ما أسباب انتفاخ البطن؟

حبيبتى يمكن ان تكونى تعانى من القولون العصبى واحتباس الغازات ببطنك وعليكى التوجه الى طبيب اخر وان تنتبهى الى طعامك لاتتناولى البقوليات او المعجنات بشكل مبالغ به وعليكى ان تتناولى المشروبات الساخنه مثل النعناع او الينسون هذا يساعد على خروج الغازات والتخلص من الانتفاخ

اذهبي ةافصحي ان منتي تعاني من القولون لان القولون يؤدي الى انتفاخ البطن بطريقة كبيرة

الإمساك غالبًا ما يسبب الإمساك انتفاخ البطن. وقد يكون سبب الإمساك قلة السوائل أو الجفاف، أو نقص الألياف في النظام الغذائي، أو الحساسية تجاه أنواع من الأطعمة، أو الحمل، أو الاضطرابات المعوية، أو نقصًا في المغذيات، أو بعض الأدوية. والغالبية العظمى من نوبات الإمساك تكون فترتها قصيرة
 

احتباس الماء إنّ استهلاك الأطعمة المالحة، والأطعمة التي تسبب الحساسية عند بعض الناس (مثل منتجات الحليب أو الغلوتين أو غيرها)، والتغييرات الهرمونية، جميعها أسباب قد يمكن أن تدفع الجسم إلى الاحتفاظ بسوائل أكثر ممّا هو معتاد. والانتفاخ المزمن الذي سببه احتباس الماء، قد يكون نتيجة سبب أكثر خطورة مثل داء السكري أو فشل كلوي. وإذا لم يختفِ الانتفاخ يجب استشارة الطبيب.

مراقبة النظام الغذائي، أي متابعة الشعور بالانتفاخ بعد تناول الأنواع المختلفة من الطعام، وذلك لأنّ هناك بعض الأدوية التي قد تتسبب بمعاناة المصاب من انتفاخ البطن بشكل كبير، وقد يكون تجنُّبها الحلَّ المطلوب لهذه المشكلة، ومن جهة أخرى يمكن القول إنّ متابعة النظام الغذائي يمكن أن تساعد على معرفة الأطعمة التي لا يتحمل المصاب تناولها في حال الإصابة بعدم القدرة على تحمل الطعام والمشاكل الصحية الأخرى

الإكثار من شرب الماء وشرب النعنع