هل ما أعاني منه مرض نفسي أم أعراض لمرض لم أكتشفه بعد

أنصحك بعرض نفسك على طبيب نفسي لمعرفة الصراعات والأفكار الداخلية المسيطرة عليك، والتي تسببت في وصولك إلى هذه الحالة

يا اخي بالإرادة القوية والعزيمة والصبر، والحزم في مواجهة النفس للتخلّص من هذه المشكلة ولازم تؤمنى أنها أوهام ولا دليل لها

أهم شيء في توهم المرض هو تجاهله ، وإذا وجدت الموضوع صعب لدرجة كبيرة فإذهب إلى طبيب نفسي

وسواس المرض مشكلة كبيرة ، يجب أن تتخلص منها كنت اعاني من مثلها ولكنني تغلبت عليها في النهاية ، كنت أتحدث إلى نفسي وأخبرها أن هذا مجرد وهم وبهذا عرفت ما آخر المرض وهو وهم ولهذا لا تقلق وتعامل على هذا الاساس

اطلبي من الطبيب ان تجرى منظارا  على منطقه البلعوم والحنجره حتى يتاكد من من خلوها من اي شيء لا قدر الله حتى تطمئني وتاكدي من سلامتهما ان ذلك سوف يقضي على الشك الذي بداخلك وعلى الخوف الذي تشعرين انه مرض معين

من اهم الاشياء التي لها دور كبير في التخلص من الضغط والتوتر هي ممارسه الرياضه و لكن للاسف لا نلجا اليها ابدا ولكن اذا نظرنا الى الغرب نجد انه ما يحللون اكثر من 90 بالمائه من مين مشاكلهم عن طريق ممارسه الرياضه انها تخلص من الطاقه السلبيه وتعطي لهم طاقه ايجابيه وايضا تنظم الفكر حوالي انت جاي الى الرياضه وسوف تجدي النتيجه مبهره

بالتاكيد يمكن ان يحدث هذا من التوتر و الخوف والغضب او الضغط النفسي لان اكثر شيء يؤثر على الانسان وعلى نفسيته هي الضغط النفسي حاولي انت تخلصي من هذا التوتر وانت تقوم بفعل اي شيء لوقتك بس انت قابل لي اقارب كان تطلعين مع اصدقائك ان تفعل شيئا ينسيك ما تشعرين به حتى يذهب من تلقاء نفسه

احيانا كثيره التركيز الانسان مع نفسه هو من يشعر باعراض المرض ولكن عليك ان تنسى ذلك الامر وخاصه ان كل تحاليلك وكل الاشعه تاكد انك سليمه و ليس بها اي شيء فلا تدوسي وتصيرين على الشعور بالتعب والارهاق لان هذا يزيد من التاثير على صفحتك و تاثيره على نفسيتك فلات وسوسي وتجعله الشيطان يسيطر عليك بافكاره

 حبيبتي عليك مراجعه طبيب انف واذن وحنجره لان هذا هو تخصصه وهو من يضرب بنكي الاختبارات والاشعه اللازمه حتى يعلم ماذا يوجد به البلعوم الخاص بك وربما يكون التهاب في الحلق او اللوز