أعاني من خروج غازات البطن بدون علمي

حاولي ان تستمري على تلك التمارين التي قال لك الطبيب عنها فإنها سوف تفيدك كثيرا يا عزيزتي ، ومع الوقت سوف تشعرين بتحسن ، ولكن الاهم هو الموظبة ، اجعلي الامر اشبه بمهمة يومية لك وسوف تعتادين على الامر ولن يشكل لك مشكلة 

عليك ان تغيري الطبيب بكل تأكيد من الممكن أن يكون هناك الكثير من الطرق الاخرى وكذلك الحل الجراحي حل مطروح على الطاولة ولكن ان تعيشي طوال عمرك تمارين فإن هذه مشكلة كبيرة وإلتزام لن تستطيعي ان تقومي به طوال حياتك

لماذا لا تحاول تناول حبوب الفحم، وهي حبوب تخلص البطن من الغازات من الاصل والانتفاخات فربما هناك انتفاخات من الأصل بداخلك او مشكلة في المعدة وهي ما تسبب لك هذه المشاكل ، اسأل الطبيب اولا ومن الممكن ان يساعدك في هذا 

أفضل تمرين من أجل أن تتخلص الضعف في تلك المنطقة هي تمارين منطقة العجان وهي تمارين توصف للحوامل وللنساء لتضييق المهبل وللرجال لزيادة القدرة الجنسية لديهن، وهي مفيدة كذلك للتحكم في البول والبراز من خلال شد منطقة العجان وكأنك تمسك البول، عدة مرات في اليوم وسوف يكون الأمر افضل 

هناك مشكلة في العضلات الموجودة في الحوض ويجب تقويتها بكل تأكيد ، وهذا امر واجب ، من اجل الصحة العامة ، ونصيحتي ان تمارس الرياضة بشكل عام ، ودون إهمال ، فالرياضة تقوي الجسد ككل وتمنحة المزيد من القوة العضلية للعضلات الكبيرة والصغيرة

أنصحك بممارسة نوع التمارين تسمى بتمارين "كيجل" هذا النوع من التمارين سوف يساعدك كثيرا على شد عضلة الشرج ويمنع خروج الغازات بل انه سوف يزيد كثيرا من التحكم في غازات البطن وسوف يقوي تلك المنطقة ككل في جسدك

ان مشكلة ضعف العضلات في منطقه معينه هو ما قد يؤدي الى مثل هذه الاعراض لكن في هذه الحاله كان سيحدوث خروج غائط ايضا فالعضلات المسئوله عن امساك الامر هي نفس العضلات في كلا الحاليتن لهذا يجب ان تستشير طبيب اخر لتتمكن من ايجاد الحل المناسب 

ان قال لكي الطبيب انه لا علاج لها فحاولي ان تبحثي عن طبيب اخر ولا تتركي الامر يؤثر عليكي ابدا يا ابنتي فكوني اكثر حكمه واعرفي انه مادمتي تبحثي عن الحل ولا تستسلمي فستجديه فاستمري بالبحث لدى الاطباء وستجدي الحل باذن الله فلا تيأسي 

يا اخي لابد من وجود مشكلة لديك في العضلات الضلات الضامه المسىوله عن التحكم في الامر لهذا يجب ان تقوم بعمل تمارين لتقويتها لكن لا يوجد علاج نهائي للامر وايضا يجب عليك ان تحاول ان تطور شعورك بالغازات وان تتدرب على امشاكها ومع الوقت ستتمكن من حل المشكلة