أقوم بأكل الورق والقصدير وصحتي تدهورت بسبب ذلك

لا داع لان تتعاملي مع الامر باهمال فها انت ترى ما يحدث وترى ان حياتك معقده لهذا لا يجب ان تفكري كثيرا ولا يجب ان تعقدي الامر بدون اي داع فقط اهتمي لنفسك ولحساتك وستجدي ان الامر بيط ويمكنك التعامل معه بسهوله فلا داع لتعقيد الامور ابدا بدون اي داع فقط اهتمي لنفسك وستنتهي المشكلة

يا ابنتي ان الامر بيدك والطريقة الوحيدة للتعامل هي بان تخرجي من هذه الحاله وان تبدئي في التعامل بالشكل المناسب فانت انسانه واعيه وتعلمي ان ما تفعليه فيه ضرر لكس لهذا يجب ان تتوقفي عنه في الحال وان تنقذي نفسك في اقرب فرصة ممكنه فانت تعلمي ان الامر خطير ويجب ان توقفيه

ان اكلك لتلك الاشياء فيه ضرر كبير على صحتك ويجب ان تتوقفي في الحال قبل فوات الاوان فانت يا ابنتي في وضع لا تحسدي عليه ويجب ان تتوقفي قبل ان يتطور الامر ويتعقد فقط تحكمي في نفسك وستجدي ان الامر بسيط ويمكن ان يتم حله بكل سهولة لكن فقط اخرجي فكرة انك لا يمكنك التوقف من راسك

يا ابنتي ان الامر واضح وانت تعلمي ان ما تقومي به هو خطا كبير ويجب ان ينتهي فلا يمكنك ان تستمر بتلك الطريقة ولا يمكنك ان تعقدي حياتك بهذا الشكل فلابد لكي من ان تتوقفي في الحال وان تمنعي نفسك من ما تفعليه الان لان هذا يدمر حياتك ويدمر صحتك ولابد لكي من ان تدركي تلك النقطة على الفور

يا ابنتي انت يجب ان تتحكمي في نفسك فلا يوجد وسيلة للمساعدة غير ان توقفي نفسك لان هذا فيه ضرر كبير لكي ولصحتك فانت يجب ان تتحكمي بالامر لان النسب الرمتفعه قد تؤدي لمشاكل حقيقيه فتوقفي واعلمي ان الامر بيدك ويجب ان يتوقف فلا تكوني ضعيفه مستسلمة لبامر ابدا 

اضطراب البيكا خطر لأنه قد يضطر المريض الى ان يأكل اشياء مضرة مثل الحديد او الرصاص او حتى لعقه، وهذا كله قد يتسبب في الوفاة مع تراكم تلك المواد في تركيز الدم، هذا خطر جدا ، ضعي هذا الاعتبار امام عينيكي دائما يا حبيبتي وافهمي ان هذا خطأ كبير. 

ابنتي العزيزة ، اشعر بك لأني مررت بحالة مشابهة بعد وفاة أبي، وقد دخلت في حالة نفسية سيئة وادت بي الى اضطراب في تناول الطعام وفي عمل المعدة بشكل عام، صحيح ان الامر لم يكن اضطراب البيكا، ولكن كان امرا سيئا اتعبني لفترة طويلة ولم ارتاح الا بالمتابعة مع طبيب نفسي، لأتخلص من اثر الصدمة التي شعرت بها، ودمرت استقراري النفسي. 

الأمر لن يستقيم لك الا اذا اتبعت نظام غذائي صارم، يحقق لك الشبع وفي الوقت نفسه تكون وجباته محددة سابقًا ، مثل أن يكون الافطار "كذا" والغداء "كذا" والعشاء" كذا" وبينهما وجبات صغيرة او ما يسمى "سناكس" ولكن يجب ان يكون كل ذلك محدد من قبل ويحتوي على جميع المغذيات من بروتين وكاربوهيدرات ودهون. 
 

تابعي مع الطبيب ، اضطراب البيكا يجب معه الاستمرار في متابعة الطبيب بشكل دائم، فهذا سيفيدك كثيرًا، ارجو منك ان تكوني قوية وتواصل ولا تشعري بالاحباط مع مرور الوقت، وحاولي الاعتماد على المكملات الغذائية من اجل تعويض العناصر الغذائية التي تفتقدينها في الطعام، هذا سوف يفيدك، خاصة المالتي فايتمنز أو الفيتامينات المتنوعة. 

أقول لك يا عزيزتي أن أمر تناول الورق والقصدير خطر خطرا كبيرا، لما تحتوي بعض تلك المواد الى السمية والتي قد تؤدي - لا قدر الله - الى تسممك فهل هذا يكون امرا جيدا؟ الا يكون هذا رادع لك للتوقف عن الاقتراب من تلك الاشياء التي تشعرين برغبة في تناولها. أرجو منك ان تفكري بعلاقننية اكبر، اتفهم شعورك بالتأكيد بعد وفاة جدتك ولكن يجب ان تكوني اقوى من ذلك قليلا. 

للأسف الواضح ان مرض جدتك قد تسبب لك في حدوث اضطرابات نفسية اثرت عليك، الحل يبدأ من البحث عن معالج نفسي جيد تتابعي معه امر علاجك وان شاء الله ستلاحظين اختلاف كبير عن الوقت الحالي، ولكن على الاقل ساعدي نفسك من اجل انقاذها حتى لا تتدهور الحالة 
 

في البداية اعلمي يا ابنتي العزيزة ان البيكا ليس مرضا ولكنه اضطراب، وهناك فارق كبير بين المرض والاضطراب، لأن المرض سببه عضوي اكثر منه نفسي، ولكن الاضطراب سببه نفسي اكثر منه عضوي، والحل هنا ان تفهمي ان قادرة على تغيير ذلك عن طريق الارادة والتفكير في كل السلبيات التي قد تصيبك اذا ما استمر نظامك الغذائي بهذه الطريقة. 

الواضح ان حالتك حالة نفسية يا عزيزتي ، والمشكلة كلها بتأثرك على فقدان جدتك، الحالة في علم النفس تسمى اضطراب ما بعد الصدمة او كرب ما بعد الصدمة، ستعانين قليلا ولكن يجب ان تخرجي نفسك من كل هذا وتعودي الى الاهتمام بنفسك وصحتك مرة أخرى