أعاني من أصوات تخرج من بطني
من مجهول
تاريخ النشر: 23-09-2017 2 إجابات 1
0
1
اصوات البطن والقرقعه المسموعه واحراجتها مرحبا لكل عضو في حلوها ؟؟ عندي مشكله الها ثلاث سنوات تقريبا وهي ان بسمع صوت قرقعة البطن وبتسبب الي احراج مع زوجي واصدقائي لانها مسموعه ، ورحت للطبيب احكى الي انها غازات والقالون العصبي سببها واعطاني دواء ولكن للاسف ما تغير شئ مش عارفه ايش اعمل واي اسبابها يا ريت الي عندهن خبره او صار معهم هيك يعطوني حاول وكيف اتخلص من الصوت لان بجد مسبب الي احراج وخاصه وانا بالسرير فتره الليل والصبح اكثر شي في حلول يا حلوها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
طبيب أسرة اولا حاولي ان لاتكون معدتك فارغة اي تناولي الطعام بانتظام في مواعيده وثانيا التوتر سبب رئيسي راجعي الامور التي تسبب لك توترا وقلقا وحاولي حل مشاكلك ولا يحب ان تضخمي الموضوع كثيرا او تقلقي بشانه فهو امر طبيعي وراقبي ماهي الاغذية التي تزيد العملية من بقوليات او دهون او اي مادة معينة ليتم تجنبها 
من مجهول تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات . انا مثلا إذا تناولت الحليب أو الفلفل أو الفول السوداني تحدث لي هذه الأصوات جربي انك تراقبي نظام أكلك لمعرفة الأطعمة التي تسبب لك ذلك . و حاولي أن تقومي بحركات من أجل إخراج الغازات في فترات معينة عندما تكونين لوحدك . بأن تتمددي من دون الوسادة و تثني قدميك أي ترفعي ركبتيك وتجعل قدميك بقرب ماخرترك ثم تضعي اليد اليمنى على بطنك و الأخرى تطقطقي بها على يدك اليمنى و تستمري بذلك في كل الاتجاهات من بطنك ستلاحظين أن الغازات تتجمع و آخرجيها . كذلك من الممكن أن تكون طريقة جلوسك في الحمام غير صحيحة شاهدي في الانترنت الطريقة الصحيحة . ربي يجعلك الشفاء . لكن الأمر خارج عن سيطرتك يعني لا يجب أن يكون هناك حرج بينك و بين زوجك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
احدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
