أعاني من الدوخة خلال وبعد الدورة الشهرية

هذة الامور طبيعية تحدث اثناءالدورة الشهرية ولاتدعوا للقلق والخوف.  مارسي التمارين الرياضيةوالمشي وشرب كميات من الماء  وسوف تكوني بافضل حال باذن الله

اعاني من دوخة ودوار مستمر بعد الدورة الشهرية وجع اسفل الضهر والفخدين 

عادي اختي شي طبيعي تحسين بالدوخة لأنك تفقدين دم 

أنا أعاني نفس الشي من دوخه و دوار، عدم توازن قبل الدوره و أثنائها يزيد و بعدها، لدرجة ما اقدر أوقف، أرجوكم تفيدوني ب حل،لدرجة مفكره أشيل الرحم

انا أتظاهر بأني اصلي وأصوم لاني اخجل من ابي لكن امي تتعمد كشفي دائما فما الحل؟؟

اختى كل فتاه اغراض الدورة الشهريه تختلف منها لاخرى فتيات تاتى لهم بدوخه مثلك وضعف وتعب واخرى تاتى لها بالم رهيب واسترجاع  وعدم القدرة على الحركه نهائيا ان اعراضها كثيرة وتختلف من امراه لاخرىى فلا تخافى  وانما قبل الدورة اهتمى بالماء كثيرا

اهدئى حبيبتى ان الامر بسيط واحيانا الدورة الشهريه  يكون لها اثار جانبيه وخاصه اذا كان الجسم ضعيف انتى يجب انوتهتمى بتغذيتك طوال الشهر حتى ان جاءت الدورة الشهرية لا تؤثر على صحتك بل تحتاجى الى طبيب تغذية يتابع معكى الصحه العامه بشكل دورى

اذا كانت كميه الدورة عندك كثيرة انها تسبب ضعف وانيميا وعليكى ان تتناولىىالماء بكثرة اثناء الدورة الشهرية وبعدها وتتناولى اطعمه تحتوى على الحديد مثل اللحوم الحمراء والكبدة وتتناولى ىالعسل الاسود  انتى فى حاجه الى تغذيه جيدة اثناء وبعد الدورة الشهريه

اعانى مثلك وذهبت وفعلت اختبار لصورة الدم كامله وعلمت اننى اعانى من فقر الدم  وضعف عام وهذا ما يسبب لى الدوخة والصداع لذا الان انتاول حديد اقراص حتى اعالج فقر الدم