ما هي اسباب التعب والاجهاد المستمر

يا اخي يجب عليك ان تكوني اكثر وقه واكثر حكمه فما شانك بالناس فمن يريد ان يصعد بالغش والخداع فلا تشغل بالك به لا تقارن نفسك باحد فاهتم بحياتك انت فقط ولا تهتم باي شخص اخر مهما كان ومهما حدث كن انت لنفسك فقط 

كن اكثر حكمه وقوه من هذا فلا يجب عليك ان تتاثر بهذه الامور فمعروف ان من يتقدم اكثر هم المتملقين لكن هل هم من تكون لديهم الراحه النفسيه بالطبع لا فعليك ان لا تعقد انت ايضا نفسك بالنظر للغير انت لك قزانينك فالتزم بها وعش على اساسها 

يا عزيزي لا معنى لان يكون لديك bad mood ابدا فانت لم تحدث لك مصائب ان مشاكلك مشاكل في اي عمل فلا داع لان تتثر بالامر وان تفكر به اكثر من اللازم فالامر بسيط جدا ولا يجب ان تجعله يؤثر عليك يا اخي الغالي فكن اكثر حكمه وحاول ان تتعامل مع الامر بحكمه وهدوء 

انت تعاني من ضغط نفسي يؤدي الى اجهادك بدنيا فيجب عليك ان تكونا قوى من هذا فالحياه ليست سهله ولا تقبل الا الاقوياء فيجب ان تكون قوي ولا تترك الامور لتؤثر بك بسهوله فيجب ان لا تفكر بسلبيه ابدا وان تستمر في المحاوله دون ان تياس 

ارى ان المشكلة نفسية في المقام الاول وأظن ان الحل يكمن بيدك انت وبطريقة تفكيرك و نظرتك للامور و تعيش حياتك و توكل امرك لله تعالى و تفكر في إيجابية و تجد أمورك أسهل

اجلس معك نفسك واختلي بها، وحط النقاط على الحروف ، وحدد أسباب المزاج السيء الذي تمر فيه بعدها يمكن التعامل بشكل صحيح مع المشكلة ، ويمكنك السعي فياحداث تغييرات بحياتك