مشكلتي الصحية تمنعني من الاستمتاع بحياتي

لكي لا تشعري بالضياع عليكي ان تحددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.

كوني ايجابية في حياتك ومع نفسك ولا تسمحي لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقللي من شأن نفسك , تحدثي بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين.

الاهتمام بالنفس والثقة والتفاخر ونصنع المعجزات يجعلنا ان نثق بنفسنا فلا نجلس ونقول لا نعرف لا بالعكس نحن نعرف وعليكي بالمحاولة وان الثقة بالنفس تأتي من خلال النجاح . ولا تجعلي الانتقاد يدمر نفسيتك

البحث عن الأشياء المميزة التي بداخلك عليكي ان تطوريها وتهتمي بها وتنميها ولا تقولي لا أستطيع عليكي ان تقولي نعم أستطيع منذ قليل قرأت على الموقع قصة تتحدث عن عدم الاستسلام والادراة والتحدي والقوة والتغلب على الظروف حاولي ان تقرأيها فهي تعطي دافع لنا في عدم اليأس وتعلمنا كيف نتفاخر بنفسنا ويزيدنا قوة بالنفس .

يمكنك ان تستخدمي بعض الخلطات الطبيعيه التي تقل من انبعاق  الرائحه الكريهه مثل صودا الخبز من خلال توزيعها على المناطق الاكثر افرازا  للعرق مثل الابطين وممكن خلطها مع بودره النشا او ما يسمى زرة  الدقيق واستخدامها باستمرار بعد الحمام الدافئ ويمكن اضافه عصير الليمون الى ماء الغسيل او الاستحمام بك حيث انه يقضي على البكتيريا والجراثيم وايضا من اهم الطرق المستخدمه للتخلص من الرائحه الكريهه استخدام خل التفاح له نفس نتائج استخدام الليمون

 من اهم طرق التخلص من رائحه الجسم الكريهه المحافظه على نظافه الشخصيه عن طريق ان تاخذ حمام بشكل يومي والتركيز وعلى تنظيف المناطق الاكثر احتمالا لتجمع العرق مثل الابطين وايضا الاهتمام بنظافه المناطق الحساسه و استخدام الماء الساخن بدلا من الماء البارد الحرص على تبديل الملابس الداخليه اكثر من مره في اليوم حتى ان وصل الامر الى خمس ست مرات ايضا تغيير الملابس بشكل منتظم احرصي على ارتداء الملابس القطنيه حتى تعمل على امتصاص اي روائح كريهه على سطح القلب ومن اهم الطرق ايضا تناول الغذاء الصحي المتوازن قليل البهارات والتوابل والثوم والغني بالالياف استاذ الجهاز الهضمي على عمله

 من من الاسباب التي تسبب الروائح الكريهه المنبعثه من الجسم وعدم تحمل اللاكتوز و هو السكر الموجود في الحليب المنتجات المصنوعه منه وعندما يفتخر الجسم الانزيم الذي يقوم بتفكيك سكر الحليب يؤدي الى انتقال اللاكتوز للامعاء بشكل مباشر و يتخمر في القولون فتكون رائحه الغازات ورائحه التبرز كريهه للغايه توجهت الي طبيب مسالك بوليه او طبيب باطني يكون هو العلاج لك

هيبات هناك شيء يسمى متلازمه السمك و هي متلازمه تحدث نتيجه وجود خلل وراثي في احد الجينات يصبح غير قادر على انتاج الانزيم الذي يقوم بتثبيت مركب ثلاثي ميثيل الامين المعروف برائحته الكريهه وبالتالي تقل عن الجسم رائحه السمك المتعفن او البياض الفاسد وتخرج هذه الرائحه من خلال البول او التعرق او النفس ماذا يجب ان تذهب الى طبيب باطني حتى تلقى العلاج المناسب للتخلص من هذه المتلازمه وكانت هي بالفعل تصيبك وهي من تسبب هذه الروائح الكريهه

تعتبر روائح الجسم مؤشرا اطمئنان على الحاله الصحيه فهناك مجموعه من الروائح الكريهه هل تعني وجود مشكله صحيه تحتاج الى علاج وترتبط هذه الروائح المختلفه التي يحتاجها الجسم الحاله الصحيه للشخص سواء رائحه العرق رائحه النفس البول او البراز او الغازات ولكن يجب انت تعلمين ابرز الاسباب المرضيه التي ينتج عنها رائحه كريهه في الجسم الالتهابات المهبل او فطريات القدمين او التهابات الفم او التهابات المسالك البوليه يجب عليك ان تذهبي الى طبيب باطني حتى تعلمي وتقومي باختبارات عديده حتى تضع يدك على مكان المشكله وتعالجه

بالفعل اجد ان الامر ليس مشكله نفسيه بل انها مشكله عضويه يجب ان تذهب الى طبيب باطني او الى طبيب مختص في الجهاز الهضمي حتى تعلمي سبب هذه الرائحه الكريهه ويمكن معالجتها والقضاء على الامر بشكل طبيعي بي سليم والتخلص من هذه المشكله نهائيا وايضا تخلصي مع العلاج النفسي ان المشكله ليست نفسيه بل انها عضويه هل يجب ان تذهب الى طبيب باطني او طبيب تخصص جهاز هضمي

إن الاصابة  بأمراض التهاب القولون التي تسبب تراكم الغازات في الأمعاء الغليظة وبسبب هذا التراكم لا تستطيعي التحكم بنفسك وخصوصا عندما تكوني متوترة في الأماكن العامة أو في التجمعات ، لذا عليكي أن تراجعي الطبيب لمعرفة العلاج لهذه المشكلة لأن الأمر مما هو واضح أنه غير ارادي 

مشكلتك ربما هي الخروج اللاإرادي للريح يعني أنك غير قادرة على التحكم بخروج الغازات ولا تعلمي كيف تخرج فربما  هناك مخرجا آخر للغازات غير الشرج كأن يكون هناك ناسور شرجي، فلا بد من زيارة طبيب باطني حتى تتأكدي من أن هناك أسباب تجعل الغازات تخرج بدون علمك

مشكلة التوتر التي تعاني منها تسبب لك القولون العصبي الذي يسبب لك هذه الحالة و الأفضل أن تراجعي الطبيب المختص بالقولون لأنك ربما على الأغلب لا تستطيعي السيطرة على نفسك خلال تواجدك في الأمامكن العامة وع شعورك بالتوتر الزائد والخوف من الاحراج ,, على الأغلب أن تؤدي المشاكل النفسية باضطرا ب القولون المسؤول عن امتصاص الغازات