بسبب خوفي من مرض كورونا أشعر بألم شديد في المعدة والقولون

حاول ان تذهب الى الطبيب النفسي يا اخي الكريم فربما يساعدك بمضادات الاكتئاب لإازالة هذا الخوف ، طبيعي ان نشعر بالخوف والقلق من الاجواء المحيطة بنا ولكن المبالغة بكل تأكيد لها تأثير سلبي على ما تشعر به يا اخي ، وسوف تزيد من هذه الاعراض

القلق طبيعي في مثل حالتك حيث انه سوف يدفعك الى الوقاية ولكن الخوف خطر لأنه يتسبب في خفض المناعة كما يقول الاطباء لانه يضيق من الأوعية الدموية ويعمل على انقباضها وسوف يكون هذا سببا في اصابتك به ، كن ذكيا ولا تدمر نفسك بنفسك

حاول يا اخي ان تتجنب الاختلاط فقط، وقم بوضع كمامة وحاول أن تغسل يديك المطهرات دائما ، فهذا سوف يجنبك دائما الاصابة بالأمراض ان شاء الله، وتوكل على تعالى الامر فقط يحتاج الى قليل من الوعي وسوف يكون كل شيء بخير لا تقلق

عليك ان تكون اكثر هدوءا يا اخي الكريم وتوكل على الله تعالى وإن شاء الله تعالى سوف ينجيك من كل هذه المخاوف يا اخي ، الاعتماد على الله والتوكل عليه منجي ، صدقني فقط لو استطعت أن تكون مسلماً بحق لن يتسلل اليك الخوف ابدا 

للأسف الخوف تأثيره اكبر بكثير من أي شيء آخر يا أخي الكريم ، ومن الممكن ان يتسبب الخوف ذاته لا قدر الله في اصابتك بالفيروس ببساطة لأن الفيروس يصيب ذوي المناعة الضعيفة، وهذه هي المشكلة ، لأن الخوف يخفض من المناعة كثيراً

يا عزيزتي ان الخوف هو وهم وكل ما سيفعله انه سوف يضرك كما تري الان لهذا حاولي ان تتخلصي من هذا الخوف الذي لا قيمه له وان تهتمي لنفسك فقط فلا داع لتعقيد الوضع ابدا يا ابنتي الكريمه بدون اي معنى على فحاولي ان لا تخرجي من منزلك وان تاخذي احتياطاتك واتركي الباقي لله فلا يجب ان تقلقي بدون داع 

حاولي يا ابنتي ان تتقربي من الله وان تهدئي نفسك فالله عز وجل هو من يقرر فهذا قدر فلا يجب ان تعترضي او ان تخافي فالخوف لن يكنع شيى ولن يفيد فكوني حذره فقط واتخذي حذرك وافعلي ما بيدك لتفادي ابمشكلة واتركي الباقي على الله 

يا ابني يجب ان تكون حذرا وان لا تقلق فانت من الواضح انك انسان قريب من الله لهذا لا داع للخوف ابدا فالله معك وهذا امر يجعلك لا تقلق ابدا فالخوف من امر الله لا معنر له ابدا يا عزيزي قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا لهذا قلقك وخوفك لا فائده منه فلا تهدر طاقتك وتتعب نفسك بدون اي فائده

يا اختي حاولي ان تتعاملي مع الامر يحكمه وان لا تعقدي الوضع ابدا يا عزيزتي ففي النهايه الامر يحتاج منكي الى ان تفكري فيه بذكاء ففي النهايه الحذر واجب فمادمتي في منزلك فلن يصيبك شيئ باذن الله لهذا حاولي ان تظلي في منزلك وان لا تخرجي منه ابدا حتى تنتهي المشكلة 

يا عزيزتي اتركي الامر لله عز وجل فخوفك لن يمنع شيى بل سيضرك فقط فالابحاث توضح ان الخوف الشديد يؤدي الى ضعف المناعه مما يجعلك اكثر عرضه للاصابه بالمرض والتاثر به لهذا يجب ان تتوقفي عن اخافه نفيك بدون اي معنى وبدون اي داع على الاطلاق 

يا عزيزتي اتركي الامر لله عز وجل فخوفك لن يمنع شيى بل سيضرك فقط فالابحاث توضح ان الخوف الشديد يؤدي الى ضعف المناعه مما يجعلك اكثر عرضه للاصابه بالمرض والتاثر به لهذا يجب ان تتوقفي عن اخافه نفيك بدون اي معنى وبدون اي داع على الاطلاق 

من رأيي ان تلتزمي منزلك ولا تفكري في الامر ابدا بهذا الشكل ففي النهايه المرض ينتقل بالاختلاط لهذا حاولي ان تلتزمي منزلك قدر الامكان وان تبتعدي عن الاختلاط بدون اي داع وثقي بالله وتقربي منه فلا يجب ان تشعري بالخوف والله معك يا ابنتي 

يا طفلتي ان الامر يحتاج منكي للتفكير بهدوء حتى لا تعقدي حياتك وتعيشي حياتك في رعب تام ففي النهايه حاولي ان ان تلتزمي منزلك وان لا تحاولي الشعور بالقلق فانتي مؤمنه بالله عز وجل و لا يجب ان تقلقي بدون اي داع على الاطلاق من هذا الامر 

يا سيدتي ان الامر يحتاج منكي للتفكير بهدوء والى عدم تعقيد حياتك ابدا ففي النهايه المشكلة لا يمكن ان تطولك وانتي في منزلك لهذا حاولي ان تلتزمي المنزل ولا تحاولي الخروج منه ابدا فالمنزل امن فحاولي حمايه نفسك واتركي الباقي لله عز وجل 

يا اخي من الواضح انك انسان مؤمن والمؤمن لا يخاف الموت وولا يقلق بدون سبب فيجب ان تؤمن بالله عز وجل ولا تقلق نفسك بدون اي معنى على الاطلاق فحاول يا اخي الكريم ان تتعامل مع الامر بحكمه اكثر وان تحاول تفادي الوقوع في الخطا بدون اي داع فاستغفر ربك ولا تقلق

لا داعي لإضعاف ثقتك بنفسك، انزعى هذه المخاوف الغير واقعية من عقلك وتفكيرك ، ولا تجعليها سجناً تحبسين نفسكِ بها ونصيحتي لك اشغلي نفسك بقراءة القرآن والتسبيح والاستغفار والصلاة وقراءة الكتب والروايات ومشاهدة الأشياء المفيدة، اطلعي مع صديقاتك واهلك ، لا تخلي عندك وقت فراغ

استعذي بالله من الشيطان الرجيم وليكن إيمانك بالقضاء والقدر إلا تؤمني بقول الله قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله فتوكلي على الحي القيوم واعلمي أن لكل أجل كتاب وأحمدي الله الذي رزقك بنعمه وأحسن الظن بالله وقل اللهم إني استودعك نفسي وأهلي و اولادي يا من لا تضيع عنده الودائع .

من الممكن الاستشاره النفسيه من طبيب النفسي لكي تتجاوزي هذه المشكله. لكن خوفك من المرض قد يكون شيئا ايجابيا لك لزايده حماية من جهه المرض فقط. استخدام الوسائل التعقيميه الدائما لتجنب المرض وتوكلي على الله

 ان المرض و الموت كله بيد الله تعالى و ليس لدينا السيطره على هذا الموضوع. ليس من المعقول ان تقضي حياتك خايفه من المرض. الكل معرض ان يمرض و الكل معرض انه يموت. لكن الاعمار بيد الله خوفك لن يزيدك عمرا. و الخوف من المرض سوف يزيدك وسواسا.