أعاني من تذكر الاشياء السيئة بنفس التفاصيل
من مجهول
تاريخ النشر: 03-10-2019 1 إجابات 0
0
0
حصلت لي سالفة قبل ٣ سنين ، وللان اعاني من تذكر الاشياء السيئة من استمرار الحلم بنفس الكوابيس من الخوف الزايد من الرجفة من زيادة نبضات القلب عند الخوف ، ولمن افتكرها يجيني ضيق تنفس كتمة صدرية حزن عميق ، ماعرف كيف ابعد الحالة ذي تعبت ، رحت اكثر من مستشفى واتفقوا انو ذا عامل نفسي ، اتمنى ارشادي عالطرق الصحيحة. ض
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم انت تعرضت لصدمة نفسية والان تعاني من التوتر والمخاوف بسببها عليك حلها اولا بمراجعة مرشد او طبيب نفسي للتنفيس عن المشكلة اولا ولتنويرك بحيثياتها ولماذا وكيف ثم يعلمك الاساليب للتعامل معها شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
