هل الاعشاب مفيدة؟

مثل ما قالوا الإخوة سابقاً ، الأزمة التي تمر بها هي السبب والتسليم والرضا بما كتب الله هو الحل . فكل شيء يبدأ صغيراً ويكبر إلا الحزن فهو يبدأ كبيراً ويصغر بمرور الوقت . استعن بالصبر والصلاة ومن المفيد تناول الأعشاب المهدئة مثل البردقوش والعصفر فلهما أثر كبير على تهدئة الانفعالات وتخفيف التوتر والقلق . من المفيد أيضاً أن تحاول بالتدريج العودة إلى روتين حياتك السابق كالنوم المنتظم وتبادل الزيارات الاجتماعية والبعد عما يثير غضبك بشك عام ، كم أن المشي في الصباح الباكر أو في الظهيرة الدافئة تحت اشعة الشمس مفيد جداً في تخفيف التوتر . رحم الله والدك وأعطم أجرك وشفاك وعافاك وسدد على الحق خطانا وخطاك .

امن الافضل الا   تستخدمي هذا الدواء لانه يستخدم في حالات الانفصام الشديده وله اثارا نفسيه وجانبي مثل قد يؤدي هذا الدواء الى حدوث تغيرات نسبه الدهون بالجسم قد يؤدي الى حدوث مشاكل في الهرمونات لدى النساء مما يؤدى الى عدم انتظام الحيض وقد يؤدي الى التهابات شديده في الحلق فمن الافضل الا تاخذينه لان اثاره الجانبيه غير محجبه وانما بالفعل جاء الى الاعشاب الطبيعيه التي تساعد على تهدئه اعصابك مثل القرفه النعناع والزنجبيل

ما دمتي غير متقبله للدواء و تشعر بقلق ناحيته فانه لن يجدي اي تاثير معك بلانك تتكون في دائره اخرى من الخوف والوسواس لذلك استخدمي رغبتك في عدم تناوله وارادتك القويه من الداخل انك سوف تتغلبين على اي شيء يقلقك او يضرك وبالتالي فانه سوف تنجحين لان الانسان بداخله طاقه داخليه كبيره يمكنهم عند استخدامها ان يحطم الصعاب ان يواجه كل العقبات ولكن ان نستخدمها بطريقه صحيحه وطريقه ايجابيه

من الافضل ان تذهبي الى طبيب عظام يكون تخصص اكثر قربا من اعراضه ومن الغذاء دعوه به حتى من قلبك بطريقه عمليه ويكون له خبره اكثر من طبيب الباطنه اذهب الى طبيب العظام و استمع الى ما يقوله ربما هناك ضعف في بعضلاتك فتحتاج الى باسط للعضلات وهكذا

ان مشروب اليانسون والنعناع من الاعشاب الفعاله لتهدئه النفس والاعصاب وايضا هناك نبات او عشب اسمه البردقوش انه مهدئ عام للاعصاب يمكنك ان تتناولي كوبين في اليوم حوالي بالفعل ان تلجا الى الاعشاب الطبيعيه حيث ان ليس لها اي اضرار بل انها طبيعيه ولا تاخذي الدواء وقاومي رغبتك في تناول دواء كيميائي ولكن تناول تلك المشروبات بكثره في اليوم انها سوف تساعد على تهدئه اعصابك تماما

عظم الله اجرك في والدك ولكن العلاج يبدا من داخلك وهو ان تتقبل الوضع وهو وفاه والده وان تواجه هذا الواقع وانت تقبل وتسلمي امرك الى الله و تنتمي الى حياتك و تعلمين ان هذه اقدار ت ان مر بها ولكن الحياه تمضي وتستمر حوالي انت مشغل بحياتك وبدر استكنت دراسينا او عملك ان كنتي تعملين او تبحثي عن اشياء ان تقوم بها مفيده تخرجك من حاله الحزن و سوف تجد بالفعل حالتك النفسيه تتحسن وبالتالي تنتهي هذه الاعراض

حتى تتخلصي من هذه الطاقة السلبية التي تسبب لك هذه الحالة عليكي أن تقومي بممارسة الرياضة و شرب الكثير من المياة و ابتاع حمية غذائية فيها الكثير من االألياف و الخضراوات ابتعدي قدر التامكان على المشروبات الغازية وة السكر و أنصحك بأن تجري فحص ل فيتامين ب12 ربما هو ما يسبب التشنجات

أرى أن تأخذي بنصيحة الطبيب ان الأمراض النفسية بالفعل لها تأثير على صحة الجسد و ربما لا تزول الا بالعلاج ,, إن الادمان على الدوية لا يحدث اذا كان بوصفة طبية و تحت اشراف الطبيب ,, عليكي أن لا تتهاوني في هذا الأمر و تعتقدي أن الامراض النفسية تزول بدون علاج

اذا كنت غير متقبلة الأدوية النفسية عليكي أن تحاولي أن تتخلصي من الأفكار السلبية بممارسة الرياضةى التي تلين العظام و العضلات أيضا ان هذه التشنجات تزول مع الركض أو السير السريع ,, حاولي أن تخرجي من البيت في زيارات أو تسوق و مارسي اليوغا و التفس العمكيق هذه الأمور كفيلة بأن تزيل الطاقة السلبية من داخلك

حاولي أن تتخلصي من القلق و الحالة النفسية التي تعاني منها بسبب فقد أبيكي ,, عليكي أن تكوني مؤمنة بقضاء الله و قادرة على جلب الرضى الى داخلك من الواضح أنك للآن لا تستطيعي أن تنسي وفاته لذا الأمر يؤثر كثيرا على نفسيتك