أنا أعاني من ألم تحت لوح الكتف الأيمن منذ سنوات

قد يكوون اختي الغالية أبهر؟؟ 

شفاك الله يا اختي الغالية وعافك من جميع الاسقام والامراض ونصيحتي لك هي ان  تذهبي الى طبيب اخر مختص يقوم بالكشف السريري على حالتك الصحية والتاكد من ان هذه الخالة التي تعاني منها ويقوم باعطائك العلاج المناسب لحالتك كي يتوقف الالم الذي تعاني منه الان ،، وفقك الله 

لا داع للقلق من الامر ابدا يا ابنتي الكريمه ان المسكلة بسيطه باذن الله فلا داع لان تقلقي نفسك بدون داع فكان لديكي تمزق في العضلات وهذا لا يتم شفاءه بسهوله ومع الاجهاد الناتج عن تربيه الطفله وعن الرضاعه مع زياده حجم الثدي والذي يشكل حمل على العضلات والاكتاف ومع حمل الطفله لفترات طويله فان الالم قد عاد مره اخرى لهذا لا داع للقلق يا عزيزتي 

ان القلق هو مشكلة كبيره لهءا يجب ان تذهبي الى الطبيب لعمل التحاليل والاشعه اللازمه على تلك المنطقه المصابه والتاكد من سلامتك لانكي لن تتاكدي وترتاحي الا بالادله القاطعه لهذا يجب ان تذهبي الى طبيب وتقومي بعمل الاشعه لتتاكدي وتطمئني تماما

عليكي ان تعيدي الذهاب الى الطبيب مره اخرى فالمشكلة بسيطه باذن الله ولا يوجد ما يدعو للقلق منها ابدا فالوحع اثناء الرضاعه او الشعور بالالم في منطقه مصابه في السابق مع المجهود اثناء الرضاعه وحمل الطفله هو امر طبيعي جدا لهذا لا داع للقلق ابدا يا عزيزتي 

ان وجود المجهود العضلي يؤدي الى عدم حل المشكلة فانتي لم تريحي الكتف تماما ولهذا لم يتم شقفاء التمزق العضلي ومع حمل الطفله وارضاعها فان الحمل قد زاد لهذا شعرتي بوجود الالم مره اخرى فلا داع للقلق فيجب ان تقومي باستخدام المشكنات ومن ثم الذهاب الى الطبيب مره اخرى لحل المشكلة بالعلاج المناسب والراحه التامه 

إن العلاج الفعال للتمزق وشفاءه بشكل أسرع هو التقليل من الجهد المذبوال على تلك العضلات و أنا أرى أن من الأفضل أن تحاولي أن تستعينتي بمساعدة أي أحد في غضون هذه الأوضاع ,, عليكي أن لا تحركي كيفك كثيراً و أن تحاولي أن تضعي ابنتك في وضع الرضاعة الأقل ألما لك و أنا أعلم أن هناك مسكنات و مرخيات للعضلات في الصيديلات لا تؤثر على حليب الأم ولا تضر الطفل

يا عزيزتي ان شفاء الشد العضلي لا يتم الا بأخذ  قسط من الراحة و أخذ أدوية ارخاء العضلات و من الأفضل أن تحاولي قدر الامكان أن تحددي أوقات الرضاعة لابنتك و من ثم خذي قسط كافي من الراحة مثلاا اذا أرضعتيها لمجة ربع ساعة عليكي أن تأخذي قسط من الراحة لمدة ساعة كاملة .. أنا أرى أن عليكي أن تحاولي أن تأخذي بعض الحمامات الساخنة للمنطقة فهي تساعد على تخفيف الآلام و الشد

بما أن ابنتك الآن قد بلغت السبعة أشهر من الأفضل أن تأخذي دواء لشد العضلي الذي يساعدك في التخفيف من الآلام المصاخبة له و هي ليست بسيطة و هي أشد من آلام الكسر ,, خذي الدواء قبل أن ترضعي ابنتك بساعتين أو بعد ما ترضعيها منك ,, ان الشد العضلي أو التزق لابد و أن تأخذي قسط كافي من الراحة وأن لا تبذلي مجهود كبير حتى تعود العضلات الى وضعها الطبيعي والدواء الذي يساعد على ارخاء العضلات جيد جداً استشيري طبيب وتناوليه و أنا أعلم أن أدوية التي تساعد على ترخية العضلات لا تؤثر على الرضاعة