لا أعلم هل أنا مكتئبة أم مريضة عضوياً فما يحدث بجسدي لا يحتمل

السلام عليكم ، قد تكون علامات نقص إفراز الغدة الدرقية، من علاماتها فقد الشهية للأكل وزيادة في الوزن والخمول وكثرة النوم والاكتئاب، وعدم تحمل البرد، حتى ايام الصيف يبرد، اذهبي فورا للطبيب العام، وكذلك تقص فيتامين d يؤدي إلى الخمول والاكتئاب، اذهبي إلى الطبيب رجاء

للاسف الاكتئاب من الممكن ان يقودك الى وسواس المرض ، ووسواس المرض في النهاية قد يقودك الى وسواس الموت وتشعرين ان حياتك مهدده ، اعرف تلك الحالة النفسية ونصيحتي لك اذا كنت غير قادرة على أن تتعاملي معها بنفسك فيجب أن تذهبي الى الطبيب

صديقتي ممكن يكون عندك نقص احدى الفيتامينات التي تسبب هذه المشاكل وان أفضل وسيلة للقضاء على الخمول هي ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية ...بالتوفيق

من الواضح انك شخص حساس ، تتأثرين بكلام الناس ، وإن عاب عليك أحدهم فعل شيء فإنك تتحولين إلى شخص عصبي ولكن صدقيني يا عزيزتي فإن الامور لا يمكن ان يتم حلها بهذه الطريقة ابداً ، بل يجب حل المشاكل واختلاف الاراء بطريقة اكثر هدوءا وحكمة

اعتقد ان مشكلتك نفسية بدرجة أولى يا أبنتي العزيزة ، فكثيرا ما يكون للحالة النفسية السيئة أسرها على صاحبها ، فتجعله يشعر باعراض مرضية كثيرة فقد اصابني الاكتئاب ذات مرة صعوبات في التنفس وزيادة ضربات القلب وقد عانيت فترة طويلة بسبب ذلك

لا احد يستطيع ان يخبرك هذا سوى شخصين فما طبيب أو انت بذاتك يا عزيزتي فكما يقولون "الانسان طبيب نفسه" لو فكرت جيدا هل لديك مشكلة نفسية حقيقية أم أن المشكلة فقط في جسدك او انك تعانين من الكسل وعلى هذا الأساس تستطيعين اختيار طريقة العلاج

الافضل انه عليك التاكد من نقص فيتامين د او ب١٢  وايضا عليكي ان تنتبهي على غذائك نوعية و كمية و ابتعدي عن الاكل الي ممكن يسببلك خمول او كسل او حتى تخمة و اكثري من الفواكه و الخضراوات و الماء والجوز و اللوز و غيره من انواع البقوليات..شفاك الله وعافك من جميع الامراض والاسقام 

كي تتخلصي ما انت الان عليه عليك بالرياضه ثم الرياضة ثم الرياضة انصحك بممارستها والتعلق بها في تنشط الدورة الدمويه وتفرغ الطاقة السلبيه وتحسن اداء وظائف الجسم وادائك اذهني وهذه عن تجربة...بالتوفيق

الافضل يا سيدتي العزيزة ان تراجعي الطبيب لكي يتم  معرفة السبب الرئسي وراء هذه الامور التي قد تمرين فيها انت الان فعلى ما يبدو ان مشكلتك نفسيه بالدرجة الاولى لذا لا تترددي بالذهاب اليه لكي يتم مساعدتك على الخروج من هذه الحالة النفسية الصعبه التي تمرين فيها الان

أنتي في قمة شبابك من المفترض أن تكوني نشيطة وحركة غيري من روتين حياتك ونظمي جدول النوم لكي تتحسن صحتك وأفضل وسيلة للقضاء علي الكسل والخمول هي ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية.. اتبعي هذه النصائح باذن الله ستغير وضعك للافضل 

قومي بإجراء تحليل للغدةيا اختي العزيزة  فكثيرا ما تتسبب مشاكل الغدة في حالة من الخمول والكسل العام وانا اعتقد ان الشكلة لديك عضوية فكثيرا ما يحدث خمول في عمل الغدة الدرقية وهو ما يجعل الشخص متعب وكسول ويحتاج للقوة ولكن لا يجدها في كل انشطة يومه

ان للاكتئاب تأثير عضوي كبير للغاية على الانسان يا عزيزتي ، فإذا اكتئب المرء تحول اكتئابه الى ألم عضوي وحالة من الكسل والألم الجسدي ، وتحوت حياته الى السلبية ومال الى الدعة والنوم ، ولذلك انا اعتقد ان مشكتك نفسية بالدرجة الأولى ، وبرأي أن تذهبي الى طبيب نفسي

عليك ان تتداك ما انت فيه يا سيدتي الغالية ان تضعي لنفسك خطة لحياتك وجدول يومي مفصل وذلك بان تملئي  وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع وانصحك بمراجعة الطبيب النفسي لتكوني تحت اشرافه لانه على ما يبدو انت قد تعاني من حاله نفسية 

نصيحتي لك يا سيدتي العزيزة وهي عن تجربة مماثلة ان تقومي باجراء  تحاليل شاملة بالاخص الغدة وفيتامين دال ممكن عندك مشكلة فيها وعالجيها وباذن الله بتكوني افضل بكثير وانصحك ايضا  ان تقوي ايمانك بالله، وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن وتضعي خطة ليومك كي تخرجي من هذه الحالة التي تؤرق حياتك بشكل عكسي بالتوفيق 

الافضل ان تقومي بمراجعة طبيب مختص يقوم باجراء الفحوصات الشاملة لكي يتمالتاكد فيما اذا كان بالفعل هنالك سبب عضوي من الممكن ان يعالج ام ان اانه من الممكن ان يكون سبب نفسي يحتاج الى علاج سلوكي ودوائي يساعدك على التخلص من هذه الحالة الصعبة التي قد تمرين فيها انت الان ، وفقك الله لما يحبه ويرضاه