ما هو سبب النزيف المستمر؟

السؤال موجه لطبيب الموقع لو سمحت دكتور انا كنت العب رياضة باستمرار في البيت و حملت وظننت أن نصف ساعه الى ساعه رياضة باليوم لن تضر الجنين لكن للاسف توفى الجنين و لم ادرك و اضطر الطبيب الى اعطاءي طلق صناعي و عمل تنظيفات .. لله ما اعطى و لله ما اخذ احمده حمدا كثيرا .. كنت في ذلك الوقت قد سمعت كثيرا عن اضرار السكريات المكررة و الملح و الصوديوم في المعلبات فامتنعت من سنين عن السكرو الملح و المعلبات لكن كنت استبدل السكر في المشروبات بسكر صناعي خالي من السعرات يسمى استيفيا و بعد الاجهاض شككت أن كان هذا السكر هو السبب ام هي الرياضة و صرت الوم نفسي بشدة على وفاة الجنين فامتنعت عن هذا السكر و لكني استمريت بالرياضة الى أن حملت مجددا عندها أوقفت كل نشاط رياضي لكن خلال اول ثلاث شهور استمر الدم بالنزول بدون اسباب حقيقية فمثلا لو غسلت الاطباق ينزل دم لو مشيت حتى لو نصف ساعه مشي بطيء ينزل الدم راجعت طبيبه و فحصت الجنين و قالت انه سليم تماما و لا مشاكل بالحمل و أن سبب النزيف هو الارهاق رغم اني لا اعمل و اكثر ما قد اقوم به هو ترتيب غرفة او غسيل الاطباق انا الان في نهاية الشهر الثالث و اتوب بشدة الى العودة لممارسة الرياضة و لكني خائفة بسبب هذا النزيف المتكرر !؟ هل سيؤذي الامر جنيني لو عدت بالتدريج للرياضه مع بداية الشهر الرابع؟؟ قلة الحركة تجعلني عصبية بشكل كبير و الخمول يقتلني ولكن خوفي من قتل نفس يجعلني اتماسك و احتمل هذا الوضع .. ارجوك دكتور افدني هل استطيع العودة ؟؟