أعاني من التعب الشديد مع صداع في الجانب الأيسر

انا مضاعفات نقص فيتامين دال تزداد كل ما اهمنا العلاج واهم نا القضاء على نقص هذه هذا الفيتامين وعدم العمل على رفع مستوى النسبه المطلوبه في الجسم فانه يؤدي الى ظهور الكثير من المضاعفات اذا ابدئي بحل المشكله الاساسيه وهو الاهتمام فيتامين دال وخاصه في صفار البيت والكبد وايضا زيت السمك والاسماك عامه كل هذا كل هذه الاطعمه تؤدي الى ارتفاع فيتامين د

 حتى تحصلي على نتيجه مظاهره وترفعي مستوى فيتامين د في الجسم في جسمك عليك انت تكون تقليدي تحت اشعه الشمس النافعه يوميا بشكل مباشر وهي من الساعه الثامنه والنصف حتى الساعه العاشره والنصف ومن الساعه الرابعه الى الساعه الخامسه والنصف يوميا انها اشعه الشمس في ذلك الوقت يكون متركز بها فيتامين دال المتصفح الجسم والجلد بطريقه طبيعيه من ما يفرز فيتامين دال في الجسم فتجد ان هذه الاعراض قل شيئا فشيئا مع تناول فيتامين د اقراص ايضا

 انا نقص فيتامين دال يؤدي الى الارهاق المزمن يؤدي الى الم في جميع اجزاء الجسم ومتواصل وايضا عدم التركيز يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم كل هذه الاعراض يسببها نقص فيتامين دال ولا اعلم لما لم تعالج الامر منذ 6 سنوات واظبي على اخذ العلاج وتناوله بشكل جيد ومستمر حتى تقضي على هذه المشكله في كثير من من اصدقائي كانت لديهم نقص فيتامين دال ولكنهم تلقي وتناولوا العلاج لفترات مناسبه حتى تم التفاعل النسبه واصبحوا افضل الان

يمكن ان يكون اهمالك لعلاج نقص فيتامين دال يؤدي الى التعب والشعور الدائم بعدم التركيز وايضا يمكن ان يكون النسبه قد قلت كثيرا لانه لم تتغذى فيتامين دال سواء كان عن اقراص او كنعا حقن لان نقص فيتامين دال يؤدي الى ظهور مشاكل كثيره في الجسم

حبيبتي من المعروف علميا ان الصداع في الشق الايسر يعني التهاب في الجيوب الانفيه وينك يجب ان تذهب الى طبيب انف واذن وحنجره حتى تتلقى العلاج المناسب للقضاء على هذا الالتهاب لانه يؤدي الى صداع شديد وضغط في الراس بالفعل وايضا يساعد على عدم التركيز ويتركز في الجانب الايسر من الراس