كيف أتخلص من الكسل والخمول وأصبح نشيطة

اكل التراب ليس سبب للخمول قد تكون عادة لديك وقد تكون بسبب الراحة أو اللذة التي تحقق من جراء اكلك إذ يبعث شعور بالسعادة لامثيل له 

يجب عليكي يا ابنتي ان تمارسي الرياضه فالؤياضه ستعطسكس النشاط والحركه ستجعل مشكلتك تنتهي فيجب عليكي ان تمارسي الرياضه وستجدي ان الكسل وفقر الدم قد انتهوا وانكي اصبحتي بافضل حال فالرياضه تعد العلاج الامثل لمثل هذا الوضع يا ابنتي 

يجب عليكي ان تضغطي على نفسك وان ا تتركي الامر ليؤثر عليكي ابدا فيجب ان تكوني قويه وان تضغطي على نفسك وان تقومي وان تتحركي ومع مرور الوقت ستجدي ان النشاط لديكي قد زاد فالكسل يجلب الكسل والنشاط يجلب النشاط فقومي وتحركي وستجدي ان النشاط لديكي يزداد من نفسه 

يا ابنتي الغاليه يجب ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر فاولا وقبل كل شيى سجب ان تدركي ان مشكلة الكسل تعود الى اتجاهين اولهما هو الجانب العضوي وهو ما تخلصتي منه انتي بالعلاج والاخر هو الجانب النفسي وهذا ما لم تتخلصي منه بعد فيجب عليكي ان تكوني اكثر وقه في التعامل مع الامر وان تتخلصي منه 

يا صديقتي اعلم انه يجب عليك ان تكون قوية الشخصيه لكي تخرج من القوقعة التي تعيش بها لان هذا الشيء يأكل من قوتك و يخرب نفسيتك اعلمي جيدا انك انتي لست مريضة ولا شيئ ولكنك تعاني من كسل مفرط وحله الوحيد هو خطوة واحدة فقط إذا اخذتيها فتنحل كل أمورك وهي ان تذهبي للاشتراك في هوايتك المفضلة حتى تلزمين نفسك بالذهاب يوميا...ومع الوقت ستتغلبي باذن الله على الكسل الذي يخيم على حياتك بكل تأكيد

ابنتي العزيزة اعلمي جيدا انه لا يوجد حل سحري ان الامر يعتمد على ان تتحركي وان تقسي على نفسك وان تحلي الامر من جذوره فلا يجب عليكي ان تفكري في الامر بهذا الشكل وتظلي تفكري دون فعل فانسي امر التفكير وابدئي في التحرك في حياتك 

يا ابنتي ان مشكلتك واضحه وانتي تعرفيها فقومي بحالها فكما يقولون ان نصف حل المشكله هو بمعرفه المشكله وادراك وجودها فلا يجب ان تياسي بل فكري جيدا في كيفيه التخلص من هذه المشكله وان تعيشي حياتك بالشكل المناسب

ان التخلص من الككسل والخمول يتوقف عليك انت يا ابنتي الغالية لذا يجب عليك ان تهتمي بوضع هدف لنفسك وحتى لو لم تكوني امرأة عاملة، لأن غياب الهدف يقمع الدافعية في قلبك فلا يوجد ما تعملين لاجله، وهذا سبب الخمول ان لم يكن صحيا لذا عليك ان تغيري من نفسك وتتحدي هذا الامر 

يا اختي الغالية لكي تتحدي الكسل والخمول الذي يسيطر على حالتك عليك ان تكوني قوية وقادره على مواجعتهم بشكل جذري لذا عليك ان تنظيمي وقتك بشكل صحيح و تحاولي القيام بالأمور و تحدي نفسك على ذلك و امضاء بعض الوقت بالتسلية فهذا سيساعدك بكل تأكيد وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

بما أنك تعاني من هذه المشاكل مجتمعة أرى ان من الضروري أن تتعالجي منها جميعا كلاهم يسببوا الخمول و الكسل و أيضا يسببوا لك قلة النشاط ,, كوني حريصة على أن تهتني بذائك وممارسة الرياضة و أن تنظمي أوقات نومك و أن تتناولي المياة بكميات كافية .,.