كيف يعالج ضعف الانتصاب النفسي

بالنسبة لسؤالك كيف يعالج ضعف الانتصاب النفسي عادة عندما هناك مشكلة او توتر مثل الذي تعانيه يوثر على قدرتة وتعود بزوال المؤثر لا تقلق كثيرا شدة القلق والتفكير بها تزيد الامر سوءا انت شاب وطبيعي فلا تقلق وتتخوف كثيرا خذها ببساطة وهدوءستجد وضعك يتحسن قد تحتاج الى مهديء بسيط للقلق بعد مراجعة الطبيب النفسي

بالنسبة لسؤالك كيف يعالج ضعف الانتصاب النفسي اليك بعض الطرق

تغير اسلوب حياتك من خلال المداومة على ممارسة الانشطة البدنية والاقلاع عن التدخين وشرب الكحول

الحصول على فترة نوم كافية

التخلص من الوزن الزائد

الالتزام بتوجيهات الاطباء حول كيفية استخدام الادوية وكذلك ارشادات المستشار النفسي

الالتزام بنظام غذائي متوازن يلبي كل احتياجات الجسم الضرورية

كيف أعرف أن ضعف الانتصاب نفسي

 هل تعاني من داء السكري.  ؟اذا كنت تعاني فاتبع تعليمات الطبيب  من حيث اخد العلاج والغذاء الصحي  واخذ الحمية  واجراء تحليل للدم كل شوي  والاقلاع عن التدخين اذا كنت مدخن وممارسة الرياضة.  بانتظام والابتعاد عن القلق والتوتر والعصبية وراح تبقا بحسن حال ان شاءالله

اسمع رقيية والله يشافيك ان شاء الله 

صديقي عليك بالعسل , معلقة صغيرة في الصباح قبل الافطار , و ان شاء الله امورك بتصير تمام في المساء , و سيبك من المقويات الجنسية الصناعية .

رايت حالات كثيرة هكذا وعلاجها توكل على ربك ونظم مصاىيفك وحاول تجدول ديونك او تخصص مبلغ ثابت لقضاء الدين من كل دخل شهري ويتبدا امورك فالتحسن وحاول عندما تدخل فالعلاقة تشتت تركيزك بعيد عن ديومك قدر التمكان ...ولا تكرر المحاولات نفس اليوم اعط يوم راحة ويوم محاولة واقرا عن الاطعمة ااتي تنشط الرغبة عندك

السلام عليكم عندي مشكله وماقدر احلها انا من كنت صغير بنلعب كبر وصغر في الحي الاكبر مننابسمعونا كلام ونحن كان عمرنا ٩سنين كلام كلو عن الجنس ونحن صغار حولنا نطبق انا ولد ومافهمن شي وبعد بقي عمري ١٢سنه في واحد عمرو ٢٠سنه اغتصبني غصبن عني وخفت اكلم اهلي وصار كده مره اعمل معاي وبعدها نسيت الفكره الي وبعد فتره طويله صارت لي مشاكل حالتي النفسيه تعبانه وتاني رجعت علي الحاله الشاذه وكتبت كتابي علي بنت عمي بين الرفض والرضا مني ومنها لكيم اهلي واهلها مصممن وعلاقتنا بينا سييه جدا ولينا سنه ونص كاتبن كتابنا ومشاكل بينا والاهل عايننا نكمل والحاله عندي اطورت الشاذا وانا عاقد ومقيم السعوديه وهي بالبلد واكتشفت من الحاله الشاذا عندي صعف بسبب الاقتصاب وكايف جدا اتزوج وماقدر وبقت الا عراف اصدق حد ولا عارف اقررا قرار بنفسي ولا اقدر اتصرف في اي شي انصحوني انا ارسلت هنا علشان ماقدرت اعمل ااي شي يرجوك اخي ارسلها عني الي خبير ي ودكتور سلوك وابق نصايح باسرع وقت لنو زواجي اقل من ١٩شهور