هل تقليل التدخين له أعراض جانبية على الجسد

صديقي العزيز أهنئك على أنك أخذت هذه الخطوة ، وقد سبقتك وتوقفت عن التدخين منذ 6 سنوات حتى الآن ، وأقول لك أن الأمر رائع في كل الجوانب ، حتى أن شكلك نفسه سوف يتغير ويصبح أفضل ، وإن شاء الله تدريجياً تتخلص من هذه العادة السيئة للأبد 

اخى ان النيكوتين الذى بالتدخين يعتبر مثل الادمان لان الجسد متشبع منه لذا عليك ان تتحمل فى البدايه العصبيه والمزاج السئ وستجد حالك تاخذ نفسك بصعوبه ولكن كل هذا مؤقت وسوف يزول ويتخلص الجسم من ماده النيكوتين وهذا جيد لك ولكن يحتاج الى اراده وتصميم

ترك التدخين له العديد من الفوائد يا صديقي ، اقلها الفوائد النفسية ، وبالطبع أهمها الفوائد الصحية ، التوقف عن التدخين يطيل العمر ويحسن من وظائفك والتمثيل الغذائي و عضلات القلب وحالة الرئة ، الامر يحتاج فقط الى الارادة يا صديقي فتحمل وتحلى بها وإن شاء الله تحصد نتائج رائعة بعد ذلك 

هناك العديد من الأدلة العلمية التي تقول أن الاقلاع عن التدخين مفيد للغاية للقلب والأوعيةالدموية ،وتسريع الوظائف الداخليه ، فلا تقلق من هذا الأمر 

هناك اعراض للتوقف والتقليل من التدخين بكل تأكيد وهي اعراض موقته لا خوف منها ، وهي  أعراض الانسحاب الجسدي التي تجعل وقف أي نوع من المخدرات المسببة للإدمان غير مريح، مثل الصداع والعصبية... وغيرها ، ولكنها تزول بعد ايام 

إن التوقف عن التدخين يخفض من نسبة اصابتك بالامراض الخبيثة كالسرطان يا أخي العزيز ، ويقلل نسبة موتك بسرطان الرئة بنسبة أكثر من 50 في المائة فبالتأكيد له ايجابيات كثيرة 

اعراض جيدة وايجابية بكل تأكيد ، بمعنى أن قلبك سوف يصبح افضل والرئتين وكل اعضائك فلا تقلق