أعاني من طنين في أذني وكأنه جرس

قياس ضغط الدّم بشكل دوريّ، وكذلك مراجعة الطبيب في حال ارتفاعه باعتباره سبب في نشوء طنين الأذن

أخذ الرّاحة اللازمة للجسم، وتجنّب التعرّض للإرهاق

تصلّب عُظيمات الأذن: وهي حالة وراثيّة تنتج من النّمو المُضطرب للعُظيمات الموجودة في الأذن الوسطى، والتي تساهم بشكلٍ كبيرٍ في عمليّة السّمع، فإذا ما حدث ذلك فإنّ المريض يُصاب بفقدان السّمع وطنين الأذن

انسداد الأذن: وينشأ غالباً من تجمّع الصّمغ في الأذن المُصابة والذي بدوره يحمي القناة الأذنيّة من الأوساخ، ويعمل على منع نموّ البكتيريا فيها، ولكن عند تجمّعه وبكميّات كبيرة يُصبح من الصّعب التخلّص منه،وبالتّالي قد يُسبّب تهيُّج الأذن والطّبلة مُحدِثَاً بذلك الطّنين

التّعرض وبشكل مُستمرّ للأصوات المُرتفعة: كأصوات الآلات الثّقيلة، أو مختلف أنواع الأسلحة، وكذلك استخدام السمّاعات وتشغيل أصوات مُرتفعة جداً خلالها بشكل مُتكرّر قد يُساهم في حدوث طنين الأذن