أشعر أني أعاني من شيخوخة مبكرة فهل أنا عجوز بعمر شاب

نقص فيتامينات سبب مهم في حالتك نقص الزنك والمغنسبوم مثال

بدايه الشيخوخة من ٣٠ ل ٩٠ و من ٣٠ تنقطع الدورة للنساء و يبدء سن الياس

من الافضل ان تستشير الطبيب المختص في بلدك كي يتم المشف السريري على حالتك الصحية وايضا اجراء الفحوصات الشامله التي تمكنك من معرفة السبب الرئيسي وراء هذه الامور التي تشعرك بانك تعاني من الشيخوخة المبكرة وبناءا على النتائج سيتم معرفة السبب 

سيدي العزيز على ما يبدو ان حالتك النفسية تلعب دورا كبيرا بشعورك لمثل هذه المشاعد ،لو انك فقط تغير من هذه النفسية تاكد ان نظرتك ستتغير وستكون افضل مما هي عليه الان ، غير من روتين حياتك اليومي وتاكد انه مع الوقت سيكون وضعك افضل باذن الله

يا عزيزي عليك ان ترى طبيب لتتممكن من معرفه المشكلة فانت تحتاج الى عمل التحاليل والاشعه اللازمه لمعرفه المشكلة وسببها ففي النهايه يمكن ان يكون هناك الكثير من الاسباب لهذا يجب ان تبحث عن السبب الرئيسي وعلاجه وهذا لن يتم الا عن رطيق التحاليل لمعرفه ما ينقصك من فيتامينات 

يا ابني الكريم عليك ان تمارس الرياضه فالجسم الذي لا يتحرك تصيبه الامراض لهذا يجب عليك ان تقوم بعمل التحاليل اللازمه لمعرفه ما ينقصك وستنتهي المشكلة لديك فلا يجب ان تعقد حياتك بهذا الشكل ابد يا اخي الكريم بل يجب ان تراعي صحتك وتمارس الرياضه ولن تكون لديك اي مشكلة على الاطلاق 

يا اخي انت لا تعاني من الشيخوخه بل تعاني من قله الحىكه فالجسد يضمر ان لم تتحرك كثيرا لهذا عليك ان تمارس الرياضه وستجد ان الدم عاد للحركه في جسمك وانك عدت الى طبيعتك مره اخرى اما الخمول فيؤدي الى ما تراه الان لهذا يجب ان تمارس الرياضه لتنتهي كل مشاكلك فانت لا تزال صغير ولا يجب ان يخمل جسمك من الان 

يا ابني عليك ان تستخدم المكمالات الغذائيه والفيتامينات لتعويض ما ينقصك فلا تعقد حياتك ابدا يا اخي الكريم بل يجب ان تكون اكثر حكمه وان تمارس الرياضه وتكون اكثر نشاطا لتتمكن من حل المشكلة والتقدم في حياتك اكثر بدلا من الاستسلام للوضع الحالي 

يا اخي انت مستسلم للحياه وتلك هي مشكلتك فالخمول هو السبب الوحيد لما تشعر به لهذا يجب عليك ان تحاول التعامل بحكمه وان تقوم بممارسه الرياضه لتتمكن من حل المشكلة فلا داع لان تعقد حياتك ابدا بل عليك ان تمارس الرياضات التي تعيد النشاط لجسدك مره اخرى 

ان مشكلتك هي في عدم التحرك واستسلامك للوضع فيجب ان تدرك انك في حياجه للتحرك بكثره حتى تنتهي المشكلة فلا داع لتعقيد الحياه ابدا بان تكون خامل فعليك ان تتحرك كثيرا و ستنتهي المشكلة باذن الله وستتمكن من اكمال حياتك بالشكل المناسب

يا ابنيان ما يحدث معك هو انك تارك نفسك للامر ولا تحاول ان تتغير لهذا يجب عليك ان تحاول التغير وتكف عن المكوث في مكانك بهذا الشكل فيجب عليك يا اخي الكريم ان تكون اكثر حكمه وان تحاول التعامل مع الامر بنشاط اكثر فكف عن التكاسل وحاول ان تسير كثيرا وتركض وتمارس الرياضه

يا اخي عليك ان لا تترك نفسك بهذا الشكل فنقص الفيتامينات والخمول يؤدي الى هذا لهذا يجب عليك ان تكون اكثر حكمه وان لا تترك نفسك بهذا الشكل بل يجب عليك ان تتماسك وان تمارس الرياضه وان تستخدم الفيتامينات لتعويض النقص وستعود الى طبيعتك