أعاني من صعوبة في البلع

سلامتك أعمل تحاليل غدة 

عليكي أن ان تمارسي التنفس الصحيح وهو ان تاخذ نفسها طويلا ثم تكتميه  لثانيه ثم تخرجيه بهدوء وتكرر هذه العمليه اكثر من خمس مرات لانها تساعد على ارتفاع الاكسجين الى المخ مما يساعد على تهدئه النفس والشعور بالارتياح والراحه بعد ذلك

من الواضح أن المشكلة نفسية حاولي ان تمارسي الرياضه بشكل يومي حتى وان كان عبر بعض التمرينات الرياضيه في المنزل و يمكنك ان تشاهد بعض الفيديوهات التمارين الرياضيه و تقف عليها ان ذلك سوف يخفف عنك الكثير من الضغط والهم وايضا كان متاح التي انتم تمارس الرياضه تفسير من لمده لا تقل عن ثلاثين دقيقه يوميا ان هذا سوف يخفف عنك الضغط النفسي والتوتر يؤدي الى انعدام تلك الاعراض

ما هي اسباب صعوبة البلع تعتبر الصعوبه في البلع عمليه معقده يمكن تداخل اسبابها ما عدا الحالات المرضيه مثل الارتجاع الحمضي و يحدث عندما تضع حقن التهابات المعده الى المريء مما يسبب اعراض مثل حرقه والم في المعده وسرطان المريء عند ما شكل ورم خبيث في بطانه المريء او التهاب لسان المزمار يؤدي الى خلل في عمليه دخول الطعام وبالتالي الى مشاكل بلح او تضخم الغده الدرقيه

اعاني من صعوبة  البلع يواجه الكثير من الاشخاص مشاكل في البلع اثناء تناول الاغذيه والسوائل هناك عده اسباب تؤدي الى ذلك غالبا ما ناخذ عمليه في ملعقه امر طبيعي في الطعام معطر فم المعده ولكن قد يكون بعد نص ساعه كبيره في تلك العمليه وما يسلمش صعوبه البلع في نقل الطعام او الثامن من المعده يحدث عندما تاكل بسرعه كبيره او لا تنطق الطعام جيدا بحيث يكون بالعناصر بالالم وقد تحدث بعض المضاعفات في الحلق تؤثر على الاعصاب و الاعضاء الاخرى