أعاني من أرتفاع في الكوليسترول والأملاح

Question

السلام عليكم شكرا لطاقم حلوها المرجو اعطاء مشكلتي اعتبارا جزاكم الله خير انا عندي مشكل ارتفاع نسبة الكولسترول ونسبة الاملاح وزيادة فالوزن دايما وزني سابق سني البارحةاكتشفت ان وزني داخل على مية انقهرت قبل سنتين سويت دايت كميائي شلت كل شيء ملح وسكر وكل الاشياء اللي مفيدة ونزل وزني ل69 قبل سنتين وبعدها ماعدت مواظبة على دايت لانني تعبت جدا وبكم كان عملي بالحلاقة ماكان لي وقت اسوي رياضة مؤخرا قبل سنة جلست فالبيت ماعدت اداوم لظروف طارئة وصرت اكل وجبة فاليوم واشرب ماد كتير وما اقدر امشي لان رجليا انتفخا مدة شهر وبعدها ماعدت اقدر اتمشا الان انا مو عارفة وش اسوي لان نظام حياتي ملخبط ماني عارفة وش اكل ولا اي وقت انام عندي دهون بالفخوذ ودهون بالضراعين وظهري وبالبطن بس تعرفون اللي شكلها رغم السمنة حلو هاي انا بس تعبانة وربي ماني عارفة وش اسوي انصحوني بنظام اتبعه انا عندي سيكل بالبيت واكلي والله مخففاه لدرجة اكل شغلة وحدة باليوم ارجوكم ساعدو اختكم خايفة لايصير شيء اكتر من اللي صار ملاحظة ما اقدر اتمشى برا وطول الوقت بالبيت وشكرا واسفة على الاطالة ساعدوني بالله

طبيب أسرة · Accepted Answer

السلام عليكم اعتقد من وصفك للحالة هناك اختلال هرموني هو الذي يسبب كل هذه الحالة خصوصا انت لا تبالغي في الاكل وتقومي ببعض الرياضة داخل البيت الافضل مراجعة طبيب الغدد للتأكد من وضعك العام والغدة الكضرية والغدة الدرقية فقد يكون اختلال بسيط معالجته تخلصك من معاناتك

من مجهول · Answer

عسى ربي يرفع عنك ويشفيك أنا بعد اكيد الكولسترول مرتفع عندي بس ما ادري وش دخل الكلسترول بزيادة الوزن لأن فعلا معرفتي قليله بهذا الشيء اعتذر ياليت اقدر اساعدك الي اعرفه ان في الحركه بركه ع طووول امشي فوق السطح بالحوش وحتى بالغرفه لا تستلمي للقعده اذا اكلك خفيف فمعناته الي يخلي وزنك يزيد هو عدم الحركه كثري مشيء هذا أسهل شيء ممكن يجيب نتيجه اكيد مو بسرعه بس مع الوقت بتحسي بالفرق حتى لياقتك ونفسيتك تتحسن مع الوقت كل يوم حاول تمشي ومع الوقت بتحسي انها عاده ما بتقدري تغيريها واذا وزنك بصعوبه ينزل عادي اصبري المهم ما يزيد أكثر عادي تخفي وتنحفي بشويش بس الأصعب يزيد وزنك المشيء يحافظ على اللياقه وكمان يمنع زيادة الوزن وينحف بس بطريقه مرتبه والله يرفع عنك كل مرض ويحقق مرادك

من مجهول · Answer

ان افضل شيء ممكن تفعليه يا اختي الغالية هي ان تذهبي الى الطبيب المختص لكي يتم الكشف السريري على حالتك واعطائك العلاج المناسب لحالك وربنا يشفيك ويعافيك وما تشوفي الا العافية ان شالله

أعاني من أرتفاع في الكوليسترول والأملاح

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات نصائح طبية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة نصائح طبية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!