لا أهتم بنظافة بيتي وأشعر أني أم وزوجة مهملة

سلام انا كانت عندي نفس المشكلة انت مراكيش مريضة ولا اي شي انت اكيد عند عين او حسد اسحر لازم تواضبي على الصلاوات في وقتها وصلاة الفجر خاصة وقرأة صورة البقرة كل يوم تشغلي سورة البقرة وال عمران في البيت وتواضبي على الادكار على الاقل 40يوم وسوف ترين التغيير انا عندي نفس المشكل مند 8سنوات وراني نعالج نفسي بنفسي بهده الطريقة لي قتلك عليا تتلقاي صعوبة في الاول ومبعد عادي تتعودي والله ولي التوفيف

حاولي ان تبذلي مجهود مضاعف واعلم جيدا ان هذا سوف يكون صعب عليك وانك قد تفعلين هذا يوم او اثنين وقد تتكاسلين بعد ذلك ولكن الحل يا عزيزتي هو ان تحاولي وان تسألي الطبيب ان يصف لك مكملا غذائيا يساعدك على أن تنهضي وتستعيدي نشاطك من جديد

حبيبتي انت لديك مشكلة صحية بكل اسف ، طالما ان الغدة سليمة يا عزيزتي فلا بد من ان هناك مشكلة ما او نقص في العناصر الغذائية الخاصةبالنظام الغذائي الخاص بك يا عزيزتي ومن وجهة نظر ان هذا لن يظهر الا في تحليل الدم فسارعي لإجراء تحليل دم

اعتقد ان هذا نوع من انواع الكسل ليس أكثر يا عزيزتي وفي نظري انه يجب ان تكوني قوية وتأخذي موقف مع نفسك ، فكما قالوا النفس كالطفل ان تتركه شب على حب الرضاعة وان تفطمه ينفطم ، وبرأي يا عزيزتي انه يجب ان تجبري نفسك على العمل لا ان تتركيها لراحتها

أعتقد ان فقر الدم قد يسبب لك الكسل يا عزيزتي ، وايضا فيتامين دال ، ويجب ان تقومي بتعويض هذا يا عزيزتي الغالية، سواء عن طريق نظام غذائي متوازن او عن طريق المكملات الغذائية التي يقوم الطبيب في النهاية بوصفها لك يا عزيزتي

نقص فيتلمين د ليس امرا بسيطا فهو يسبب نقص المناعة و كثييير امراض خوذي مكمل

انتي مدركه للمشكلة ويمكنك ان تحاولي الالتفاف حولها فلا داع لان تقومي بتعقيد الوضع فيمكنك ان تستخدمي المكملات الغذائيه لتعوضي النقص ويمكنك ان تحددي مواعيد للتنظيف يوميا ولا تتركي مشكلتك تؤثر عليكي ابدا بدون اي داع على الاطلاق

يا ابنتي العزيزه يمكنك ان تقومي بضبط يومك وان تضعي لكل شيئ ميعاد محدد ضمن يومك فلا داع لان تعقدي الوضع ابدا بدون اي سبب فالامر بسيط يا عزيزتي فحاولي ان تضعي جدول منظم ليومك من ضمنه ميعاد لتنظيف المنزل ومواعيد لكل المهام المنزليه وستنتهي المشكلة باذن الله فلا داع لان تضغطي نفسك او ان تجعلي الامر يؤثر عليكي 

يا ابنتي الكريمه ان الوضع بسيط ولا يستدعي ان تشغلي بالك به على الاطلاق فيجب ان تدركي ان نقص فيتامين دال هو امر طبيعي ولدى معظم البشر ففيتامين دال يتم الصول عليه من اشعه الشنس ومع قله التعرض للشمس ينقص فيتامين دال في الجسم لكن لا داع لان تعقدي الوضع بدون اي داع على الاطلاق يا عزيزتي فالامر بسيط للغايه

يا ابنتي ان كان لديكي نقص في فيتامين دال فيمكنك ان تتعرضي للاشعه الشمس بشكل اكبر وان تستخدمي فيتامين دال كمكمل غذائي وستنتهي مشكلتك باذن الله تعالى فلا داع لان تفكري في ان الامر يؤثر على اداءك اليومي فيجب ان لا تشغلي بابك بهذا النقص وتعاملي بشكل طبيعي 

يا ابنتي ان كان البيت مكركب في وقت مرضك فقط فهذا امر طبيعي فانتي يا ابنتي لكي وضعك الخاص ولا داع لان تعقدي الوضع بدون اي داع فانتي في حالتك العاديه يكون بيتك نظيف وهذا كل ما تستطيعي ان تفعليه حتى تنتهي مشكلتك الصحيه فلا داع لان تضغطي نفسك بدون اي سبب

يا ابنتي ان كان بيتك مكركب مع وجود اطفال في هذا السن فهذا امر طبيعي للغايه فيجب ان تحاولي ان تنظمي حياتك وان لا تستمري في الجلوس في السرير فالخمول يزيد الخمول والحركه تقتل الخمول فحاولي ان لا تستلمي للخمول وان لا تجعليه يسيطر عليكي ابدا بل عليكي بالحركه وممارسه الرياضات المنزليه الخفيفه لزياده النشاط وتجديد دوره الدم

يا عزيزتي ان الامر يحتاج منكي للتفكير بحكمه وعدم تعقيد حياتك بدون داع على الاطلاق فحاولي يا ابنتي ان تهتمي لنفسك ولا تدعي الاجهاد يسيطر على حساتك فيجب ان تدركي ان ترك نفسك للاجهاد سيؤدي للمزيد من الخمول فيجب ان تدركي هذا جيدا وان لا تتركي نفسك له بل استمري في الحركه 

يا ابنتي يجب ان تتعاملي مع الامر بحكمه وان لا تعقدي حياتك بدون اي داع فانتي يجب ان تحاولي التعامل مع الامر بهدوء ولن تنظمي وقتك وتضعي جدول لاعمالك ومع استمرار الوضع سيصبح روتين ولن يؤثر مرضك على نظامك ونظافه البيت والاطفال فيجب ان تضعي جدول منظم لحياتك

من رأيي ان تحاولي تعويض ما ينقصك من فيتامينات فلا داعلان تفكري في الامر اكثر من اللازم فالامر بسيط ولا يستدعي ان تفكري فيه على الاطلاق فحاولي يا ابنتي ان تهتمي لصحتك وان لا تفكري في الامر اكثر من اللازم بلا اي داع على الاطلاق فان كان لديكي نقص في خزان الدم فيجب ان تستخدمي الادويه المناسبه لتعويض هذا النقص

يا ابنتي يجب ان تحاولي تعويض النقص حتى تتمكني من التعامل مع الامر بحكمه فلا داع لتعقيد الوضع ابدا فيجب ان تدركي ان الوضع لا يستحق ان تعقدي حياتك من اجله فيجب ان تدركي هذا جيدا يا ابنتي وان لا تعقدي حياتك بدون اي داع على الاطلاق