مراهقة وأعاني من التبول اللاإرادي

انا فتاه في التاسعه عشر من عمري..أعاني من مشكله التبول الارادي رغم كبر سني! اشعر بالحرج الشديد لذا انا لا احب النوم مع العائله او السفر والجلوس بغرفه واحده مع عائلتي لما يسببه ذلك من حرج، لا اعلم ماذا افعل اعني انا تقريبا في سن الزواج وانا افكر ان لا اتزوج بسبب ذلك وهذا حقًا يسبب لي مشكله لذا ماذا افعل؟