أهلا بك أختي الكريمة، شكرًا على ثقتك في في موقع حلوها، عن سؤالك عن أعراض نقص الحديد نقول لك أن من أعراض هذا المعدن المهم هو الإرهاق الشديد والضعف، وألم الصدر والشحوب، وبرودة اليدين، وأحيانًا ضيق التنفس، والدوار وإلتهاب اللسان

من الاعراض التي ذكرتها في الغالب أنت تعانين من نقص الحديد، ولكنك كذلك بحاجة إلى أن تذهبي إلى طبيب من أجل تشخيص ذلك، فلا تهملي الأمر، وتابعي مع طبيب متخصص 

أقرأ أيضًا: 

أعاني من نقص في مخزون الحديد

السلام عليك السيدة العزيزة، بالنسبة لسؤالك ما هي أعراض نقص الحديد في الجسم؟ فما تاخذينه من دواء هو جيد ولا يسبب الصداع او الدوخة، قد تكون كل اعراضك نفسية بسبب الضيق والتوتر وعدم الرضا في خياتك، اجري فحص الهيموقلوبين فان كان فوق العشرة فليس هو السبب وان كان اقل ابحثي عن الاسباب هل الدورة غزيرة هنا تحتاجي لعلاج  اسبابها، هل هناك سبب اخر يجب معرفته وعلاجه، عليك المراجعة واجراء مزيد من الفحوصات وان كانت الامور حيدة فالسبب نفسي، هذه الاعراض لا تحدث بسبب الحديد الا اذا كان متدني جدا ستة او سبعة فقط تاكدي من هذا ومن السبب 

أقرأ أيضًا: 

نقص الحديد: الأعراض، المضاعفات، والعلاج

يجب عليك عمل تحاليل يمكن يكون نقص حديد اوزياده حديد لابد من عمل تحاليل 

الأعراض التي ذكرتيها كنت شعرت بها عندما كانت نسبة الهيموجلوبين عندي 6  والله وكنت حامل، آلام فظيعة في الرأس ودوخة وحتى السجود في الصلاة كنت اقوم به بصعوبة،ذهبت إلى المشفى ولم يتركوني أرجع إلى البيت وأعطوني الدم وبعد ذلك تحسنت كثيرا والحمد لله، اذهبي إلى المستشفى واعملي تحاليل واذا كان سبب ما تشعرين به بسبب فقر الدم لابد أن يعطوك الدم وبعد ذلك اهتمي بتغذيتك وكلي مأكولات غنية بالحديد، شفاك الله وعافاك 

عليك بالتمر والزبيب والشوفان والكبد المشوي والسمسم وسمك التونة والعدس البني، كل هذه الأشياء غنية بالحديد وكلي الفواكه واللحم الأحمر كليه مرة او مرتين في الأسبوع، كبسولات الحديد مجرد إضافة ولن تنفعك لوحدها ما لم تعتني بالتغذية 

السلام عليكم أختي لا تأخذي أي دواء بدون وصفة طبية لا تلعبي بصحتك ، من قال لك أنك عندك نقص في الحديد و فيتامين دال و سي ؟؟؟ هل عملتي تحليل الدم ؟  الأعراض لي عندك هذه نصيحة مني لك عليك بزيارة طبيب ضروري لا تعتمدي على التعليقات صحتك أهم شيء لو راحت ما يفيدك شيء وعليك بالرقية الشرعية لو رحتي لراقي لازم يكون معك محرم ولا أرقي نفسك بنفسك في البيت وربنا يشفيك ويحفظك وعليك بقراءة سورة الفاتحة مكررة سبع مرات على كأس ماء وأشربيه سورة الفاتحة رسولنا سماها الشافية ويفضل تشربي ماء مقروء عليه القرآن أفضل لأن رسولنا الكريم يقول :  (قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم ‏"‏عَلَيْكُمْ بِالشِّفَاءَيْنِ الْعَسَلِ وَالْقُرْآنِ) [البخاري]  وأحسن الطرق للإفادة من العسل شربه مذابا في الماء لأنه أسرع أثرا 

لقد سمعت ان( الزبيب) اقصد العنب المجفف فيه نسبة حديد عالية. أكثري من أكل الزبيب فهو يزيد من نسبة الحديد ويساعدك اذا كان لديك فقر دم

عليكي يا ابنتي ان تتحدثي مع الطبيب ليصف لكي الدواء المناسب فلا تستخدمي الدواء من تلقاؤ نفسك  ابدا بل حاولي ان تستخدمي الدواء عن طريق وصفه طبيه لتتمكني من استخدام الدواء المناسب لكي فليس كل المعادن سواء وليست كل ادويه الحديد سواء لهذا احصلي على دواء عن طريق الطبيب وليس من نفسك 

عليكي ان تستهلكي الاطعمه الغنيه بالحديد لانها ستساعدك في حل المشكلة هذا اولا وثانيا ان لم تجدي تحسن مع الدواء مع مرور الوقت فيجب ان تذهبي للطبيب وتخبريه بالامر ليرفع الجرعه ان كان هذا ممكنا او لتغيير الدواء واستبداله بغيره اكثر فاعليه 

انتي تعاني من نقص الحديد وهذا امر واضح في تحاليلك لهذا يجب ان تستخدمي الادويه التي ترفع نسب الحديد فقط دون ان تستخدمي ادويه لا علاقه لها بمشكلتك ومن ثم يعد حل المشكلة يمكنك ان تستخدمي باقي الادويه لان المعادن يوقف بعضها الاخر 

يا عزيزتي ان لم يعطي الدواء نتيجه فيجب ان يتم تغييره لهذا حاولي ان تحلي المشكلة وان تغيري الدواء عن طريق الذهاب الى الطبيب وعرض الامر عليه فلل يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم بل حاولي ان تقومي بحله بهدوء عن طريق الذهاب الى الطبيب لتغيير الدواء 

يا عزيزتي يجب ان تتاكدي من نقص الحديد قبل ان تفكري في استخدامها فحاولي يا ابنتي الغاليه ان تفكري في الامر بحكمه وان لا تعقدي الوضع اكثر من اللازم فعليكي يا ابنتي ان تقومي بعمل التحاليل اللازمه قبل ان تستخدمي اي من تلك الادويه

يجب عليكي ان تدركي ان الامر يحتاج منكي الى ان تتعاملي معه بحكمه ففي النهايه لا يجب ان تستخدمي دواء مثل هذا من تلقاء نفسك فعليكي ان تستخدميه تبعا لما وصفه الطبيب لكي لان هذا هو الطريق الصحيح لاستخدام الدواء دون التعرض لاعراضه الجانبيه 

عليكي ان تقرئي الاعراض الجانبيه للدواء الذي تستخدمسه فان كان ما تمري به احد اعراض هذا الدواء فيجب عليكي ان توقفي استخدامه فالامر في النهايه يحتاج منكي الى ان تكوني حكيمه في استخدام اظويتك لتتمكني من حل المشكلة وتتمكني من اكمال علاجك بالطريقه السليمه 

يا ابنتي ان الامر يجب ان لا يستمر ان كنتي تشعري بالتعب منه فحاولي يا عزيزتي ان تتعاملي مع الامر بهدوء وان لا تقكري به اكثر من اللازم فان كنتي تعبتي بعد استخدامك للدواء فيجب ان توقفيه وان لا تستمري في استخدامه مع تعبك من استخدامه 

يا عزيزيت قد يكون لديكي حساسيه من الحديد لهذا لا يجب ان تستخدمي العلاج من تلقاء نفسك فحاولي يا ابنتي ان تفكري في الامر بحكمه ومادام ان الامر يضايقك ويتعبك فيجب ان تنتهي منه وتتوقفي عن ما تفعليه وتبدئي في الاهتمام بنفسك وايقاف ما يضايقك

عزيزتي ان الحديد في جسم الإنسان  يعتبر امر مهم  فهو يدخل بالعديد من الوظائف المختلفة، إذ إنّه يعد أحد أجزاء بروتين الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، كما يساعد الحديد العضلات على تخزين الأكسجين أيضاً، وبالإضافة إلى ذلك يدخل هذا المعدن في تكوين بعض أنواع الإنزيمات والهرمونات لذا يفضل ان تقومي بمراجعة الطبيب مرة اخرى كي تجري الفحصوات من جيدي لتاكدي فيما اذا كنت قد تحسنت لو لم تتحنس على الدواء الذي يعطيك اياه

سيدتي العزيزة من المتعارف عليه ان نقص حديد نقص الحديد يسبب فقر دم يعني اللون يصبح شاحب مع تعب وإرهاق واحباط وهذا يتعالج عن طريق تعويض الحديد بالدواء والطعام  مثل الأوراق الخضراء، والحبوب والخبز المُدّعم بالحديد، واللحوم، والبقوليّات، مثل: البازلاء، والفاصولياء، والعدس، كل لها اثر كبير في يادة نسبة الحديد في الجسد