كيف يمكنني التخلص من رائحة الفم الكريهة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كنت اعاني من خروج رائحة كريهة من فمي تشبه رائحة الغنم ومجاري والصرف الصحي وشيء مقرف فحصت الاسنان والله واللسان والأنف والحنجرة والاذن وفحصت المعده والقولون العصبي والهضمي وفحصت السره وفحصت الرحم لأن هالرائحه أيضا اسمها في الرحم مناسيب مما سبب لي نفور من الزواج ومن الدراسه حتى صديقاتي قالو رائحه العرق نتنه جدا ورائحه تخرج من فمك وابطك وراسك وإذا مشيتي تخرج من الرحم كنت ابكي وفي منتصف ثلاثين بدأ عندي الصلع والاكتئاب ونزيف بالارحام مما سبب لي فقر دم  إلا أن وصل عمري ٤٠سنه عندما رأيت الحاله تزاد معي دون جدوى وكثر كلام ليه ماتزوجتي حينها بدأ برقيه الشرعيه وسماع القران صباحا ومساء في الصباح رقيه الحسد والعين وفي المساء رقيه السحر والمس العاشق بدأت أتأثر واتعب بدأت بالتضلع بماء مقري وبدأت بوصفه الاستحمام وبدأت بوصفه الشرب وبدأت بماء زعفران مقري على راسي ودهن الجسم بزيت زيتون فلسطيني من العصريه الاولى مقري واكل التلبينه اللي وصانا بها الرسول  كي تذهب عني الهم والغم والحزن والضيقه والاكتئاب واكل سبع حبات  عجوه المدينه التصبح فيها وسبع حبات حبة البركه  حيث اني تواصلت مع راقيه شرعيه تكشف عن حالتي يوميا بتواصل عن طريق الواتساب وهي من تنصحني بخلطات وهي من شخصت حالتي من خلال الأعراض  طلع معي اخلاط من العين والحسد وتراكمات نفسيه قديمه بسبب تمنى تنمر ومضايقات وكلام الخفي والصريح السحر الذي خرج عن طريق القي وعن طريق الاسهال الله يكرم القراء والافرازات والتعرق الشديد حسبي الله ونعم الوكيل كنت اتمنى احد يوعيني باكرا لكن هناك دائما ايدي خفيه تظلل المريض والان عمري ٤٣تدسنه تزوجت من شهرين والحمدلله على كل حال .

 الابتعاد عن التدخين وجميع أنواع التبغ.
 

المياه هي علاج طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة. الشطف بالماء بانتظام يزيل جزيئات الطعام والبكتيريا لازالة رائحة الفم الكريهه. قومي بمضمضة قليل من الماء لمدة 20 ثانية لإزالة أي جزيئات الطعام، ثم اشطفيه كالمعتاد بالماء للحفاظ على الفم نظيف.

القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية دعاء ألدهيد السيناميك الذي يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة عن طريق الحد من نمو البكتيريا موجودة في اللعاب. قومي بغلي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع الماء لمدة 10-15 دقيقة استخداميه لشطف فمك عدة مرات في اليوم يمكنك أيضا إضافة بعض أوراق الغار والهال إلى الماء المغلي لتحسين الراحة للحفاظ على نفس منعش.

قلة النظافة وعدم الإهتمام بالتنظيف اليومي للأسنان.
 

وجود بقايا الطعام عالقة بين الأسنان.
 

الليمون والماء والملح: تُحضّر الوصفة بعصرِ نِصفِ حبةِ ليمون، ثم تُضاف للعصير نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح ونصفُ كوبٍ من الماء، وبعدها يُستخدم السائل الناتج كمضمضةٍ يومية

النعناع والبقدونس: وهما من الأعشاب الطبيعيّة ذات المفعول القوي في تخفيف الالتهابات ومقاومة الجراثيم إضافةً لقدرتهما على تخليص الفم من رائحته الكريهة، ويتمُ تحضير محلولٍ منهما بغلي كلٍّ من النعناع والبقدونس بكمية من الماء، ومن ثم تصفية الماء واستخدامه مرتين يومياً بالمضمضة به

وصفة ماء الورد والقرنفل وبيكربونات الصودا: تُحضّر الوصفة بوضع 200 مليغرام من ماء الورد في قِدر على نارٍ هادئة، ثمّ تُضاف إليه ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون جيداً، وتُحرك جميع المكونات إلى أنْ يبدأ المزيج بالغليان، بعدها يُرفع عن النّار، ويُوضع جانباً إلى أنْ يَبرد ويُعبأ في زجاجةٍ نظيفة، أمّا طريقة استخدامه فتتم بالمضمضة بمكوّنات قليلة كل صباح فور الاستيقاظ من النوم