلوب اذا تنافر ودها شبه الزجاجة كسرها لا يشعب، وهذا حق ، عندما يكسر الانسان قلب انسان اخر فإنه من المستحيل ان يعود قلبك كما كان، وعدم تذكرك لما حدث هذه نعمة من نعم الله، أحيانا يكون الماضي معذب

هذا طبيعي يا عزيزتي ، كما قلت هذا نوع من أنواع النضج ، عندما يخرج الانسان شخص من حياته فإنه يكون متأكد أنه لا يستحق ان يبقى فيها ، وهذا حقه، ولذلك لا اعتقد ان هذه مشكلة من الأصل يا عزيزتي لتشغلي بالك بها 

ربما و على  الأغلب الأمر مرضي لأن ذاكرتك طويلة المدى تنسى كثيراً و لا تركيز فيها ,, لذا عليكي أن تراجعي طبيب مختص في هذه الامور وتجدي منه العلاج المناسب الذي يخلصك من هذه المشكلة ,, إن الامر يحتاج منك اهتمام لأن النسيان الذي يختص بالماضي البعيد أمر مرضي على الأغلب لأنك تجهلي كل التفاصيل تماماً 

اضطرابات الغدة الدرقية يؤثّر اضطراب مستوى إفراز هرمون الغدة الدرقية على الوظائف الحيويّة للجسم ومن ضمنها وظائف الدماغ ممّا يؤدي إلى ضعف الذاكرة

للتغذية دور مهم في تحسين الصحة البدنية والذهنية، التغذية السيئة غير الصحيّة تُعيق وظائف الدماغ، وتُعيق القدرة على التفكير وتضرّ الذاكرة، وللحصول على تغذية داعمة للذاكرة يجب أن يحتوي الغذاء اليومي على: فيامين B12، الذي يؤدّي دوراً مهمّاً في صحة الدماغ والأعصاب، وفيتامين حمض الفوليك الذي يُعزّز التركيز والذاكرة وتشير الدراسات أنَّ مناطق التعلم، والذاكرة، والصحة العقلية تكون أصغر حجماً عند الأشخاص الذين يعتمدون في غذائهم على الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، ورقائق البطاطا

هذا شيء يحدث لنا جميعاً ، مثل أن نبحث عن النظاره وهي فوق أنفنا أو القلم وهو في يدنا، فقط أنت تحتاجين الى التركيز ،ربما بسبب ظروف اجتماعية او عائلية او غيرة من المشاعر عليك فقط تصفيه ذهنك ، ويمكنك إستشارة طبيب إذا لزم الأمر للإطمئنان ليس أكثر

القلق بشكل عام له دور في النسيان واحياناً عدم اهمية الشي عندك يجعلك تنسينه، ربما ظروف تمرين بها اثرت على تركيزك، انصح بالتقييم العيادي من مختص نفسي للائطمئنان اكثر .

هل عدم تذكر كي للاحداث او الشخصيات او الايام التي قضيتها معا يؤلمك ان كان لا يؤلنك   لا تهتمي بالامر من الاساس ولا تعطي له اهميه لا ن عدم تذكرك هذا يدل على ان هذا الشخص لم يكن بمكانة عاليه في قلبك او في حياتك من قبل وانما كان انسان تحاولي ان تكون معه في مشاعر معينه وانت تقضي معه وقتا معينه ولكن لا لا لم يفعل اي شيء حتى ترضى به فتاه خست رد فعل بالبعد عنه وعدم التعامل معه مره اخرى

انا مثلك تماما عندما اتخذ القرار ان هذا الشخص لابد ان يخرج من حياتي فلا اعيده مره اخرى ابدا و انسى كل شيء كان بيننا ولا احاول ان اتذكره  عندما اراه بالفعل اكون قد نسيته ولا احاول ان يعيد معه اي ذكريات مهما كانت و مهما عشنا مع بعض ايام جميله ولكن اتخذت القرار انني لن استمر معه في العلاقه لو لم يراعي مشاعري و لم يراعي حقوقي

السبب انك تحبين نفسك كثيرا ولا تحب ان يؤذيها اي شخص او يجرحها ابو قردان يفعل دا اي شخص ذلك فانك تلغي من حياتك و تنسى تماما انه جرح اعز شيء لديك وهو نفسك فلا تقف لا تحزني وانما تعامل مع شخصيتك على طبيعتها وليس لك اي مشكله بل ارى  على العكس انك ليك ميزه كبيره

كثير من الفتيات تتمنى ان تصاب بهذا النسيان انك لا تنسى الاشياء الصغيره التي في حياتك او اشياء في اليوميه ان ما تنسي من اخطا في حق نفسك و اذا كان نفسيا واذى مشاعرك فان كان لديك القدره على نسيانه وان لا تتذكر كيف كان معك ان هذه قدرها الى يتمنى الكثيرين ان تكون لديهم حتى يتخلص من الالام التي تصيبهم في الذكريات

انت في نعمه كبيره لكي تستطيع ان تتحكم في مشاعرك و في عقلك و انك تخرجي اي انسان من حياتك في اقصر وقت وخاصه اذا اخطا في حقك ان هذا يدل على القوه و على النطق وعلى انك انت مسيطره على عقلك وقلبك وليس الاخرين لا تشعري باي مشكله حيال ذلك