الوساوس أصبحت تؤثر على صحتي حتى أصبحت طريحة الفراش

شافاك الله و عافاك.  

هذه الوساوس التي يبتلى بها بعض الناس في الوضوء أو في الصلاة أو في غير ذلك كلها من الشيطان، والله أرشدنا سبحانه للتعوذ منه، فعليك أن تتعوذ بالله من شر هذا العدو دائمًا، عند الوضوء وعند الصلاة وفي غير هذا من شئونك، إذا هجم عليك بالوسوسة فهو عدوك كما قال الله سبحانه: ( إِنَّ الشَّيْطَانَ لَكُمْ عَدُوٌّ فَاتَّخِذُوهُ عَدُوًّا إِنَّمَا يَدْعُوا حِزْبَهُ لِيَكُونُوا مِنْ أَصْحَابِ السَّعِيرِ )، ( وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ) فعليك أن تستعيذي بالله عند الوضوء وعند الصلاة، حاربيه محاربة قوية

يا عزيزتي لابد من قوة، ولابد من تعوذ بالله من الشيطان حتى تسلمي من شره ومكائده، واسألي ربك العافية من شره وكن قويًه لا تتساهلي مع ذلك ولا تملي إليه ، و انصحك بقرآه آية الكرسي، مع المعوذتين بعد كل صلاة، فلابد ان تكوني قويه حتي تسطيعي محاربه هذا الشيطان و تستطيعي أن ترديه و تصديه عنه بقوة إيمانك وقوة تقواكي وثقتك بالله وإيمانك به وأنه سبحانه مع من اتقى و مع من صلح

ان ما تمرين به امر طبيعي و من الممكن ان يمر به الكثير و هذا هو الإيمان الصريح الخالص؛ وعليه فما يحدث معك مصدره الشيطان، يريد أن يعكر عليك تدينك ، فإن القلق والهم الذي أصابك لأنك قررت المواجهة وعدم الاستسلام، قررت ألا تفرطي في صلاتك، قررت أن تفعلي أي شيء لأجل أن تقيمي الصلاة وأن تعبدي ربك و تدرسي دينك اكثر رغما عن وسوسه الشيطان

يا ابنتي اذا ارادتي محاربه تلك الوساوس عليك أن تحولي كل أمر سلبي إلى إيجابي، فالوسواس قاس، والإنسان يربطه في فكره بالسخف، فرددي لنفسك دوما هذا وسواس، وكلام عابر ، وكلام سخيف، هذا نوع من التغيير المعرفي المهم جدا ، فحين يستخف الإنسان شيئًا فسيحتقره، وحين يحتقره فسيحدث ما يعرف بفك الارتباط الشرطي، أي أن الوسواس يُصبح ليس جزءًا من حالة الإنسان.

تعلمي أن تلك الوساوس من الشيطان وافعلي كما جاءنا عن النبي صلّى الله عليه وسلّم في الحديث فقال: يا رسول الله إن الشيطان قد حال بيني وبين صلاتي وقراءتي يلبسها علي، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ذاك شيطان يقال له خنزب، فإذا أحسسته فتعوذ بالله منه واتفل على يسارك ثلاثاً، قال: ففعلت ذلك فأذهبه الله عني.

حقا انه امر صعب الوساوس من هذا النوع كثيرة وموجودة، وقطعًا هي مؤلمة لصاحبها، مؤلمة جدا لنفس المؤمن، لكن - إن شاء الله تعالى – هي دليل على صريح وصدق الإيمان أيضًا، فاستعيذي بالله تعالى من هذه الوساوس ومن مسببها (الشيطان) وعليك أن تتجاهليها تجاهلاً تامًا، ولا تعطيها أي مجال من خلال تجنب المناقشة ومحاولة تحليلها والرد عليها و الرد على الوساوس وتحليلها يزيد من حدتها

يا ابنتي ابدأي بالعلاج الذي يقوم على مبدأ مقاومة الوساوس التي تعتريكي ، و ايضا صرف الانتباه، أن تشغلي نفسك في كل ما يفيدك، ولا تتركي مجالاً للفراغ الزمني أو الفراغ الذهني حتى لا يتسلل الوسواس إلى نفسك ، ايضا تمارين الاسترخاء مهمة جدًّا ومفيدة جدًّا باستجلاب الهدوء النفسي إلى نفسك، وقطعًا قراءة القرآن الكريم بتؤدة وتدبر وتمعنٍ تؤدي إلى راحة النفس كثيرًا، قال تعالى: {الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.

ان ما تمرين به هو نوع من الوسواس القهري في النواحي الدنييه وهذه الحاله شائعه من انواع الوسواس الشديد فالافكار المعاكسه للدين و تكون لااراديه ومن عقل الشخص ومزعجه و بالطبع هي وغير منطقيه و تحاولي مقاوتها باستمرار الا انها تبقى في التردد على ذهنك مما يجعلك تشعري بالقلق مع احتمال حدوث حاله اكتئاب وهي من اشد انواع الامراض النفسيه معاناة في ديمومة الصراع النفسي مع هذه الافكار القهريه والشعور الاندفاعي وهذا ما ينطبق على حالتك فسارعي الى المعالجه النفسيه علي و لا تتركي تفسك في تلك الحيره

يا سيدتي أنت تعانين من وساوس قهرية، والوساوس القهرية مزعجة جدا للنفس، خاصة حين تكون مكوناتها حساسة مثل .. أمور الدين،و الوسواس بشع ومؤلم للنفس، لكن بفضل الله تعالى يمكن علاجه .. و التأخير في علاج الوساوس ربما يفقد الإنسان المقاومة لها، وهذه ظاهرة تحمل مؤشرًا سلبيًا من حيث الاستجابة للعلاج .. فعليك بعدم التهاون مع الامر اكثر و خصوصا انك حاولتي ان تسيطري علي الوساوس بمفردك فيجب دخول الطب النفسي في الامر .. و العلاجات الدوائية مهمة وضرورية وتمثل حجر الزاوية التي يرتكز عليها الإنسان ليهشم هذه الوساوس .

يا ابنتي الكريمه عليك بتحقير الوسواس التي ترغب في ابعادك عن الطريق المستقيم و عدم مناقشتها من الاساس و خاصة في موضوع الوساوس الدينية؛ لأن النقاش لا يوصلك إلى أي نتيجة، بل يُشعبها ويقوّيها ويجب أن تصرفي انتباهك عنها تمامًا، وذلك من خلال .. أن تشغلي نفسك بأمور الحياة الأخرى، هنالك أشياء طيبة وجميلة ونافعة وفاعلة يمكنك أن تقومي بها .. وفقك الله

ابنتي العزيزه حقا ان ما تمرين به صعب و قاس عليك ، و انصحك بالتوجه الي الطبيبه النفسيه ، فمن الجيد انك تعلمي انه توجد مشكله يجب علاجها و محاوله السيطره عليها ، و بما ان الامور وصلت الي ذلك الحد يجب ان يتم اتخاذ اجراء قوي تجاهها ، و هو باستشاره الطبيبه سوف تعطيكي بعض الجلسات السلوكيه النفسيه و بعض الادويه التي من خلالها يمكن السيطوه علي الوساوس القهري

يا اختي ان ما تمرين به هو الوساوس القهري و بكافه اشكاله ، و هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تصرفات قهرية ، و علاج الوسواس القهري عملية معقدة وغير مضمونة النجاح في جميع الحالات و لكن في بعض الأحيان، قد تكون هنالك حاجة إلى علاج متواصل يستمر مدى الحياة ومع ذلك، يمكن أن يكون علاج الوسواس القهري مفيدا في مساعدتك على التعامل مع الأعراض، مواجهتها ومنعها من السيطرة على مجريات حياتك لذلك لا تتهاوني في حق نفسك و اذهبي الي الطبيب علي الفور

يختلف العلاج الأفضل والأنجع لاضطراب الوسواس القهري تبعا لحالتك، و وضعك الشخصي وتفضيلاتك ، وغالبًا ما يكون الدمج بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي ناجحا جدا ، بالطبع ثمة أدوية معينة لمعالجة الأمراض النفسية يمكن أن تساعد في السيطرة على الوساوس والسلوكيات القهرية التي تميز اضطراب الوسواس القهري .. و لكن يجب استشاره الطبيب المختص لكي يختار لك النسب لحالتك .

يا عزيزتي اعانك الله علي ما تمرين به و يجب اللجوء الي العلاج النفسي و الطبي ، فيجب إبلاغ الطبيب النفسي بجميع الآثار والأعراض التي تمري بها واستشارته في ما يتعلق بتدابير المراقبة والمتابعة التي يجب اتخاذها خلال تعاطي أدوية المعالجة النفسية، وعلى وجه التحديد منها الأدوية المضادة للذهان و غالبًا ما يبدأ علاج الوسواس القهري بمضادات الاكتئاب والتي قد تفيد في علاج الوسواس القهري، لأنها تعمل على رفع نسبة السيروتونين، التي قد تكون منخفضة لديك .. وفقك الله

الوسواس القهري؛ له مكون رئيسي وهو القلق النفسي، وفي بعض الأحيان يكون مصحوبًا بشيء من المخاوف ايضا ، و في حالتك اعتقد ان اكبر مخاوفك هي الخطأ في الدين او في تعاليمك ، و الحل هو ان تتقربي الي الله اكثر و تمنعي تلك الوساوس من السيطره علي نفسك و حياتك لانها تريد ابعادك عن الطريق السليم ، نظمي وقتك، وعليك بالنوم المبكر ، وأيضًا مارسي تمارين الاسترخاء، وقطعًا الدعاء بعمقٍ وتيقن بالإجابة فيه خير كثير للإنسان، يبعث الكثير من الراحة والطمأنينة للنفس البشرية.