أعاني من ألم شديد في رأسي ومن ثقل في قدماي

شفاك الله وعافاك يا ابنتب يمكنك  ان تذهبي الى الطبيب مره اخرى وان تحصلي على العلاج المناسب لحالتك لكن في حال من الاحوال لا يجب ان تقلقي ابدا ولا ان تشعلي بالك بالامر لانه امر طبيعي بعد خروجك للهواء البارد وشعرك مبلل فيجب ان تكوني حذره المره القاده ولا تفعلي هذا مره اخرى 

انتي تعرفي ما لديكي وتعرفي سببه ايضا لذلك لا سجب ان تقلقي نفسك بنفسك دون اي داع فانتي تهمي نفسك بامور لا داع لها على الاطلاق فحاولي ان تنسي الامر وان تهتمي بنفسك لتتمكني من الشفاء والعوده الى حياتك الطبيعيه بدون اي قلق على الاطلاق 

ان ما تصفيه هو اعراض للبرد نتيجه خروجك من الاستحمام وراسك مبلل في الهواء بشكل مباشر لهذا يجب ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر وان لا تعقدي حياتك ابدا بلا اي داع على الاطلاق فالامر بسيط يا ابنتي الكريمه ولا يستدعي القلق ابدا 

ان اردتي يمكنك ان تذهبي الى طبيب مره اخرى ولكنك سنحصلي على نفس الاجابه فانتي تعرفي انكي اخطأتي بخروجك بعد الاستحمام وهذه نتيجه الامر فلا شيى يدعوكي للقلق ابدا والى شغل بالك بهذا القدر على الاطلاق يا عزيزتي 

ان الامر هو اعراض برد يا ابنتي فلا داع للقلق ابدا فانتي تعرفي السبب وهو انكي خرجتي وشعرك مبلل وهذا ما ادى الى الاصابه بهذا البرد فعليكي ان تكوني اكثر حكمه ولا تقلقي نفسك وتشغلي بالك بلا اي داع على الاطلاق فيجب ان تعرفي ان الوقايه خير من العلاج وان تبدئي في الاهتمام بنفسك وبصحتك بدلا من القلق الان 

اشكركم جميعا

 كيف اعالج الم الراس كان كثير من ما يشعر الانسان في بعض الاحيان بحاله من الصداع تصيب منطقه الراس يمكن التخلص من الصداع من خلال تناول بعض المسكنات وعلاج الم الراس امام بسيطه ممكن علاج بعدة طرق مثل تدفئه الراس بسبب ارتداء غطاء للراس ان ذلك يساعد على خروج الهواء الذي قد اصابها عندما خرجت من المنزل وتعرضت الهواء وشعرك مبلل ممكن قائد انت قومي بتدليك خفيف بعد عضلات الجسم حيث ان حدوث اي شد في العضلات يسبب حاله من الصداع فانا تدليك العضلات خطف شعور الالم بشكل كبير

 كيف اعالج الم الراس كان كثير من ما يشعر الانسان في بعض الاحيان بحاله من الصداع تصيب منطقه الراس يمكن التخلص من الصداع من خلال تناول بعض المسكنات وعلاج الم الراس امام بسيطه ممكن علاج بعدة طرق مثل تدفئه الراس بسبب ارتداء غطاء للراس ان ذلك يساعد على خروج الهواء الذي قد اصابها عندما خرجت من المنزل وتعرضت الهواء وشعرك مبلل ممكن قائد انت قومي بتدليك خفيف بعد عضلات الجسم حيث ان حدوث اي شد في العضلات يسبب حاله من الصداع فانا تدليك العضلات خطف شعور الالم بشكل كبير

أسباب الصداع الشديد المفاجئ يمكن سبب الصداع النصفي يسبب الم في اعلى الراس وهذا ايضا في احدى جانبي او خلفي بالاضافه الى مثل اياد بارده ظهور الهالات حساسيه الضوء والصوت ممكن يؤثر هذا النوع من الصداع الحرمان من النوم على شخص بعد ما سبب في وجع   وضغط على الجزء العلوي من الراس

ان  ألم الراس من فوق هناك عده اسباب الشعور الصداع في اعلى الراس يمكن ان يزول ذلك الصداع تلقائيا ويزول وتناول بعض المسكنات والمعالجات مثل طريقه عمل قاطع او قله النوم القيام بالاعمال الموهبه خلال يوم النظر الاجهزه الالكترونيه بشكل مطول اضطرابات النفسيه التوتر والقلق الصداع الناتج عن الاصابه بالانفلونزا

ان الم الراس له  اشكال عديده المهم تميز المراه خطيره عن الام الراس العاديه وهناك العديد من الطرق للتميز انا مختلف الامراض هذا الامر المهم هو تشخيص الالم الراس لا تعتبر خطوه اولى تتمثل في انواع الالام الراس المختلفه مثل انواع الصداع سواء كان صداع نصفي او الم ضغطي اوراس نوبي

بالفعل ان هذا هو اعراض برد شديد قطعا  له وتعرض له راسه وهو مبلل بالماء حاولي انا تكوني في المنزل وتدفئى نفسك  في وتناول بعض المشروبات التي تقاوم البرد مثل عصير الليمون وعصير البرتقال النوم يقوي المناعه قضيبهم فيتامين سي الذي يقاوم اعراض البرد